覺知即是生活，你終將成為你所經驗的；你怎麼經驗世界，取決於你；覺醒者沒有念頭，未覺醒者充滿念頭。如果你能看到我執造成的破壞，你將從我執中解脫。無論別人在說什麼，你專注在內在所發生的，這就是傾聽。每個孩子都應該讓他感到自己是***的，永遠不要比較。如果你帶著一個美好的意圖並從心裡希望它夢想成真，整個宇宙都會協助你。
逍遙君著的《知道的喜悅》用輕緩的文字，為讀者解讀人生的處世哲學。

逍遙君著的《知道的喜悅》是一部完整的人生指 導書籍。本書在靈性方面，幫助人們認識自己、接納 自己、愛自己，找到真正的喜悅，同時也幫助人們在 現實生活中，找到人生的目的，獲得財富和成功。人 生中的大多數困惑，基本上在本書中都能找到答案。

第一章 合一
一切都是喜悅的
所有的生命都是“一”
合一意識
合一不是同一
合一不是宗教
合一的道路
合一是一個工具
與大自然合一
從內在開始
內在對話的終止
合一的目標rq
合一與覺醒
終結問題
成為真正的人類
世界需要快樂的人類
合一紀元
第二章 生命
生命是一個流動
生命是什麼
生命的目的就是生活
永恆與無常
為什麼人們害怕死亡?
生命的四個階段
成功四要素
意圖是一切創造的種子
創造財富
財富意識
如何提升財富意識
與金錢的關繫
財務問題
科學與靈性
如何找到自己的人生使命
第三章 “你”的真相
你在頭腦的監獄裡
看進你的生命
“你”的真相
你是意識
你是誰?
意識在觀照
談恐懼
你就是恐懼
如何擺脫恐懼
談憤怒
談嫉妒
談寬恕
第四章 覺醒
談覺醒
為什麼要覺醒
你必須覺醒
覺醒的旅程
覺醒與苦修
覺醒的助益
如何知道自己覺醒了
覺醒後
覺醒與轉化
覺醒層次
意識層次
第五章 教導
你的思想不是你的思想
你的頭腦不是你的頭腦
你的身體不是你的身體
一切都是自動發生的
你什麼都不是
覺知是**步也是*後一步
接納自己
愛自己
做真實的自己
內在誠信
外在誠信
虛假的自我
比較源自於不接納
覺醒過程中*重要的兩件事
覺醒與覺知
看見就是覺醒
第六章 **經驗
**經驗
如何快速療愈關繫
欲望是天生的
擁抱苦難
與痛苦在一起
原諒會發生
如何應用教導
兩種教導
合一的精髓
與如是在一起
看見如是
**念頭
切都是一個夢
第七章 愛與關繫
無條件的愛
愛是宇宙的本質
如何愛自己
心的重要性
心的綻放
成為溫暖而敏感的
心的渴望與頭腦的渴望
正向的感覺
生命就是關繫
如何處理關繫問題
如何在關繫中經驗他人
改善與父母關繫的重要性
成為父母的意義
婚姻關繫
傾聽的藝術
父母如何教育孩子
青年人的成長
教育者的神聖職責
第八章 感恩
內在的大我
如何*接近大我
感恩創造奇跡
崇高的特征就是感恩
全然經驗生命的每一刻
發現自己的道路
第九章 每日覺醒沉思錄
每日覺醒沉思錄
後記

你的思想不是你的思想 **個教導：你的思想不是你的思想。
第二個教導：你的頭腦不是你的頭腦。
第三個教導：你的身體不是你的身體。
第四個教導：你的自我隻是個概念。
第五個教導：一切都是自動發生的。
請記住，思想已經發展了幾千年，它們不是你的 思想，不管你現在有什麼思想，你的祖先和你的祖先 的祖先也有這些思想，沒有一個思想是新的。
大腦隻是一個加工機器，大腦得到一個思想，將 它加工；大腦得到很多思想，不斷將它們加工。
不同的排列，不同的組合，大腦本身並不能創造 新事物，它獲得思想，再將思想加工。
這些思想都是**古老的思想；所有的思想，甚 至所謂的現代思想都是**古老的，隻是被大腦重復 使用。
你的思想在哪裡?在思想層中。
思想從眉心輪進入，再穿過人們頭的後方出去， 就是如此。
接收和傳輸思想，這就是發生的情況。
這是相同的大氣層，它已被重復使用數千年了。
所有的動物都共享相同的大氣層，所有的植物也 都共享相同的大氣層。
你吸進氧氣，吐出二氧化碳。
植物吸進二氧化碳，吐出氧氣。
從你的嘴吐出，到了螞蟻那裡，又到了大像那裡 ，再到了植物那裡。
大氣層一直被重復使用。
同樣，有個思想層，在那裡思想不斷地被重復使 用。
其加工設備就是人的大腦。
你的思想不是你的思想。
所有的思想都來自於思想層。
這個思想層如同人類一樣古老，所有的思想都記 錄在那裡，而且現在還在那裡。
哪些思想流入你，又從你那裡流出?這是由你現 在的健康情況、你目前所在的地點、圍繞在你身邊的 人和許多其他的因素所決定的。
這就像看電視，你調整到一個電視頻道來觀看， 同樣，思想層裡有很多頻道，你可以調整到任何一個 頻道。
如果你調整到負面的思想頻道，你就會得到許多 負面的思想；如果你調整到暴力的思想頻道，你就會 得到暴力的思想。
一旦你洞察到“你不是你的思想”，而且“這些 思想也不是你的思想”，那麼你會發現自己調整到了 一個正在播放寧靜的頻道，而你將獲得寧靜。
你的頭腦不是你的頭腦 隻有一個頭腦。
頭腦是**古老的。
你的頭腦不是你的頭腦。
每個人頭腦的中心都是恐懼。
不管你是誰，你可能是這個星球上*勇敢的人或 者*懦弱的懦夫，但是頭腦的中心都是恐懼，這並沒 有不同。
所有的頭腦，都從過去移動到現在，再移動到未 來。
所有的頭腦都試圖成為什麼，每個人的頭腦都試 圖成為什麼。
所有的頭腦都有比較、嫉妒、羨慕、憤怒和欲望 ，這一切都在每個人的頭腦中。
因此說，隻有一個頭腦，不是說你有不同的頭腦 或者某人有不同的頭腦。
這就像你不能說這是我的結核病、他的結核病、 她的結核病，這就是結核病，僅此而已。
同樣，頭腦是一種疾病，每個人都有頭腦的疾病 ，這是同樣的事情，這是沒有差別的，古代人也有同 樣的頭腦，頭腦並沒有改變，這是相同的。
你的身體不是你的身體 你的思想不是你的思想。
你的頭腦不是你的頭腦。
你的身體呢?你一定要明白，你的身體也不是你 的身體。
這個被稱作身體的東西，已經有百萬年的歷史了 。
你不曾設計它，你沒有創造它，你也沒有改造它 ，你在其中**沒有扮演任何角色。
你沒有讓身體生長，身體自己會生長。
所以說，你的身體不是你的身體。(087-091)