《時間箴言》(作者簡·雅各布斯)成稿是基於總的自然規律，換言之，是積極正確的思想和觀念。如果用積極，正向的思想剔除消極的思想，你就會真正改變。但是，本書並不能代替專業的理論醫療書籍，如果你需要，請向精神病專家、心理專家、社會學家或其他心靈健康專家尋求幫助。

這本《時間箴言》會告訴你如何重新 成為世間最珍貴之物——時間的 主人。《時間箴言》作者簡·雅各布斯在第一章以每 日一句 箴言的形式來教會大家時間管理 的重要性，並在第二章分別於工 作及休閑兩方面給出了具體實踐 建議。第三章用充滿情感的語言 講述了其父親教會她的三節課， 語言生動、深情。通過閱讀這本 書，你可以精通時間管理，並且 在充分自信的情況下，能夠避免 浪費數月或數年的時間，在做出 錯誤決斷之前，懸崖勒馬。

前言
**部分
365天時間箴言
第二部分
時間管理實踐
工作項目
休閑項目
第三部分
父親教給我時間管理三堂課
參考文獻
其他資料來源
作者簡介

我的父親，威廉·巴克斯先生，曾教給 我三個*受益、*實用的時間管理經驗。現 在，我把它們傳授給你，這樣你也可以立即 從中得到實惠了。
第一課：不要世俗地將時間分割成** **。要學會把時間串起來(包括假期)。
我的父親是一個謹慎勤奮的牙醫，他不 但周六工作，到了周日也經常自願留在診所 裡加班。在我的童年時期，他留給家庭聚會 和外出旅行的時間少之又少。當然了．他也 會偶爾帶著我和姐姐出去玩兒，比如打保齡 球、滑冰，或是到**的飯店去慶祝生日。
但是，我特別渴望時間較長一些的家庭外出 旅行，那真是渴望而不可即啊，這輩子我們 在一起度過的假期也不超過三次。
我知道你們也許會說：“無論你給他們 多少時間，小孩子也永遠不滿足。”這不是真 的!孩子們，尤其是青少年們**需要適量 的家庭時間——不能少也不能多。這樣他 們纔有足夠的社交時問，分給學校、兼職、朋 友或其他重要的關繫。在我*美好的童年 時光裡，為數不多的幾次家庭旅行**重 要，它們在我的記憶裡無限擴張。後來，當 我和我的丈夫決定住在曼哈頓，並且開始找 房子的時候，我的內心渴望著康涅狄格，因 為在我三歲的時候我們的家庭旅行曾經到 過那裡。
沒錯，我的工作熱情**高漲，因為自 小我就經常觀察父母工作或為工作做準備 的情景。這種工作熱情讓我在學術事業上 受益匪淺。但是，從父親那裡我也總結出， 工作和生活的平衡可以使家庭中的每個人 受益。至今，我仍然掙扎著應該放多少時間 在工作上或如何讓生活*多彩一些。在我的 孩子們小時候，如果他們隻上半天學，那我 就千方百計地安排一次下午出遊。因為我 知道，那個時候即使我離家工作，我也會分 心。通過一起打保齡球、制作手工陶藝或者 外出享用午餐或冰激凌，我極力避免給孩子 們植人工作狂主義，雖然我自己已經無法幸 免。
某一個夏天，雖然我和丈夫正處於工作 的攻堅時期，我們還是設法抽出十天時間和 正值十幾歲的兒子們到意大利和法國旅行。
我們知道，四個人湊在一起真的很不容易， 兒子們也有自己的暑期計劃。但是，我們都 商量好了要好好度過在一起的十天時間。
我們還下定決心再次進行這種活動，哪怕隻 是一個短暫的**。
第二課：有時你必須停下所有的事。
陪伴在所愛的人身邊。
這聽起來像是陳詞濫調。時間飛馳，突 然轉身，我發現自己已經步入四十，有了自 己的婚姻、家庭和兩個兒子。而我八十歲高 齡的父親卻被醫生診斷出腦癌。
接下來的幾個月**混亂，我每周忙 碌，奔波於康涅狄格的家和曼哈頓東區的醫 院。幾年前，父親曾經成功地戰勝了肺癌． 所以現在我依然堅信他能再度戰勝疾病，快 快樂樂地多活幾年，雖然醫學數據並不能為 我的信念提供樂觀的支持。
後來，我的樂觀態度被否定了。父親的 身體****地衰弱下去。短短的兩個月 內，他的健康崩毀得如此之快，以至於有一 天，毫無預兆地，他就陷入了昏迷。我已經 認不出那個我所熟悉的父親了，那個曾經六 十歲跑馬拉松，七十歲還和母親一起長途散 步的父親已經不見了。
突然間，我就再也沒有機會和他聊上一 聊了。再也不能聽他講述二戰的經歷，聽他 訴說如何在大蕭條時期撫養我們幾個孩子， 再也不能和他一起談一談他的夢想和擔憂 了。
這就是父親教給我的第二堂生動的時 間管理課程：別讓每天的瑣事阻隔你與重要 的人聯繫。當然，在父親住院期間，有諸多 電分的理由讓我沒能多陪陪他，比如要照顧 孩子啦，工作壓力大啦，康涅狄格和醫院之 間距離太遠啦等等。但是，當父親的離去已 弳近在眼前，我纔意識到，其實那些理由都 隻是借口。我讓每日的繁瑣阻隔了我與父 親。
如今我已經走出了這件事帶給我的悲 傷和悔恨，我為所愛的人鄭重許下諾言。
從父親去世直到**我都一直遵守著 這個諾言。前不久，我為了驅車去見一個很 久沒見的朋友而擱置了一個時間緊迫的重 要項目。要是在以前，我也許會為了工作毫 不猶豫地取消與朋友的邀約。P115-120