如何支配你的時間，就等同於如何度過你的一生。
你可以渾渾噩噩，終日在庸庸碌碌中虛度，等到白發初生，你會發現日子悄然從你身上流過，卻不曾留下一絲痕跡。如果你不打算虛擲光陰，那就從現在開始，從高山編著的《你的時間去哪兒了（經典暢銷版）》這本書開始，定計劃，做規劃，讓你的每**、每小時、每分鐘都過得有價值。
管理時間，刻不容緩。

《你的時間去哪兒了（經典暢銷版）》一書，書 名取自當下爆紅的春晚歌曲，這句話當下無人不知。 高山編著的《你的時間去哪兒了（經典暢銷版） 》內容兼具啟發性和實用性，一是通過理性而生動的 言語，闡述時間和生活的意義，善意提醒當下忙碌不 堪的人們，珍惜時間是永遠正確的事情；同時以更多 的內容陳述切實可行的方法和建議，旨在幫助讀者擺 脫“拖延癥”的困擾，有效分配時間，合理利用時間 ，提高工作效率，提升生活品質，從而使更多的人從 日常的繁雜辛苦中解脫出來，回到從容明晰的生活軌 道上來。

給時間以生命

第一章 你的時間去哪兒了
時間究竟是什麼
為什麼時間越走越快
為什麼你的時間總是不夠用
有多少時間*終徒勞無功
“工作狂”就沒有浪費時間嗎
你的時間被工作“綁架”了嗎
你這麼忙，真的有必要嗎
為什麼想做的事總是做不完

第二章 金錢VS時間
“有錢沒時間”還是“有時間沒錢”
時間和金錢哪個*重要
錢和時間能否兼得
漁夫的生活哲學
錢越多就一定越幸福嗎
你的時間價值百萬
花錢“買”時間值不值
投資時間不會錯

第三章 學會時間管理，讓你的每分鐘都有價值
**件事，規劃你的目標
想清楚——什麼是想做的，什麼是必須做的
做事務必分清輕重緩急
隻做重要的事
“明天再說吧”
重要的事集中到上午去做
日程太滿，一出錯就全亂
不必事事追求**
做事有條理，工作*清晰
出發之前，再看一眼你的終點

第四章 聰明支配時間，讓工作變得*高效
聰明工作，告別“加班狂魔”
不要在公司做私事，否則回家就得做“公事”
巧用時間，工作也能批量處理
不重要的工作就“外包”出去
做好工作日志，按計劃行事
工作間隙，可以做很多有用的事

第五章 給你一分鐘，你會用來做什麼
時間，就是每一個一分鐘
一分鐘，就可以改變一場命運
多堅持一分鐘，結果就可能不一樣
善待自己的每一個“一分鐘”

第六章 改變習慣，你也能成“高效能人士”
遇到難題，不必“死磕”
小心患上時間“帕金森”
當日事當日畢，不給拖延留機會
喫飯的時候可以“一心二用”
人生沒有“垃圾時間”

第七章 誓與“拖延癥”戰鬥到底
別再說你沒有時間
已失去的時間，就不必再去感嘆
別在無謂之人身上浪費你的時間
行動起來，“拖延癥”不能“放棄治療”
敢想敢做，切記不要想得太久
隻要肯開始，什麼都不嫌晚
大器晚成不是等來的，靠的是踏實積累

第八章 像擠牙膏一樣“擠時間”，
讓你的“時間碎片”亮起來
每天早起五分鐘
路上的時間不能浪費
遠離電視這個時間殺手
睡前健健身，醒後動動腦
接一個電話的時間
撿起一張紙的時間
碎片時間零碎使用
時間也可以積少成多
以大多數人的勤奮程度，還輪不到拼天賦

第九章 “增值”你的時間，纔能贏得*好的未來
寧可房租貴，也要住得離公司近一些
睡眠質量好，天天都有好狀態
午睡半小時，精神一下午
學會盲打，提高打字速度
加快讀書速度，吸收*多信息
網絡是節省時間的利器
一心多用沒什麼不好
做兼職，是為將來爭時間
善於發現八小時之外的財富

第十章 學會拒*，對待時間不妨“自私”一點
不是自己的工作不必去做
熱心助人可以，但不必“隨叫隨到”
有些人不值得你浪費時間
別讓電話“偷”走了你的歲月

時間的步伐有三種，未來姍姍來遲，現在像箭一 樣飛逝，過去永遠靜立不動。
——德國詩人席勒 為什麼時間越走越快 清晨，一串鈴聲突然響起，你從一個美夢中醒來 ，條件反射般地從床上跳起，洗漱，穿衣，衝出家門 ，以*快的速度趕上一輛就要開走的公共汽車，喘著 粗氣，站在那裡。你的意識還沒有**清醒，你便開 始**忙碌的工作了，直到夕陽西下的時候，你拖著 一身的疲憊回家…… 這樣的場景你是不是無數次地親歷過？在競爭越 來越激烈的社會，我們的生活變得和鬧鐘一樣準確而 沒有個性。
每個人都帶著時間來到人間，無論生命的長短， 每個人的一年，都是365天，每**，都是24小時， 每個小時，也都隻有60分鐘。這一點，上帝**公平 。然而，我們似乎總在抱怨沒有時間。
“我得趕快把午飯喫完，下午兩點我還要到客戶 那裡去，本來是上周就要去的，因為別的事耽誤了… …” “哎呀，不行啊，我不能去看你了，我叫快遞給 你送去一些保健品，你好好養病，我實在是沒有時間 ，找個時間一定去看你啊……” “老婆啊，對不起，不能回家陪你喫晚飯了，公 司還有個重要的會議……” “這纔幾天，我的肚子就鼓起來了，我真該去健 身了。該死的，這段時間太忙了……” 這些話，很熟悉吧？我們經常聽到身邊的人說， 甚至成了一些人的口頭禪。也許在你看這段話的時候 ，身邊的人可能正在打電話，對你的朋友或家人說著 上面的話！ 我們像被鞭子抽打的陀螺，轉，轉，轉……沒完 沒了的事情一件接一件，不論哪件，看起來似乎都很 重要，都需要自己去盡快地完成，否則便會心有不安 。
於是，當有人問我們*近忙什麼的時候，我們會 不假思索地說“瞎忙”。瞎忙，意味著這一段時間做 過的事情太多，無法全部講出來，*可能是我們真的 無法說出都做了些什麼，雖然每天勞碌奔波一刻不停 息。我們還沒有來得及弄清楚都做了些什麼，太陽已 經隱在了樓群的後面，又到了**，又到了月底，恍 然之間，一年竟又過去了大半！ 所以，有人說時間就像飛快旋轉的輪子一樣，輪 子旋轉一周，時間過了一周。周一是輪底，啟動的時 候總是那麼艱難，**是輪頂，不經意間就滑了下去 。忙碌的時候，輪子轉得太快，自己記不清轉了多少 圈，空閑的時候，輪子轉的太慢，也不在意會轉幾圈 。
童年時總希望輪子轉快些，青春時總希望輪子轉 慢些，中年時由於忙碌已經沒時間和輪子叫勁，老年 時已經忘了還有屬於自己的年輪。人生就在這無盡的 年輪中誕生，成長，衰老，死亡……循環往復。
我們打小就聽懂了這個謎語： 有個**的思想家問他的朋友，世界上什麼東西 *長又*短，*快又*慢，*能分割而又*廣大無邊 ，*不受重視而又*值得惋惜，沒有它什麼事情都做 不成，它能使一切渺小的東西滅*，讓不平凡的東西 永垂不朽。
朋友回答他說：“是時間，因為*長莫過於永遠 無窮盡，*短也隻是一瞬間、一眨眼。”時間讓很多 人的計劃、事情都來不及做。
時間是如此的重要，如此的寶貴，而在時間面前 ，我們卻常常感覺束手無策。
是不是對時間感到恐懼呢？是的，它是如此的不 可把握，**不理會我們的意願！那些看似“重要的 而又必須去做”的事情，消耗了我們太多的時間和精 力，讓我們內心那些對生活的美妙幻想變得遙不可及 。
多少個深夜，我們守在燈下，不甘心**就此結 束。然而，即使我們通宵不眠，**還是結束了。我 們沒有任何辦法留住時間。
時間，你抓得住嗎？ …… P5－8