20世紀60年代的日本人，不知道“空巢”，不需
要防老，他們“不留隔夜錢”“今朝有酒今朝醉”。
20世紀70年代的日本人，退休後經營一個雜貨店
或小飯店，以維持晚年生活。
20世紀80年代的日本人，面對勞動省的退休政策
，紛紛思考如何安排大量的自由時間、如何維持生計
。
“糊裡糊塗到退休，驀然回首無處去。”一心撲
在工作上的日本男性，如何不讓自己在退休後變成“
大件垃圾”或者“妻子跟屁蟲”？為家庭奉獻了青春
的日本女性，如何在丈夫退休後活出精彩的“第二人
生”？
《老年人是社會弱勢群體嗎--養老計劃的時代/
閱讀日本書繫》由袖井孝子著。

序章 無年齡感社會的生活方式
第1章 漫漫人生，養老計劃不可或缺
1.養老計劃的制定
2.需要養老計劃的時代
3.隨時可以重新評估的“養老計劃”
第2章 從依賴到自立
1.“人均85歲”時代下的老年人形像
2.不同時代對“老”的理解
3.何為老年人的自立
第3章 日本的社會保障制度是否切實有益於
老年人
1.年金制度真的能讓人高枕無憂嗎
2.修訂後的介護保險制度能夠保障老年人的權益嗎
3.高齡者醫療制度能讓老年人安心、安全嗎
第4章 積極向上、光彩照人的老年人
1.老人與“五年齡感”老人
2.想出發何時都不晚——活到老學到老
3.挑戰新工作——就職
4.活躍在地方社會的人們——服務社會
終章 跨越“少於子人口減少社會”的危機
1.超高齡者(75歲以上)不斷增加
2.老齡化對日本社會產生巨大影響
3.21世紀的日本是少於化時代
後記
附錄
1.少子化對策的歷程
2.創業相關信息
3.幫助機構信息
4.都道府縣社會保險事務局一覽
5.都道府縣介護保險咨詢機構一覽
6.**發表信息一覽