| | | 大學生心理健康十二講 | 該商品所屬分類:心理學 -> 青少年心理健康 | 【市場價】 | 240-347元 | 【優惠價】 | 150-217元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787303088591 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:北京師大
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ISBN:9787303088591
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作者:編者:李梅//黃麗
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頁數:227
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出版日期:2012-06-01
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印刷日期:2018-09-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:7
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字數:250千字
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李梅、黃麗主編的《大學生心理健康十二講》是 一本為大學生心理健康教育編寫的教材。在積極心理 學理念的指導下,《大學生心理健康十二講》試圖對 大學生在成長與成纔的過程中需要面對的現實,提供 心理健康視角的解讀。內容涉及到對心理學、心理健 康的理解、大學生自我意識、人格成長、情緒調控、 生命意識的完善與豐滿,以及大學生在學習、人際關 繫、戀愛與性、面對挫折等方面心裡潛能的提升等方 面。使大學生學會自我心理調適,有效消除心理困惑 ,自覺培養堅韌不撥的意志品質和艱苦奮鬥的精神, 提高承受和應對挫折的能力。
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**講 心理健康--成長的新視角 第一節 識心有據--心理學與心理健康 第二節 健康標準--大學生心理健康的發展 第三節 心理咨詢--為心理健康“護航” 第二講 認識自己--自我的全面畫像 第一節 認識自己--“我”的組成 第二節 自我覺察--“我”是怎樣成為現在的我 第三節 自我覺醒--“我”的改變方向 第三講 提升自我--做回真實的自己 第一節 自我認同--擁抱自己 第二節 自我效能--欣賞自己 第三節 自我尊重--提升自我存在的尊嚴與意義 第四講 人格魅力--人心不同,各如其面 第一節 人格概述--人格面面觀 第二節 人格與健康--人格對心身健康的影響 第三節 人格完善--健康人格的培養和塑造 第五講 情緒管理--給情緒安個家 第一節 情緒概述--掀起你的蓋頭來 第二節 情緒體驗--讓我歡喜讓我憂 第三節 情緒管理--我的情緒我做主 第六講 親密關繫--人際交往的源起與形成 第一節 人際交往的起源--依戀理論 第二節 人際交往的發展--人際中的其他理論 第三節 親子關繫--與父母關繫的和解 第七講 同學關繫--大學人際關繫的變奏曲 第一節 簡單中的繁復--人際交往的主旋律 Ii 第二節 人際交往的困惑--山重水復疑無路 第三節 交往能力的提升--柳暗花明又一村 第八講 愛情花開--戀愛心理面面觀 第一節 愛之ABC--愛情是什麼 第二節 愛之維繫--呵護你的愛情花朵 第三節 分手快樂--應對愛的起起伏伏 第九講 路過“性”福--大學生性心理保健 第一節 掀開“性”的面紗--什麼是性 第二節 “性”福的煩惱--有關“性”的那些事兒 第三節 我要的“性”福--面對性關繫 第十講 革新學習--整合學習模式 第一節 學習的心理學概述 第二節 玉不琢,不成器--面對學習中的難題 第三節 做學習的主人--打造新的學習模式 第十一講 挫折應對--讓挫折成為成長的資源 第一節 挫折真相--挫折的心理概述 第二節 挫折應對--你用了的防御方式 第三節 提升耐受挫折能力--從積極心理學的視角出發 第十二講 生命教育--讓生命的寶石熠熠閃光 第一節 生命教育一打開生命教育之門 第二節 生命的真諦--思考生命這個命題 第三節 生命的危機--邁過*望那道坎 參考文獻
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