| | | 成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心的人生) | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣 | 【市場價】 | 347-504元 | 【優惠價】 | 217-315元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787508655789 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中信
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ISBN:9787508655789
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作者:(美)阿裡安娜·赫芬頓|譯者:魏群
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頁數:280
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出版日期:2016-01-01
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印刷日期:2016-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:180千字
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阿裡安娜·赫芬頓所著的《成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心的人生)》: “什麼是美好的人生?”哲學家對這個問題的探索,可以一直追溯到古希臘時代。然而在後來的社會發展過程中,人們不知何時放棄了這個命題,轉而關注我們能賺多少錢,買多大的房子,在職場爬到多高的位置。當然,在這個女性還在爭取平等地位的年代,這些問題都是合理的。但正如我付出血的代價纔領悟的那樣,影響人生是否成功的,遠不止這些問題。 阿裡安娜·赫芬頓在史密斯學院畢業典禮上指出,像過去那樣定義成功是不夠的。那種方式已經不可持續了,無論對於人類還是對於社會。要想擁有我們真正渴望也理應擁有的人生,而不僅僅是滿足於現狀,我們就需要第三種維度,**金錢與權力去衡量成功,它包括四大支柱:健康,智慧,好奇心和給予。
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《成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心
的人生)》是美國《赫芬頓郵報》創始者阿裡安娜·
赫芬頓所著的第14本著作,作為集權力和財富於一身
的美國最有影響力的女人,赫芬頓在本書中卻拋開權
力和財富,用第三種價值重新定義了成功。她提出了
——Well-Being(健康)、Wisdom(智慧)、
Wonder(好奇心)、Giving(給予),指出這四項合
在一起纔構成了人牛真正的成功。
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引言 健康 新藍圖:從現在始,改造人生 過勞:現代文明病 健康的員工,健康的業績 冥想:不再僅僅為了靈感 我為何以羚羊為榜樣 過度聯繫:數字伊甸園的蛇 先戴好自己的氧氣面罩 一路睡到*高層 體育版的啟示:提高績效的**良藥 走這條路 寵物的特別益處 **經濟指標:真實幸福指數 智慧 人生這所學校 直覺的力量:當你心中的聲音響起,閉嘴傾聽 智能悖論:智能手機沒有讓你*智能 匆忙癥與時間荒 驅逐你頭腦中的討厭室友 破除壞習慣:我們可以從牛頭怪、安全帶和斯多葛派學到什麼 好奇心 開啟通往內心空間之旅 你好,寂靜,我的老朋友 巧合:生命中通往神奇的密道 謹記死亡 給予 拓寬我們關愛的邊界:這個**我們要做什麼? 發揮自然人性,不必等到自然災害的發生 銳意進取好,積極給予*好 科學證實:愛促進大腦生長 捐款請按1:當科技遇上慈善 媽媽關於給予的教誨:“那不是交易,親愛的,那是送給你的” 撥火棍也會燃燒 後記 附錄 附錄A “不分心”12法:幫助你保持專注的12種工具、應用程序和資源 附錄B 洞觀工具箱:冥想與正念的12種工具、應用和資源 附錄C 為您服務:關於給予和公益的12個網站 致謝 注釋
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健康的員工,健康的業績
審視西方的職場,我們看到兩個相互競爭的不同
世界。在一個世界中,可以清楚地看到耗竭紊亂的特
征:那種企業文化一味關注營收季報、短期利潤*大
化以及是否超過增長預期。而在另一個世界中,我們
看到越來越多的人認識到,職場壓力影響著員工的健
康,也影響到公司的業績。 越來越多的證據表明,一個公司業績長期的健康
表現跟員工的健康其實高度相關,而當我們把二者分
割開來對待時,會付出沉重的個人和集體的代價。對
個人來說,我們放棄了自己的健康和快樂。對企業來
說,代價將會是真金白銀的損失—員工流失,生產率
下降。反之亦然—對我們個人有好處的,同樣對企業
、對**有好處77。治病要比保健昂貴得多。 每年的瑞士達沃斯世界經濟論壇,主要議題都是
為我們面臨的重大經濟問題尋找解決方案,是**政
治經濟**的主流思想的風向標。從2013年到2014年
,有越來越多關於正念領導力(mindful leadership
)、冥想、神經科學的發現、甚至“重新思考生活”
的議題,可見大人物們開始認可這樣一個理念:我們
處理周遭危機的能力與我們的生活方式,我們對自己
身體、思想和靈魂的關注緊密相關。在2014年1月的
論壇上,我主持的全體會議議題為“健康就是財富”
,指的不僅是個人健康,還有公司、**的健康。 研究表明,美國雇主的間接醫療成本要比實際醫
療開支多出200%~300%,形式包括曠工、病假及生產
率下降。在英國,每年壓力會造成1.05億個工作日的
損失。難怪哈佛商學院的邁克爾·波特(Michael
Porter)教授建議企業“積極對待健康問題,預防、
篩查、積極管理慢性病”。在我們這個過勞的世界,
關於心智健康的呼聲越來越大,經濟形勢不好就削減
員工醫療保健福利的傳統理念受到了挑戰。 星巴克CEO霍華德·舒爾茨(Howard Schultz)
在公司業績不好的時候就曾面對來自投資者的類似壓
力81。但是他沒有屈服。7歲時,舒爾茨親眼看到自
己的父親被解雇,他是一家紙尿褲送貨服務公司的司
機,工作時踩到冰上滑倒導致髖骨和腳踝骨折,之後
遭到解雇。他的父親就那樣被打發回家,沒有醫療保
險,沒有工傷補償,也沒有解雇金。在星巴克建立初
期82,舒爾茨堅決擴大醫療保險範圍,覆蓋了每周隻
工作20小時的臨時員工,這在20世紀80年代末期是聞
所未聞的。20年之後,當公司經歷財務艱難期時,舒
爾茨立場堅定,不顧投資者的敦促,拒*削減這些福
利。舒爾茨認為這些福利計劃“不是慷慨的可有可無
的福利,而是一種核心戰略。像對待家人一樣對待員
工,他們就會忠誠地付出所有”。正是這一原則催生
了公司的員工股票期權計劃賓斯托克(Bean Stock)
,把星巴克員工轉變成了合伙人。還有太多公司尚未
認識到重視健康的益處。“從對於員工需求缺乏關注
這一點,我們可以看出為什麼美國比其他**的醫療
開支*多,效果卻*差,”斯坦福商學院教授傑弗瑞
·菲佛(Jeffrey Pfeffer)說。“我們沒有強制休
假或病假要求,我們有的,是周期性裁員、超負荷工
作和壓力。很多組織中的工作就是對健康有害……我
希望企業能夠警醒,認識到如果不跟員工實現雙贏,
則企業可能根本就不會贏。”
西夫韋公司Safeway就是一家認識到了員工健康
重要性的企業。這家連鎖超市的前CEO史蒂夫·伯德
(Steve Burd)回憶,在2005年,Safeway的醫療費
用達到了10億美元,並以每年1億美元的速度增長。 “我們發現,醫療成本的70%都源於員工的不良行為
習慣,”他說。“作為一個生意人,我想如果我們能
夠影響20萬員工的行為,就可能對醫療成本產生實質
性影響。”就這樣,Safeway為員工設立了減重、控
制血壓和膽固醇水平的激勵機制。該機制設定一個醫
療保險費的基準水平,然後提供與行為改善相關的優
惠。伯德解釋說,“如果你被確認不吸煙,我們給你
打折。如果你能控制好膽固醇水平,打折。控制好血
壓,打折。這樣行為轉換成了某種形式的貨幣,促使
員工去實現生活方式的轉變。”該計劃取得了巨大成
功。“你允許並鼓勵你的員工變得*健康,他們提高
了工作效率,你的公司也提高了競爭力,”伯德說。 “我想不出這樣做有任何壞處。賺錢和為世界造福並
非勢不兩立。”
埃斯特·斯滕伯格解釋說,“療愈是個動詞。身
體在不停地自我修復。這就是人生。你知道,一塊石
頭待在那裡不動,*終會受各種元素的影響變成沙土
爛泥。而一個有機體會針對各種傷害不斷進行自我修
復,在分子層面,在細胞層面,在情感層面。當修復
速度趕不上破壞速度時,疾病就會出現。”
現在在大多數公司和大多數人的生命中,修復速
度都趕不上破壞速度。不過,通往健康的道路有很多
,在接下來的部分,我們會探索其中一些道路。 (P27-P29)
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