跑起來,隻為認真對自己
作 者: (美)湯姆·福爾曼(Tom Foreman) 著 周靜茹 譯
定 價: 49.8
出?版?社: 中國友誼出版公司
出版日期: 2020年02月01日
頁 數: 306
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787505744141
●引子1
章一起馬拉松吧!001
第二章開始跑步009
第三章青春一去不復返019
第四章與羅尼的約定037
第五章馬拉松的歷史049
第六章鼕天來了057
第七章生活與跑步067
第八章新奧爾良小試牛刀075
第九章紅岩峽谷歷險087
第十章決戰亞特蘭大099
第十一章葛底斯堡再出發117
第十二章超級馬拉松!127
第十三章重整旗鼓141
第十四章叢林野趣153
第十五章喝水喫飯的科學173
第十六章進退兩難183
第十七章半程馬拉松?小菜一碟!195
第十八章逞強!海軍陸戰隊馬拉松!205
第十九章賽前焦慮215
第二十章下馬威225
第二十一章出發!超級馬拉松!233
第二十二章困難重重241
第二十三章致命錯誤251
第二十四章搭上“公交車”261
第二十五章痛苦洞穴271
第二十六章勝利在前方285
第二十六點二章尾聲293
感謝303
關於作者305
內容簡介
這是一個年過半百的大叔從懶癌晚期成長為一名不錯馬拉松運動員的故事。為了對女兒的承諾,51歲的他開始了一段笑料不斷、狀況百出的馬拉松訓練。12個月之內,3000公裡訓練,近百公裡的不錯馬拉松比賽,從零基礎開始……訓練之路漫長而艱辛,家人的陪伴與鼓勵讓他重新認識了慢慢變老的自己。這不僅是一本關於跑步的書,更是一本關於對抗、尋找和愛的真實勵志生活記錄。並且,它無關雞湯。