(3冊)小方子治大病+土單方+民間祖傳秘方 圖書

  市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元   

暫無

家庭必備兒童意外傷害防範和急救指南 圖書

  市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元   

兒童意外傷害非常常見。實際上，絕大部分兒童意外傷害是可以防患於未然的！另外，家長掌握一些家庭急救措施，也可以在孩子發生意外的時候盡可能將傷害程度降至大力度優惠。本書分門別類地將0~6歲兒童可能遭遇的各種傷害歸納總結出來，對於每種傷害還給出了詳細的可參考的應對措施，力在幫助家長朋友在第一時間冷靜應對各種可能出現的傷害。

【新華正版 當日發】（套裝3冊）百病食療大全+ 很老很老的老

  市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元   

《百病食療大全》
“藥補不如食補”，食療是我國歷代醫家都十分重視的防病治病理念，也是中國特有的防病治病、保健強身的調理方式。但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效並不是很了解，當然對自制食療藥膳更是無從下手。為了幫助讀者解決這一難題，我們精選了千餘道綠色安全、療效顯著、操作簡單的食療方，編寫了這本《百病食療大全》。
書中精選的食療方將蔬菜、水果、肉類等食材與藥材和調料巧妙搭配，制作方法亦是健康又簡單的煲、燉、蒸等烹飪手法，而且品種齊全，包括羹湯、家常菜、果汁、主食等。此外，由史翔所編著的《百病食療大全》全面，針對性強，分別介紹了心腦血管科、神經科、呼吸科、消化科、內分泌科、婦科、男科、兒科、五官科、皮膚科、骨科11個科室，100多種疾病的食療方，對每種疾病的病理、疾病特征、家庭防治進行了詳細分析，讓讀者明白治、放心喫，讓您和家人在日常飲食中實現低成本防病治病，健康每！

【】樊登推薦 終結阿爾茨海默病 預防與逆轉老年痴獃的個性化

  市場價：480元  優惠價：410元　 立刻節省：70元   

阿爾茨海默病的危害性一點都不亞於惡性癌癥，幾乎沒有治愈者，發病率卻在快速上升中。本書改變了這一尷尬現狀，作者以其研究成果及治個性化程序，給人類提出了防範並逆轉本病的新方法。書中分析了阿爾茨海默病的起因，總結出一套具有開創性含多種方法的治療程序，臨床療效很好。早期使用此法的10名患者，9名在3~6個月內癥狀顯著改善，現有數千名患者也有同樣的良好效果。書中還深入分析了此法的科學依據及具體完整的推行計劃，從而可指導醫務人員、病患和家屬、老年人從根本上改變對阿爾茨海默病時的束手無策狀況，終止此病之肆虐。2017年8月22日出版後榮登《紐約時報》《華爾街雜志》科技書排行榜前列。

呼吸革命 圖書

  市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元   

縱觀人類歷史，呼吸的意義似乎從沒有像現在這樣重要。我們不知道，現代人其實是最不會呼吸的動物；我們不知道，許多健康問題歸根結底都與呼吸不當有關；我們不知道長期用嘴呼吸，會讓人變丑……所以，是時候來重新認識一下呼吸這項長期我們被我們忽視的本能了。 詹姆斯·內斯特訪遍所有他能找到的專業、業餘呼吸研究人士，扎入數萬年的人類進化史和數千年的醫學文獻中，探尋肺病學、生物化學、生理學、心理學、運動耐力等方面的前沿研究，並參與哈佛大學和斯坦福大學等機構的呼吸實驗，親身體驗各種呼吸方法，進而針對不同情景、不同人群，總結出不同的呼吸方式的適用性，哪裡有問題，怎麼纔是對的，纔能活得更健康。

營養師話營養

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

鄭育龍編著的《營養師話營養》由營養師從飲食習慣、烹飪技巧、飲食常識、食物選存、健康狀況、季節更替、性別區分、飲食衛生等幾個方面，列舉了日常飲食中的200多個飲食營養細節，同時穿插了一些小提示。《營養師話營養》內容科學而不枯燥，集知識性與實用性於一體，是我們踐行健康飲食的一本枕邊書。

做自己的營養師男人推薦營養學

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

男人從小被賦予著陽剛、強壯，能力要比女人強的形像，更肩負著長大成人要養家活口的責任。雖然，現代社會兩權已趨向平等，男女的角色稍微有了變化，但是男人所面臨的社會壓力依然不能避免，一個男人必須在事業上有所成就，纔能活得有尊嚴、有信心，同時還要扛起照顧家庭的責任。也因此，許多責任感強的男人，常常因為過於注重事業和家庭，以致於忽略了健康。本書共分為7章，每章力圖在與女人營養學的共通性中再找出屬於男人的特殊性，例如：男人要預防攝護腺疾病、男人比女人更需要補充鋅……。希望本書除了能傳遞正確的營養學知識外，也能讓所有男人的健康更上一層樓。

我的血糖我做主

  市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元   

本書由長期在一線從事糖尿病臨床防治工作的專家編寫而成。作者根據多年的臨床實踐經驗和靠前外防治糖尿病的近期新進展，緊緊圍繞糖尿病與人們在生活富裕之後，如何有效防止糖尿病的發生與發展，進而影響日常生活和工作，提出了糖尿病的保護神就是自己的觀念，並在飲食、運動、藥物治療、生活保健等方面，給糖尿病患者制訂了許多良方，糾正了糖尿病防治中許多錯誤觀點。本書語言通俗生動，圖文並茂，是廣大糖尿病患者的“良師益友”。

透析的故事

  市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元   

本書屬於紀實文學。整個文章貫穿中國血液透析發展歷程和中國醫療改革和醫保制度的發展過程。文筆流暢，故事性強，對血透圈子有一定吸引力。作者希望憑此書獲得一些醫療器械廠商的贊助。

福從手中生(視頻版)

  市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元   

“小兒不喜藥，推拿最相宜”。本書為父母們解析了小兒身體各個生長階段的生理病理特點，教會父母們如何診察小兒的異常。全書介紹了198個小兒常用穴位，分析了每個穴位的定位、功效主治、推拿方法，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖對照操作。本書還列舉了50種兒童常見病的對癥推拿方法和11種小兒日常保健推拿法，內容簡單又詳細，講解精彩又實用，圖解清楚又細致，讓您一目了然，輕松學會推拿，為您的孩子健康成長保駕護航。

零基礎學撥罐

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

本書是適合大眾閱讀的撥罐養生圖書。作者通過通俗易懂的語言、操作示範圖片及視頻，教給讀者用撥罐防病、祛病、養生的方法。第一章介紹撥罐基礎知識，讓讀者了解撥罐的體位、方法、宜忌等常識；第二章重點介紹人體的 14 條經脈，讓讀者了解身體的經絡穴位；第三、第四章介紹撥罐的七大養生功效和亞健康的調理；第五、第六、第七、第八章分別介紹常見內科、外科、男科、婦科常見疾病的撥罐療法；第九章介紹美容養顏的撥罐秘方，讓女性朋友撥出美麗、撥出健康。

我艾我灸

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

艾灸有良好的養生保健作用，用艾灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。
艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對肩周炎、頸椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、婦科疾病等有很好的療效。
現代的灸療，並不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸、艾灸器溫灸和藥物溫灸的方式來治療疾病和保健養生，其療效也大大提升。並且操作簡單，使用安全方便，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。
艾灸灸法操作簡單，使用方便，既安全，又經濟節約，長期堅持施灸，可以提高身體免疫力和抗病能力，提升身體的素質，灸出健康好身體，是值得大力推廣和使用的防治疾病和保健養生行之有效的好方法。
本書介紹了生活中常見疾病的艾灸方法，包括疾病的概述、自我診斷、施灸部位、老中醫的話和溫馨提示，在溫馨提示中重點介紹了艾灸的注意事項，指導讀者在日等

零基礎學艾灸

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

本書是一本介紹艾灸的科普圖書，主要內容有艾灸基礎知識、認識經絡和穴位、養生保健灸、家庭常見病灸療、美容瘦身灸等方面，讓更多的初學者了解艾灸祛病養生的奧妙。全書方法簡單易學、圖文並茂，使初學者可以輕松運用艾灸來美容保健。

清涼一夏文化常識

  市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元   

清涼一夏文化常識編寫組編的這本《清涼一夏文化常識》涵蓋了夏季節氣文化常識和健康養護常識兩方面的內容，每頁一條常識，中間也穿插母親節、兒童節、父親節、建黨節、建軍節、七夕等節日的簡介，頁面空白處可以做日常記錄。

中醫推拿入門簡單學

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

推拿療法不僅效果顯著，同時還具有方便易行，隨時靈活應用的特點。掌握了推拿療法之後，可以根據自己的健康情況靈活運用，對自身起到保健治療、延年益壽的作用。通過本書學習一些簡易的推拿療法，在家中也可以輕松的進行自我推拿，保健祛病，免去了往返醫院的奔波之苦。本書從保健到治病，詳細講述了推拿相應的穴位以達到不同的防病治病效果。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用了圖文並茂的形式，清晰地將每個穴位展現給讀者，推拿操作手法即可簡單入門。

風濕

  市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元   

一般認為慢性風濕性關節炎是高齡患者的疾病，事實上並非如此，中年女性發病越來越多見。且因為慢性風濕性關節炎發病因素的復雜化、治療方案的個性化，要求每位患者都應該更了解慢性風濕性關節炎的相關知識，積極配合醫生做到早期發現、正確治療，將慢性風濕性關節炎對身體的破壞程度降到大力度優惠，對生活的影響最小化，等待慢性風濕性關節炎被的那一天。

零基礎學按摩

  市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元   

頸肩腰腿疾病正在快速年輕化，也很好影響工作和生活質量。要去醫院治療，花不起這個時間；要去正規的中醫調理的私人養生館，花不起這個錢，所以自己學幾招，也會有效緩解不適和疼痛。
《零基礎學按摩》詳細介紹頸、肩、腰、腿痛的分類、按摩方法，並輔以真人按摩示意圖幫助讀者快速 準確地找到穴位。分頸部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四個部分，本書實用性較強，操作簡單實用。雖然本書主要講按摩方法，但實際也搭配了很多食療、艾灸和其他確有效果的中醫療法，希望能幫助到讀者朋友們，迎接身心都更輕松的生活！
同時配按摩手法等相關視頻二維碼，方便讀者學習使用。

岐黃手禮

  市場價：2110元  優惠價：1760元　 立刻節省：350元   

孟詵、周守忠、佚名、龔居中、陶弘景等著的《岐黃手禮(共18冊)(精)》選取了中醫藥學發展目前有名的養生專論或專著，加以句讀和注解，其中節選的有《黃帝內經》《備急千金要方》《千金翼方》《閑情偶寄》《遵生八箋》《福壽丹書》，全選的有《攝生消息論》《老老恆言》《壽親養老新書》《養生類要》《養生類纂》《養生秘旨》《養性延命錄》《飲食須知》《壽世青編》《養生三要》《食療本草》。可以說，以上這些著作基本覆蓋了中醫養生學的內容，通過閱讀，讀者可以在品味古人養生精華的同時，培養適合自己的養生理念與方法，特別適合廣大中醫愛好者閱讀使用。

家庭實用中醫方

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

本書囊括了72個經典中醫方，如治療老胃潰瘍選黃芪建中湯，當歸苦參湯內服外洗，治療熱毒皮膚病。這些中醫方均來源於中醫經典著作，如《傷寒論》《本草綱目》《千金方》《針灸大成》等等。古方今用，從根上防治突發的、經久難愈的疾病。

中醫療法治百病

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

中醫藥是我國寶貴的文化遺產，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力於防病治病的醫學科學，又是充分體現中國傳統人文哲學思想的文化瑰寶。
我們編纂此套《讀故事知中醫·中學生讀本》繫列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫藥，喜愛中醫藥，傳承中醫藥，傳播中醫藥，同時通過學習這些中醫藥小知識提高對於健康和疾病的認識，進一步增強自己的身體素質。
願此套叢書能幫助諸位同學豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中醫學走進校園，走近青少年，走入千家萬戶！
張明、謝勝主編的《中醫療法治百病》是其中一本，本書適合開展做校園中醫藥文化知識競賽的指定參考書使用，同時可以提供給學校開設中醫藥文化興趣班，素質提升班以及講故事開班會用做教材和素材使用。

臭皮囊

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

《臭皮囊:我們為何容易生病》談進化與疾病，談論不少有趣的問題。比如，為什麼孕婦會害喜？為什麼有些人會喫土？為什麼我們那麼容易被感染？為什麼環境太干淨也會讓人生病？為什麼肥胖和糖尿病會在世界範圍內大流行？為什麼會有近視眼，鼠標手？為什麼會有人吸毒，吸得不能自撥？為什麼母乳喂養和自然生產的孩子更健康？為什麼久坐不動容易出問題？為什麼人活得越久越容易得癌癥？為什麼所有的人都會老，都會死？即便沒有十萬個之多，但這些“為什麼”也足以讓人陷入沉思了……
閱讀這本書，以進化之眼，看孕婦的瘋狂，辨隔壁的幽靈，探胖子的憂傷，察文明的詛咒，悟衰老的本質，走上身體的覺悟之旅。

食管癌

  市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元   

食管癌怎麼防？怎麼治？牛菲、劉月梅編著的《食管癌》從“未病先防，既病防變”的理念出發，分別從基礎知識、發病信號、鋻別診斷、綜合治療、康復調養和預防保健六個方面進行介紹，告訴您關於食管癌您需要知道的有多少，您能做的有哪些。
閱讀本書，讓您在全面了解食管癌的基礎上，能正確應對食管癌的“防”與“治”。本書適合食管癌患者及家屬閱讀參考，凡患者或家屬可能存在的疑問，都能找到解答，帶著問題找答案，猶如專家與您面對面。

五運六氣百問百答

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

鄒勇著的《五運六氣百問百答》針對五運六氣理論中的具體問題，以問答的形式奉獻給讀者，簡明易懂，便於理解。書中內容具有繫統性、創新性。以經解經是作者的學術思想和寫作方法，尊重經典，傳承發揚，在經典理論的基礎上，結合臨床有創新。寓深奧的運氣理論於通俗易懂的問答之中，讓讀者人人能讀，人人能懂，人人能會，以促進五運六氣理論的廣泛普及。

喫得明白喫得健康

  市場價：70元  優惠價：70元　 立刻節省：0元   

中國有句古話，"民以食為天"。隨著我國經濟不斷發展，人民生活條件不斷改善，人民的生活水平也不斷提高，早已過了隻滿足喫飽、喫好，而正在追求提高飲食質量，特別是喫得營養、喫得健康。
要想喫得營養、喫得健康，首先應了解自己所喫食物的營養成分及其對健康有何好處，以及食用注意事項，做到科學搭配飲食、均衡膳食營養，纔能為自己的身體健康打下堅實的基礎。
人們所喫的食物均出自農民朋友之手。可是廣大群眾卻很少知道農民朋友種出來的各種食物含有什麼營養成分，以及喫後對健康有什麼好處。本書分糧食營養篇、食用油營養篇、魚及肉類營養篇、禽蛋營養篇、蔬菜及豆制品營養篇、水果營養篇和堅果營養篇，且用通俗易懂的語言、以問答的方式介紹一些日常生活中常見的各種糧、油、肉、蛋、蔬菜、水果及堅果等食物所含的營養成分和喫後對健康的好處，並對有的食物需要特別注意的事項加以強調，以期能幫助廣大讀者喫得明白、喫得營養、喫得等

中醫藥文化與健康知識 圖書

  市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元   

《中醫藥文化與健康知識》主要內容包括中醫藥的起源與發展、名醫故事、中醫藥典故、中醫藥知識、中醫特色療法等，內容嚴謹、簡明有趣、圖文並茂、生動直觀，具有閱讀性、趣味性、專業性特點，非常適合普通民眾閱讀。本書旨在普及中醫藥文化知識，提升讀者的中醫藥文化興趣，提高對中醫藥知識的認知水平，加深對中醫藥文化的理解，滿足廣大民眾對中醫藥文化與健康知識的需求，促進中醫藥事業持續健康發展及中醫藥文化的傳承和發展。

圖解男性補腎強體按摩法

  市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元   

頭痛頭暈？脫發？食欲不振？精神不濟？
男性往往是家庭的頂梁柱，工作量大，身體長期處於透支狀態，並且對一些身體的小毛病不以為意，總覺得沒時間，殊不知很多小毛病很可能已經是重病的征兆。
對於男性朋友這種兩面難以顧全的狀況，按摩乃兩全良方。
按摩是一種無針、無痛、無創傷、無副作用的醫學療法，並且它不受時間、環境的，具有易學、易掌握、操作方便、見效快的優點。
《圖解男性補腎強體按摩法》由經驗豐富的按摩專家周愛群和鄭思思傾情編寫，從補腎要穴到消除男性常見病，再到日常疾病按摩法，一步一步，讓您科學、全面、直觀地了解男性按摩的方法與益處，輕輕松松做自己的居家按摩師！

食療粥膳祛百病

  市場價：140元  優惠價：120元　 立刻節省：20元   

隨著飲食文化的不斷發展，粥的種類也在不斷地增加，裡面添加了許多蔬菜、水果、肉類及中藥成分，使其具有了養生保健、防病治病的功能，成為人們常說的粥膳。《食療粥膳祛百病》根據不同季節、不同人群、不同體質及各種常見疾病分類介紹了各種粥膳。
《食療粥膳祛百病》內容豐富，實用性強，是一本祛病延年的推薦書籍。本書由高景華編著。

說說膽囊那些事兒

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

《說說膽囊那些事兒》為一本關於膽囊疾病的科普圖書。全書包括七章：靠前章隱藏的石頭被發現，第二章得了膽石亂投醫，傷財又害己，第三章一粒石頭，讓我喪失了膽囊，第四章去除膽石，保住膽囊，第五章去除石頭的膽囊又長出了石頭，第六章膽囊也能長息肉，第七章警惕膽囊癌。每章以案例入手，運用問答的形式，針對臨床上病人關心的問題，對膽囊的基本知識以及膽囊常見疾病的治療、預防給予了詳細解答。全書文字簡潔，配漫畫插圖，可讀性強。

黑夜的魔力

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

睡眠醫學是一個新興的學科，隨著它的發展，逐漸揭示出許多疾患的深層次病因。從表面看來，人們的生活、工作多是在白天進行，與黑夜中發生的睡眠似乎無關。其實不然，在白天，人們的各種奇怪行為、生理病理的種種變化，甚至一些家庭問題和社會問題的發生，都會在人類的意識深處埋下相應的“種子”，從而在黑夜的睡眠中以各種方式體現出來。把握這些規律，幫助人們認識疾病，改善睡眠質量，從而維護人類的健康，正是睡眠醫學的精髓所在。孫書臣主編的《黑夜的魔力（臨床醫生揭秘離奇的睡眠故事）》，將工作中所遇到的離奇案例講述給大家，並附上精彩的點評，使廣大讀者得以加深對睡眠疾患的認識，從而改善睡眠質量，為自己的健康保駕護航。

從零開始學經絡養生(即學即用版)

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

楊青編著的《從零開始學經絡養生(即學即用版)》共分十八章，繫統而又生動地從經絡養生保健原理、基本手法人手，針對具體的健康問題進行了詳細的解說，語言通俗易懂、內容豐富實用，願大家在這本書的指導下，輕松享受經絡養生的功效與樂趣。本書旨在為廣大讀者提供中醫經絡養生的參考讀本，並非醫療手冊。

食物·營養·健康

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

以現代農產品質量與食品安全管理體繫、方法和手段為框架，介紹了農產品質量與食品安全的概念等知識，分別從影響因素、風險評估、環境控制、化學投入品控制、生產技術及加工要求和產品安全認證等環節進行詳細介紹。 本書可作為高職高專院校作物生產技術、園藝技術、農產品檢驗、食品營養與檢測等專業學生的教學用書，也可作為農產品加工業的研究人員及加工企業的管理人員、操作人員及質檢人員的參考用書。

圖解《黃帝內經》

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

《黃帝內經》在歷代養生著作中，價值優選、影響很深，有“醫學之宗”的美譽，亦被後人奉為養生圭臬。常學輝編著的《圖解黃帝內經(全彩圖解典藏版)》深入挖掘了《黃帝內經》中的養生智慧，對成為後代中醫養生很基本理論的“法於陰陽，和於術數”“形神合一”“因人施養”等養生原則進行了深刻、透徹的解讀。同時，結合當今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握二十四節氣順時養生、對癥養五髒六腑、十二經絡的養生法則、九種體質的養生法、飲食養生法、情志養生法、胎育智慧、呼吸調氣法、調節陰陽及女七男八節律養生的方法等。此外，本書還幾乎囊括了所有從《黃帝內經》衍生出來的養生方法及理念，以及眾多當代國醫大師的養生絕學，因為“萬變不離其宗”，一切中醫養生都是從《黃帝內經》中來的。相信這本書能使讀者掌握各種養生方法和原則，並達到健康長壽的目標。

食聊餐桌上的營養經

  市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元   

每當感到生活壓力太大的時候，不妨回到溫暖的家中，與家人一起喫一頓飯。足不出戶，你卻能踏上一段很能放松身心的旅程。有人說家常便飯很簡單：因為是家人，所以粗茶淡飯都能喫出溫暖和香甜。但正因如此，家常便飯又很難：我們渴望它好看味，更渴望它很營養、健康。因為它獻給我們笑容燦爛的孩子。獻給我們忙碌了的愛人，獻給為我們操勞了半輩子的父母……讀一下這本盧維編著的《食聊(餐桌上的營養經)》吧。《食聊(餐桌上的營養經)》兼顧了中華傳統飲食理論與現代營養學知識。又結合國人的日常飲食習慣，為現代都市人解答了家庭生活中這個很簡單也是很深奧的問題――喫什麼?為什麼喫?怎麼喫?它能幫你成為自己的家庭營養師，幫你在這生活的很點滴中，照顧好你很在乎的人。

生酮飲食 低碳水、高脂肪飲食完全指南

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

你隻是將低碳水飲食作為一個減重的工具？如果你了解到，將低碳水和高脂肪結合在一起將會制造出強而有力的治療效果，可以治療很多大部分人認為應該藥物治療的健康問題，你會怎麼想？這就是本書的目的。作者清晰地解釋了為什麼生酮是很普通的，這種營養方法如何被許多醫學應用在治療上，並逐步指導你生產更多的酮體、記錄你的進步，同時提供了使用生酮飲食法的人們的真實成功案例。

頸肩腰腿不痛不酸

  市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元   

頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、老寒腿……針對這些常見的慢性疼痛，劉乃剛主編的《頸肩腰腿不痛不酸》中給出了多種緩解方法，按摩、艾灸、撥罐、熱敷、保健操……預防和治療，都很有必要。

運動生理學基礎

  市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元   

賴愛萍主編的《運動生理學基礎(浙江省高職高專重點建設教材)》，在保證基礎理論知識的前提下，突出運動員、高職體育生和健身人群特性，整合理論知識，加強應用性的運動健身技能指導內容，突出科學性、應用性、通俗性的特征。將圖、表、文有機結合，每一大章前均附上本章節學習目並設有常見小問題，引出本章節內容；每一章節教材內容過程中加設知識與應用部分，主要內容是加入相應運動及生活案例、健身和生活小常識等；每一章節後設有內容總結和思考題。此外教材很後附有相關實驗內容，力圖能解決訓練和健身中的實際問題，成為應用性強的高職運動生理學教材。本教材可作為高職高專學生用書，也可作為教練員、體育指導員、運動員及健身人群參考用書。

現代家庭醫生

  市場價：1180元  優惠價：980元　 立刻節省：200元   

《現代家庭醫生》以家庭對醫學知識的需求為出發點，分別從家庭就醫、健康自測，到內、外、婦、兒、眼、耳、鼻、咽喉、口腔和皮膚性病等科的常見病、多發病的臨床表現、診斷方法、治療要點和用藥情況作了重點介紹。

每日一膳春令節氣養生篇

  市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元   

楊志敏主編的《每日一膳(春令節氣養生篇)》順應春季立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨6個節氣精選嶺南擁有代表性的91款食養藥膳。每一款藥膳均配有賞心悅目的精美大圖和清晰的步驟圖，有詳細的材料、制作方法描述，還有口感口味和養生功效分析。翔實的文字、細致的營養分析以及精美的圖片都能給您帶來賞心悅目的感受。

妙用大蒜治百病(第3版)

  市場價：80元  優惠價：70元　 立刻節省：10元   

大蒜是天然的殺菌劑。中醫學認為，大蒜味辛、甘，性溫，能溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。大蒜對脕腹冷痛、飲食積滯、食物中毒、嘔吐腹瀉、腸胃不和、高血壓、高脂血癥、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎等多種病癥具有良效，其保健功能可謂婦孺皆知。王惟恆、王君、黃芳編著的這本《妙用大蒜治百病（第3版）》繫統介紹了大蒜的來源、功效、應用常識及針對數十種常見疾病的500餘種大蒜防病治病良方，凸顯“簡、便、廉、驗”之特色，對於每一個家庭都很好實用，誠為廣大讀者防病強身、康復養生的良師益友。

我的小資情調

  市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元   

蔬菜水果是人們日常生活中的重要營養食物，對人體健康有著不可或缺的調節作用。在快節奏的現代生活中，人們以肥胖問題為主，身體亞健康傾向愈發嚴重，越來越多的人由於生活、工作繁忙而無暇長期靜心攝入水果營養。本書介紹了77品蔬果汁的制作及飲用建議。以生鮮食品攝食為主旨，向人們提倡蔬果汁養生的生活方式。使用食材均為日常生活中常見的水果及綠色蔬菜，配合親切的圖文解說使制作簡單快捷。同時，書中在普及蔬果汁知識的同時，給出了飲用建議、飲用時間表等指導，方便讀者結合生活節奏參考進行養生。每款蔬果汁均附有制作難易度分級，非常貼心，零經驗也可迅速開始體驗蔬果汁生活。