內容簡介
《幸福的三個真相》是印度瑜伽大師薩古魯*震撼人心的作品。本書從身體、頭腦、能量、自我這三個基本層面入手，介紹了一些簡單的讓生命重新閃耀活力的方法。其中包括：對待食物、睡眠，從瑜伽體式到心理態度，直至關於生命的啟迪。如何纔能生活得幸福，處於健康、寧靜、愛的恆久狀態中？
薩古魯，生活在我們這個時代的深邃的神秘家，在這**本自助書中，以他富有特色的實用智慧，講述了如何在生命中有所實現和獲得快樂。他說，別想著在天堂中獲得快樂，此時此地，就與快樂連接。
從身體、頭腦、能量——自我的這三個基本層面入手，本書介紹了一些簡單的方法來重新校準和轉化這些層面，讓生命閃耀活力。從對待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧秘；從性和欲望的角色，到道德和愛的*深層意義；從體式和心理態度的重要性，到真正靈性啟迪的概念等，這本書在以上諸多方面都給我們提供了指導。書中穿插著一些個人軼事，洋溢著薩古魯獨樹......
