內容簡介

本書分為兩個大的板塊，一個是從自身的心理認識開始，來把握自我的了解，具體涉及心理健康及心理健康導論、大學生心理咨詢的特點及方法、大學生自我意識的偏差及調適、大學生人格發展的特點及調適。第二大塊是結合實際生活講述大學生的心理調適及積極成長，涉及學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性、壓力管理與挫折應對。本教材不像傳統教材那樣以理論闡述為主，而是設置了很多案例及思考來啟發學生，主要意圖是解決大學生對於心理知識的欠缺以及面對棘手的心理困難如何應對等問題。本書的這些特點是很好適合大學生的實際需要的。