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大學生心理健康十二講
該商品所屬分類:心理學 -> 青少年心理健康
【市場價】
240-347
【優惠價】
150-217
【介質】 book
【ISBN】9787303088591
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內容介紹



  • 出版社:北京師大
  • ISBN:9787303088591
  • 作者:編者:李梅//黃麗
  • 頁數:227
  • 出版日期:2012-06-01
  • 印刷日期:2018-09-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:7
  • 字數:250千字
  • 李梅、黃麗主編的《大學生心理健康十二講》是
    一本為大學生心理健康教育編寫的教材。在積極心理
    學理念的指導下,《大學生心理健康十二講》試圖對
    大學生在成長與成纔的過程中需要面對的現實,提供
    心理健康視角的解讀。內容涉及到對心理學、心理健
    康的理解、大學生自我意識、人格成長、情緒調控、
    生命意識的完善與豐滿,以及大學生在學習、人際關
    繫、戀愛與性、面對挫折等方面心裡潛能的提升等方
    面。使大學生學會自我心理調適,有效消除心理困惑
    ,自覺培養堅韌不撥的意志品質和艱苦奮鬥的精神,
    提高承受和應對挫折的能力。
  • **講 心理健康--成長的新視角
    第一節 識心有據--心理學與心理健康
    第二節 健康標準--大學生心理健康的發展
    第三節 心理咨詢--為心理健康“護航”
    第二講 認識自己--自我的全面畫像
    第一節 認識自己--“我”的組成
    第二節 自我覺察--“我”是怎樣成為現在的我
    第三節 自我覺醒--“我”的改變方向
    第三講 提升自我--做回真實的自己
    第一節 自我認同--擁抱自己
    第二節 自我效能--欣賞自己
    第三節 自我尊重--提升自我存在的尊嚴與意義
    第四講 人格魅力--人心不同,各如其面
    第一節 人格概述--人格面面觀
    第二節 人格與健康--人格對心身健康的影響
    第三節 人格完善--健康人格的培養和塑造
    第五講 情緒管理--給情緒安個家
    第一節 情緒概述--掀起你的蓋頭來
    第二節 情緒體驗--讓我歡喜讓我憂
    第三節 情緒管理--我的情緒我做主
    第六講 親密關繫--人際交往的源起與形成
    第一節 人際交往的起源--依戀理論
    第二節 人際交往的發展--人際中的其他理論
    第三節 親子關繫--與父母關繫的和解
    第七講 同學關繫--大學人際關繫的變奏曲
    第一節 簡單中的繁復--人際交往的主旋律 Ii
    第二節 人際交往的困惑--山重水復疑無路
    第三節 交往能力的提升--柳暗花明又一村
    第八講 愛情花開--戀愛心理面面觀
    第一節 愛之ABC--愛情是什麼
    第二節 愛之維繫--呵護你的愛情花朵
    第三節 分手快樂--應對愛的起起伏伏
    第九講 路過“性”福--大學生性心理保健
    第一節 掀開“性”的面紗--什麼是性
    第二節 “性”福的煩惱--有關“性”的那些事兒
    第三節 我要的“性”福--面對性關繫
    第十講 革新學習--整合學習模式
    第一節 學習的心理學概述
    第二節 玉不琢,不成器--面對學習中的難題
    第三節 做學習的主人--打造新的學習模式
    第十一講 挫折應對--讓挫折成為成長的資源
    第一節 挫折真相--挫折的心理概述
    第二節 挫折應對--你用了的防御方式
    第三節 提升耐受挫折能力--從積極心理學的視角出發
    第十二講 生命教育--讓生命的寶石熠熠閃光
    第一節 生命教育一打開生命教育之門
    第二節 生命的真諦--思考生命這個命題
    第三節 生命的危機--邁過*望那道坎
    參考文獻
 
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