圖解按摩 健體祛病按摩全書

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

本書詳細介紹了如何通過具體的按摩手法，達到治病、防病、養生保健的神奇功效，全書共分八章，內容包括按摩基礎常識、經絡講解、頭頸、胸腹、腰背、生殖生理等60多種疾病的病因分析、癥狀列舉、穴位和具體的按摩方法，可以很終治愈和緩解疾病，配有真人穴位彩圖400餘幅，文字簡明準確，便於讀者理解和操作。

腸胃病怎麼喫

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

胡維勤編著的《腸胃病怎麼喫(附光盤)》針對24種常見腸胃病的癥狀、原因，分別介紹了其患者的飲食原則及調理要點，對每種病癥還分別提供了6道對癥食療方供患者選擇；精選了48種調養腸胃的食材，並推薦了每種食材的很好喫法。另外，根據不同的年齡段，分別給各階段的人群制訂不同的調養腸胃的飲食方法。本書中的調養食譜都附有精關的圖片及二維碼，隻要用手機對準二維碼掃一掃，食譜的完整制作過程就會呈現在您眼前，讓您輕輕松松學會，完接近全掌握。

不可不知的科學飲食細節

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

民以食為天，喫對利養生，喫錯百病生。喫什麼？怎麼喫？如何纔能喫得健康？保健與生活雜志社編的《不可不知的科學飲食細節》為您一一解答。專家揭秘問題水果；別道菜根賤做藥它是寶；堅持喫“八珍”明目又健腦；紅燒肉並非一無是處；食物巧配健康加倍；優質豆漿鋻別三法；“四多四少”幫你降血壓；養心食物與傷心食物；久病便秘多喝蘋果粥；喫什麼食物很“養腎”；……更多精彩內容等著你。

對癥撥罐速查手冊

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書分為經絡撥罐基礎課、撥罐治病、撥罐養生三個部分。從經絡到撥罐，從養生到治病，詳細講述了如何通過撥罐相應穴位來達到不同的養生、治病效果。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用了圖文並茂的形式，清晰地將每個穴位展現給讀者，以方便大家取穴刮痧。

月經調養書

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

現代醫學已打破了過去的迷信，使得“月經”脫離了不潔、肮髒的價值觀。雖然月經早已不是一個禁忌的話題，但是許多女性仍經常忽略它的重要性我經常在門診中發現，很多女性並不會特別關心它”經期準不準、經量多或少、經色紅或暗等，大多沒有仔細觀察更別說是認真記下來。
在中醫學上特別重視月經，因為“它”是人體傳送出的重要信息通過這個信息可以了解“肝血”、“腎陰”是否虧損，進而探討子宮卵巢的功能。從中醫的角度來說“好朋友”的造訪，是上天給女性的一個新陳代謝的好機會。然而許多女性對於月經來潮多是負面的感受，不管是精神上例如情緒不穩易怒憂郁等、身體上例如生理痛、疲倦等）還是生活作息例如不可洗頭、泡澡、喫冰遊泳、性行為等）都會受到影響。其實，隻要月經調養好，你會覺得月經期和平常沒什麼兩樣，不會特別怕冷，不疼也不累。如此，除了生活作息比較不會受到月經期所干擾之外，人也會變得很健康亮眼，更充滿女性魅力，這是每位等

呼吸疾病飲食調養專家談

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

王預建、朱愛華、黃靜、戴煌主編的《呼吸疾病飲食調養專家談》詳細介紹了上呼吸道感染、哮喘、肺炎、咳嗽、急性氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭等呼吸繫統常見病、多發病的飲食治療。從疾病概述、飲食原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，適合所有呼吸疾病患者的飲食保健。

腫瘤疾病飲食調養專家談

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

朱愛華、戴煌、於軍、王預建主編的《腫瘤疾病飲食調養專家談》詳細介紹了食管癌、肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、甲狀腺癌、喉癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌等常見腫瘤疾病的飲食治療。從疾病概述、飲食原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，適合所有腫瘤疾病患者的飲食保健。

降壓怎麼喫

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

胡維勤編著的《降壓怎麼喫(附光盤)》精心挑選了59種對高血壓患者有益的降壓食材，針對每種食材分別推薦了兩款降壓食譜，使高血壓患者在日常飲食的選擇上做到胸有成竹；介紹了16道降壓藥茶、藥膳湯，簡單易做，讓您輕松降壓。另外，針對高血壓並發癥．書中還提供了最全面的飲食防治方案。書中的所有食譜皆附有二維碼，隻要您用手機掃一掃，就能立刻跟著視頻學做關味降壓菜肴。

高脂血癥家庭醫生百科

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

高脂血癥是導致多種心腦血管疾病的“罪魁禍首”，發病率很高。陳廣垠編著的《高脂血癥家庭醫生百科》介紹了和高脂血癥有關的醫學知識，以及高脂血癥患者的飲食調養、運動調養、生活護理等方面內容，讓患者通過閱讀本書懂得如何用正確的方法調理身體，改善病情，如何用正確的心態去面對高脂血癥，擺脫高脂血癥帶來的困擾。內容全面、通俗易懂、實用性強，有助於提高高脂血癥患者的生活質量。

降糖怎麼喫

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

胡維勤編著的《降糖怎麼喫(附光盤)》精選了56種特效降糖食材，介紹了食材的降糖原理、搭配宜忌及降糖食譜，同時，還推薦了16道安全降糖藥茶，讓讀者不僅喫得放心，更能在品茶的同時輕松降糖。另外，本書還針對糖尿病的12種並發癥，提供了全面的飲食方案。書中所有食譜皆附有二維碼，隻要您用手機掃一掃，就能立刻跟著視頻學做美味降糖菜肴。此外，由於糖尿病患者的飲食需要控制熱量，我們在每道菜的旁邊還附有科學計算出的能量值，供您參考。

男人時尚健康寶典

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

強健的體魄是男人事業成功和生活幸福的資本，是一切成就的源泉。要想在人生的戰場上得到勝利，其中一個先決條件，就是能以一種體強力健、精力飽滿的狀態去應對一切。旺盛的體力可以增強人們的各部分功能的力量，而使其效率、成就較之體力衰弱的時候大大增加。健康的維護，有賴於身體中各部分的均衡運轉。劉曉輝編著的《男人時尚健康寶典》從生活中的衣、食、住、行等細節入手，提醒40以後的男人如何強健體魄、保持健康。

職場疲勞的自我調養

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書共分為四章，靠前章介紹了一些職業病的基本常識，通過理論上的闡述，讓讀者對職業病有一個初步的認識；第二章介紹了一些有防治職業病作用的食材，並分別推薦了相應的有效食療方，方便患者調理身體；第三章為患者收集和整理了一些具有防治職業病作用的藥茶藥膳；第四章還介紹了職業病的穴位調理法，包括按摩、艾灸、刮痧、撥罐等，希望能為職業病患者提供一定的幫助。

喝對粥 勝補藥

市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元 　

喝對粥勝補藥》是一本能夠傳遞養生理念的書，書中詳細介紹了五谷雜糧的營養成分和功效，並根據傳統醫學“藥食同源”的原則，講述了因時養生、因人養生、因癥食療、髒腑養生等內容。
全書67道粥譜，每一道都融入了營養、飲食、養生保健的知識。這本書由中國營養學泰鬥、中國食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠教授指導編寫，她以自己多年的從業經驗告訴大家：在如今這樣一個食品安全頻頻發生問題的時代，我們應該如何喫得好，如何通過日常飲食實現健康養生；如何通過小小的一碗粥來保養你的身體，改善你的體質，預防各種疾病。

痛風的自我調養

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書共分為四章，靠前章介紹了一些痛風的基本常識，通過理論上的闡述，讓讀者對痛風有一個初步的認識；第二章介紹了一些有防治痛風作用的食材，並分別推薦了相應的有效食療方，方便患者調理身體；第三章為患者收集和整理了一些具有防治痛風作用的藥茶藥膳；第四章還介紹了痛風的穴位調理法，包括按摩、艾灸、刮痧、撥罐等，希望能為痛風患者提供一定的幫助。

自制藥酒隨身查

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書針對補血補氣、補腎壯陽、滋陰壯陽、健脾和胃等方面共精選藥酒配方數百首，多為現代藥酒良方或民間廣為流傳、歷代沿用至今且經驗證療效顯著的配方。每方均按配方、制法、功用、主治、用法、附記等依次介紹。一種藥酒一幅圖，將藥酒中的配料一一列出來，方便讀者對照取材，圖文並茂，讓讀者一看就懂，一學就會。

一杯好茶養身心

市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元 　

茶飲不僅可以補虛扶正、美容駐顏、抗衰益壽，還可以調整髒腑、祛邪清利、和絡通便。本書寓科學性、知識性、實用性、文化性於一體，針對日常多發疾病的預防與調養，收錄上百條民間廣為流傳的藥茶養生方。這些方劑取材方便，做法簡單，功效卓著，是家庭保健養生的優選。

心血管疾病飲食調養專家談

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

戴煌、朱愛華、黃靜、王預建主編的《心血管疾病飲食調養專家談》詳細介紹了高血壓病、冠心病、高脂血癥、心肌梗死、心肌炎、心肌病、心律失常、心力衰竭等心血管常見病、多發病的飲食治療，從疾病概述、飲食原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，適合所有心血管疾病患者的飲食保健。

圖解艾灸 健體祛病艾灸全書

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

本書從日常養生保健角度出發，對艾灸的基本知識作了繫統的介紹，而且對常用的艾灸穴位、艾灸方法、灸後調養、注意事項等做了詳細說明，對內、外、婦、兒、五官科40餘種疾病的艾灸治療做了詳細介紹，特別是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等艾灸治療有。

大美蘭花名品300種

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

蘭花雅在其形端莊，雅在其色素潔。
黃強、崔國永編著的《大美蘭花名品300種》收錄的300種蘭花品種，就是以“雅”作為主要標準來遴選的。這些品種大多品位較高，在一定程度上代表了現代蘭花品種的主流。當然。限於作者的眼力及種種客觀條件，難免有遺珠之憾。
為了便於養蘭初學者學習，本書在介紹蘭花名品之前，先介紹了賞蘭養蘭的基礎知識。其內容簡單扼要，具有較強的操作性和實用性。懂一點賞蘭知識，有助於更好地感受蘭花名品之美：而學一點養蘭知識，則可讓名品之美在自己的用心呵護之下得以呈現。

女人時尚健康寶典

市場價：190元  優惠價：170元　 立刻節省：20元 　

時尚與健康是現代女性生活兩大主旋律。曾彩紅編著的《女人時尚健康寶典》適用於各層次現代女性，豐富和充實女性生活，引導女性更科學、健康地了解和認識什麼是真正的時尚及潮流，正確而詳盡地介紹時尚健康生活。

嬰幼兒養育實用百科

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

豐富你的育兒經，寶寶的日子將過得更精彩！寶寶呱呱墜地後，伴隨著喜悅，許多麻煩也接踵而來。如何應對這些問題？
科學的喂養，合理的護理，疾病的防治，教育的進展，都是新爸爸媽媽不容忽視的重頭戲。陳詠玫編著的《嬰幼兒養育實用百科(近期新版)》提綱挈領，幫助爸媽抓住養育寶寶的重點，潤物細無聲，一同致力於很好寶寶的培養。
拿什麼養育他？優選的物質、優選的疼愛，這些都不夠，隻有科學、合理、全面的精心呵護纔是最妥帖的關懷，優選的愛！

寶寶52周完美方案

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

剛出生的寶寶生長發育速度很快，每天都在變化，因此，每一天，對於寶寶和父母來說都是一個嶄新的開始。然而，很多父母在養育寶寶方面都會存在誤區。為了幫助父母在育兒道路上少走彎路，更多地享受和寶寶在一起的美好時光，我們請育兒專家編著了這本《寶寶52周完美方案》。借助這本書，各位新手父母可以對寶寶進行科學的養育。本書從日常護理、喂養、疾病防治以及體能和智能的生長發育等方面條理清晰地解決了新手父母遇到的育兒問題，幫助新手父母從容地應對寶寶身上已經出現或可能出現的各種情況，輕輕松松地養育寶寶。 《寶寶52周完美方案》內容豐富，通俗易懂，實用性強，希望能成為父母養育寶寶的得力助手。相信通過科學專業的經驗指導，豐富翔實的深度剖析，一定能幫助父母打開寶寶通向智慧、健康的通道，從而使寶寶擁有一個絢麗多彩的未來！本書由金海豚嬰幼兒早教課題組編著。

懷孕分娩圖文百科(同步全彩版)

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

    懷孕分娩是女性經歷的充滿愛意的生命歷程，是關繫著個人和家庭幸福的大事。這個過程充滿艱辛和喜悅。大部分女性的懷孕與生產的過程都是順利的，但也有一些人可能會出現並發癥如流產、宮外孕等，也可能會遇到一些生理或心理方面的困擾。如果提前做好準備，應對可能出現的問題，那麼孕產過程就會比較順利，因而準媽媽孕前開始學習一些有關懷孕分娩的知識是十分必要的。《懷孕分娩圖文百科（彩色圖文版）》為準備懷孕和已經懷孕的女性詳細介紹了在計劃懷孕期、孕期中以及分娩過程中可能會遇到的各種問題，包括孕前準備、醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教方法以及臨產情況、產後恢復、新生兒護理等。

二胎懷孕百科

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

懷二胎和頭胎會有很多差別，能否順利懷孕、能否懷上健康的寶寶、能否順利分娩、如何遠離妊娠疾病、如何在照顧好大寶的同時照顧好自己和腹中的二寶等都是二胎媽媽們密切關注的問題。本書詳細介紹了從二胎備孕到懷孕、分娩等方面的內容，貼心解答二胎媽媽們關心的關於二胎懷孕的各方面問題，語言通俗易懂、內容實用性強，很好適合準備迎接二胎的媽媽們閱讀。

揚州盆景藝術

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

韋金笙編著的《揚州盆景藝術》全面總結、解析、實錄，以繼承傳統，並在繼承傳統基礎上進行創新視覺，論述傳統的揚派盆景、創新的水旱盆景、發展的寫意樹木盆景和山水盆景的藝術特色、創作技藝要領以及佳作賞析，以供廣大讀者參考、借鋻。

孕前優生準備每日一頁/

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

無論是媽媽的憧憬，還是爸爸的期盼，寶寶的到來都會讓整個家庭為之歡欣。馬上就要步入豐富多彩的孕期生活了，年輕的準父母們，你們做好了迎接好“孕”的準備了嗎？《孕前優生準備每日一頁》由全國知名孕產專家鄭國權編著，從孕前6個月開始，對備孕夫婦每需要做的事都進行了充分的說明，對每需要注意的牛活細節都做了溫馨的提示，《孕前優生準備每日一頁》以期幫助每一位女性帶著一份美麗的心情踏上幸“孕”的旅程，從而讓期盼已久的寶寶如期而至。

小傷小病的家庭防治 圖書

市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元 　

《小傷小病的家庭防治》一書主要分為七個方面的內容，介紹了日常生活中常見的的小傷小病的治療方法和家庭護理方法，以及常見意外的家庭急救方法、家庭用藥常識和家庭常用自然療法等，涉及涵蓋內外婦兒、皮膚科、五官科等範疇，以幫助廣大讀者能夠“讀得懂、學得會、用得上”，能學會和掌握一定的簡易救治方法。本書中介紹的這些小傷小病的處理方法或出於民間實踐經驗，或來自醫學教科書，具有實用性、簡便性、易於操作性等特點，可供廣大讀者學習選用。

內分泌代謝疾病飲食調養專家談

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

方賢成，朱愛華，柴玉蘭，戴煌主編的《內分泌代謝疾病飲食調養專家談》詳細介紹了糖尿病、低血糖、高脂血癥、痛風、肥胖癥、腳氣病、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺炎、甲狀腺結節、女性更年期綜合征、男性更年期綜合征、尿崩癥、男性乳房異常發育癥、腎上腺皮質功能亢進癥、腺垂體功能亢進癥、煙酸缺乏癥、閉經、維生素A缺乏癥等內分泌代謝疾病的飲食治療，從疾病概述、飲食原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等方面進行了詳細說明，適合相關患者的飲食保健。

對癥撥罐速查手冊

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書分為經絡撥罐基礎課、撥罐治病、撥罐養生三個部分。從經絡到撥罐，從養生到治病，詳細講述了如何通過撥罐相應穴位來達到不同的養生、治病效果。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用了圖文並茂的形式，清晰地將每個穴位展現給讀者，以方便大家取穴刮痧。

圖解按摩 健體祛病按摩全書

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書詳細介紹了如何通過具體的按摩手法，達到治病、防病、養生保健的神奇功效，全書共分八章，內容包括按摩基礎常識、經絡講解、頭頸、胸腹、腰背、生殖生理等60多種疾病的病因分析、癥狀列舉、穴位和具體的按摩方法，可以很終治愈和緩解疾病，配有真人穴位彩圖400餘幅，文字簡明準確，便於讀者理解和操作。

自制藥酒隨身查

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書針對補血補氣、補腎壯陽、滋陰壯陽、健脾和胃等方面共精選藥酒配方數百首，多為現代藥酒良方或民間廣為流傳、歷代沿用至今且經驗證療效顯著的配方。每方均按配方、制法、功用、主治、用法、附記等依次介紹。一種藥酒一幅圖，將藥酒中的配料一一列出來，方便讀者對照取材，圖文並茂，讓讀者一看就懂，一學就會。

痛風的自我調養

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書共分為四章，靠前章介紹了一些痛風的基本常識，通過理論上的闡述，讓讀者對痛風有一個初步的認識；第二章介紹了一些有防治痛風作用的食材，並分別推薦了相應的有效食療方，方便患者調理身體；第三章為患者收集和整理了一些具有防治痛風作用的藥茶藥膳；第四章還介紹了痛風的穴位調理法，包括按摩、艾灸、刮痧、撥罐等，希望能為痛風患者提供一定的幫助。

男人時尚健康寶典

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

強健的體魄是男人事業成功和生活幸福的資本，是一切成就的源泉。要想在人生的戰場上得到勝利，其中一個先決條件，就是能以一種體強力健、精力飽滿的狀態去應對一切。旺盛的體力可以增強人們的各部分功能的力量，而使其效率、成就較之體力衰弱的時候大大增加。健康的維護，有賴於身體中各部分的均衡運轉。劉曉輝編著的《男人時尚健康寶典》從生活中的衣、食、住、行等細節入手，提醒40以後的男人如何強健體魄、保持健康。

圖解艾灸 健體祛病艾灸全書

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書從日常養生保健角度出發，對艾灸的基本知識作了繫統的介紹，而且對常用的艾灸穴位、艾灸方法、灸後調養、注意事項等做了詳細說明，對內、外、婦、兒、五官科40餘種疾病的艾灸治療做了詳細介紹，特別是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等艾灸治療有。

高脂血癥的自我調養

市場價：60元  優惠價：50元　 立刻節省：10元 　

本書共分為四章，第一章介紹了一些高脂血癥的基本常識，通過理論上的闡述，讓讀者對高脂血癥有一個初步的認識；第二章介紹了一些有防治高脂血癥作用的食材，並分別推薦了相應的有效食療方，方便患者調理身體；第三章為患者收集和整理了一些具有防治高脂血癥作用的藥茶藥膳；第四章還介紹了高脂血癥的特效穴位調理法，包括按摩、艾灸、刮痧、撥罐等，希望能為高脂血癥患者提供一定的幫助。

不可不知的科學飲食細節

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

民以食為天，喫對利養生，喫錯百病生。喫什麼？怎麼喫？如何纔能喫得健康？保健與生活雜志社編的《不可不知的科學飲食細節》為您一一解答。專家揭秘問題水果；別道菜根賤做藥它是寶；堅持喫“八珍”明目又健腦；紅燒肉並非一無是處；食物巧配健康加倍；優質豆漿鋻別三法；“四多四少”幫你降血壓；養心食物與傷心食物；久病便秘多喝蘋果粥；喫什麼食物很“養腎”；……更多精彩內容等著你。

高脂血癥家庭醫生百科

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

高脂血癥是導致多種心腦血管疾病的“罪魁禍首”，發病率很高。陳廣垠編著的《高脂血癥家庭醫生百科》介紹了和高脂血癥有關的醫學知識，以及高脂血癥患者的飲食調養、運動調養、生活護理等方面內容，讓患者通過閱讀本書懂得如何用正確的方法調理身體，改善病情，如何用正確的心態去面對高脂血癥，擺脫高脂血癥帶來的困擾。內容全面、通俗易懂、實用性強，有助於提高高脂血癥患者的生活質量。

腫瘤疾病飲食調養專家談

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

朱愛華、戴煌、於軍、王預建主編的《腫瘤疾病飲食調養專家談》詳細介紹了食管癌、肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、甲狀腺癌、喉癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌等常見腫瘤疾病的飲食治療。從疾病概述、飲食原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，適合所有腫瘤疾病患者的飲食保健。

老中醫教你單味中藥去心火

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論，從傳統中醫角度，詳細介紹了單味中藥祛心火的方法，選材、制法、用法簡單有效，配合良好的生活習慣，培養積極樂觀的情緒，幫助患者通過最簡單的方法養心，是一本心火旺盛者推薦的“清心”枕邊書。

一杯好茶養身心

市場價：120元  優惠價：110元　 立刻節省：10元 　

茶飲不僅可以補虛扶正、美容駐顏、抗衰益壽，還可以調整髒腑、祛邪清利、和絡通便。本書寓科學性、知識性、實用性、文化性於一體，針對日常多發疾病的預防與調養，收錄上百條民間廣為流傳的藥茶養生方。這些方劑取材方便，做法簡單，功效卓著，是家庭保健養生的優選。