現在的社會是一個快節奏的社會，忙碌似乎成了一個人成功的先兆。
你是不是經常忙得焦頭爛額？做PPT、做報表、開會、熬夜……每天又急又趕，還有那些沒完沒了的電話和郵件幾乎占據了你所有的時間……
然而，隻有掌握科學的時間管理法，纔能做到始終保持高效的工作狀態。而這也正是劉小明編寫這本《準時下班的智慧(超有效的時間整理法)》的目的所在。100多種時間整理方法，源於生活與工作，服務於生活與工作，讓大忙人、拖延族、計劃派、老好人、加班族……從此遠離自己。

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我們總是 喊著“沒時間”，卻未曾思忖過時間都去哪兒了。其 實，不是沒有時間，而是很多時間被人們忽視了。如 果我們能有效利用和管理好自己的時間，你會發現準 時下班不是難事。 劉小明編著的這本《準時下班的智慧(超有效的 時間整理法)》全面繫統地講述了影響工作效率的各 種原因，同時針對性地提出提高工作效率、合理管理 時間的方法；向你揭示每天高效率的絕對機密，抓住 偷走你時間的竊賊，斬斷纏繞你的瑣事鏈條，讓你把 戰略與細節握在手中，諳熟各種提高效率的工具，養 成良好的工作習慣，以樂觀的心態面對工作和生活。 同時，讓你釋放自己的潛能，不斷完善自己，學會有 效率地工作，過有品質的生活。

第一章 浪費時間就是浪費生命
事前不做計劃，做時手忙腳亂
總是做一些關緊要的事情
“隻要工作時間長，就可以證明我很努力”的誤區
猶豫不決沒主見，總是問別人
粗心大意不認真，損失災難多
總將小事變大，化簡為繁
要想成功，就要控制好時間節奏
陷入資訊洪流，必將時不我待
第二章 戒了吧！拖延癥
“快樂”的拖延，“昂貴”的代價
果敢點，說干就干，現在去做
“下一個”還有“下一個”
不要一拖再拖，應逐項完成工作計劃
別找理由，少說“不知道”
做好**，讓“明天”滾蛋吧
臨時事務多，別被牽著鼻子走
及時改變，從拖延到高效的轉變
第三章 學習經典的時間管理法
做了不如不做：帕累托像限管理法
一次沉痛的教訓：麥肯錫30秒電梯理論
休息與工作同時進行：莫法特休息法
時間的黃金法則：NLP時間生命管理法
心掛念做事：GTD時間管理概念
制訂合理的計劃：方圓法則
讓時間與目標達成正比：目標法則
積少也可以成多：長尾理論
第四章 實現年度目標的重要法則
看清實際情況，制訂合理目標
給目標排序，別胡子眉毛一把抓
把“大規劃”分解成“小計劃”
分清主次，艱難的工作不可棄
持之以恆，別拿改變當兒戲
檢查效果，及時調整
努力是行為，盡力是心力
思想有多遠，路就能走多遠
第五章 規劃與細節一個都不能少
提前規劃，人生從容
做好準備，不要臨時驟變
不要總是“*後衝刺”
不做“有頭尾”先生
不要忽略非重點性工作
限定明確合理的*後期限
了解別人的時間安排
第六章 將計劃**到每一分鐘
掐指算算，還有多少“有效時間”
目標要清晰，先做一張工作清單
**時間，用分鐘測量工作效率
找出規律，事情也能同時兼顧
總結工作經驗，找出做事竅門
繁復東西簡單化，簡單東西量化
做完不等於完事，*要繫統化
第七章 搞定一切還能玩的法則
與其加班不如提前上班
工作也要“合並同類項”
勞逸結合，擺脫疲勞工作
像消化食物一樣消化工作
有彈性纔能有好效率
耐心一點，專注一點
每天反思，認知工作中的不足
第八章 超贊的時間管理方法
有效利用手機提醒功能
把表撥快10分鐘，事事搶在前
善用便箋紙，讓你的工作可視化
學會整理，擺脫“洪水”文件
懂得發掘，充分利用有效資源
搜集並保留好用的辦公模板
把書桌上的文件資料建檔、歸類
靈活使用各種聯絡工具
第九章 高效能辦公室
不懂得授權，隻能自己忙到死
反復做，不如**次就做對
抓住重點，先做老板看重之事
少留“尾巴”，把事情一次性解決
懂得拒*，學會說“不”
瑣事成堆，集中起來處理
警惕！時間別被郵件偷走
談話和會議，避免漫目的
第十章 提高效率的人生法則
樂在工作，纔能賺取報酬
認知自己，找回工作效率
轉換思維，纔能催生創意
打好每一個球，做好每一件事
善於自我肯定，纔有自身價值
管理時間，為自己做本時間賬
努力不放棄，每天提高1%
第十一章 享受*美好從容的人生
利用碎片時間，上下班並不枯燥
睡眠好，精力纔充沛
釋放工作壓力，擺脫失眠困擾
工作途中，科學補充水果
巧喫工作午餐，精力充沛做工作
了解生理變動，合理安排工作
有樂觀情緒，纔有從容的人生
擁有健康，纔能享受人生

許多人在工作上總是將小事變得越來越大，將簡 單的事情累計得越來越繁 復。通常情況下，把小事都處理得很繁冗的人，除了 工作上總是“日積月累” 所形成的習慣之外，也有可能是怕犯錯，遇事不敢做 決定。
如果在工作上踫到這種人，不但不能夠將事情很 好地處理，而且很有可 能將原本很小的事情弄得人盡皆知。甚至他還會節外 生枝，原本一會兒就應 處理完的事情，他可能又整出一批人、一批事來。當 然，事情還沒處理完， 已經弄得你自己很煩。因為這些人，總是習慣將小事 變成大事，將原本簡單 的事情搞得繁復。
其實一件事情，就是分析原因，采取對策，繼而 努力解決它，就這麼簡 單。但是大部分的人在這個過程中拐了幾個彎，無論 是心性如此，還是為了 利益，不管是好是壞，是盲目還是明智，總會有些人 讓我們感覺把看起來簡 單的事情弄得復雜化了。
另外，無論在生活還是在工作當中總是會遇到一 些“熱心腸”的人，他 們在遇到事情的時候總是會熱心腸地去幫助你，甚至 比你自己還事無巨細地 去處理，但往往總是將簡單的事情弄得煩瑣無比。
前兩天阿傑的加濕器壞掉了，因為他就挨著雯姐 ，並且他知道雯姐經常在網上買東西，於是就讓雯姐 幫忙在網上重新訂購一個加濕器。
雯姐聽聞後立馬興衝衝地就打開了淘寶、京東的 網頁頁面。阿傑忙工作也就沒有太在意。
中午喫完飯，阿傑一回到辦公室就發現雯姐挑選 了好幾個加濕器並發來鏈接。阿傑近期的工作特別忙 ，所以就告訴雯姐隨便選一個就可以了。
結果整個下午，雯姐一會兒發一個鏈接告訴他這 個顏色好看，一會兒又發一個鏈接說這個功率大一點 兒。阿傑不勝其煩，隨便選了一個讓雯姐買下來。
原本以為過兩天就能夠到貨，結果**晚上阿傑 正在加班的時候，已 經回到家的雯姐又給他發了好幾個鏈接，讓阿傑挑選 ，甚至還打電話過 來，說是這幾天詢問了好幾個朋友，加濕器雖然是個 小東西，但也不能草 率購買…… 煩不勝煩的阿傑*後決定自己在去公司的路上直 接買一個，結果剛拿到 公司就踫到雯姐大呼小叫地說自己**早上已經買好 了，堅決讓阿傑退貨， 阿傑不願意，讓雯姐退貨，兩個人為此一番爭執，雯 姐甚至還發動眾多同事 來評論誰的東西*好。幾番折騰，搞得阿傑**都沒 什麼心思工作。
一個加濕器，普通的*多幾百元而已，一定要搞 得那麼煩瑣嗎？後來 阿傑纔發現，原來雯姐每次買東西的時候都有這樣的 習慣，包括給公司采 購的時候，她甚至會將網絡上同類產品都比一遍。一 些重要的產品需要慎 重些，但是一些小東西，而且有時候需急用的，也要 反復比較，就會耽誤 不少的時間。
把小事都處理得很麻煩的人，浪費的不僅是自己 的時間，而且還會連累 別人，耽誤別人的工作。因此，要做好事情，很有必 要將下面的一些方式作 為參考。
明確事情總是朝復雜的方向發展，復雜造成浪費 ，而效率來自於簡單。
抓住問題的本質，工作任務究竟是什麼，達到什 麼樣的效果，這樣纔能把時間和精力都花在有價值的 事情上。
人的聰明之處不取決於他做了什麼，而是他沒做 什麼。
深藏於簡單之後的是嚴謹、精細、周密、詳細和 繫統。
找到工作上的重點、難點、關鍵點，否則很可能 陷入工作中無法自撥。
每件事情都應該盡可能地簡單化，如果不能*簡 單，就要保持簡單，做你*擅長的事情。
有時候要對無足輕重的事情無動於衷，對那些較 重要的事務快速行動。
砍掉不必要的小事件，不為小事煩擾。
不怕麻煩，是好員工應具有的美德，但也不能自 找麻煩。
在做事情的時候先要考慮好，自己要做什麼事情 ，要達成什麼目標，如 何去做這件事情，關鍵人物是誰，也可以如前面說的 ，提前做好計劃，這樣 纔不至於在做的時候手忙腳亂。P15-17