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成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心的人生)
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
【市場價】
347-504
【優惠價】
217-315
【介質】 book
【ISBN】9787508655789
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內容介紹



  • 出版社:中信
  • ISBN:9787508655789
  • 作者:(美)阿裡安娜·赫芬頓|譯者:魏群
  • 頁數:280
  • 出版日期:2016-01-01
  • 印刷日期:2016-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:180千字
  • 阿裡安娜·赫芬頓所著的《成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心的人生)》:
    “什麼是美好的人生?”哲學家對這個問題的探索,可以一直追溯到古希臘時代。然而在後來的社會發展過程中,人們不知何時放棄了這個命題,轉而關注我們能賺多少錢,買多大的房子,在職場爬到多高的位置。當然,在這個女性還在爭取平等地位的年代,這些問題都是合理的。但正如我付出血的代價纔領悟的那樣,影響人生是否成功的,遠不止這些問題。
    阿裡安娜·赫芬頓在史密斯學院畢業典禮上指出,像過去那樣定義成功是不夠的。那種方式已經不可持續了,無論對於人類還是對於社會。要想擁有我們真正渴望也理應擁有的人生,而不僅僅是滿足於現狀,我們就需要第三種維度,**金錢與權力去衡量成功,它包括四大支柱:健康,智慧,好奇心和給予。
  • 《成功的第三種維度(創造擁有智慧健康好奇心 的人生)》是美國《赫芬頓郵報》創始者阿裡安娜· 赫芬頓所著的第14本著作,作為集權力和財富於一身 的美國最有影響力的女人,赫芬頓在本書中卻拋開權 力和財富,用第三種價值重新定義了成功。她提出了 ——Well-Being(健康)、Wisdom(智慧)、 Wonder(好奇心)、Giving(給予),指出這四項合 在一起纔構成了人牛真正的成功。
  • 引言
    健康
    新藍圖:從現在始,改造人生
    過勞:現代文明病
    健康的員工,健康的業績
    冥想:不再僅僅為了靈感
    我為何以羚羊為榜樣
    過度聯繫:數字伊甸園的蛇
    先戴好自己的氧氣面罩
    一路睡到*高層
    體育版的啟示:提高績效的**良藥
    走這條路
    寵物的特別益處
    **經濟指標:真實幸福指數
    智慧
    人生這所學校
    直覺的力量:當你心中的聲音響起,閉嘴傾聽
    智能悖論:智能手機沒有讓你*智能
    匆忙癥與時間荒
    驅逐你頭腦中的討厭室友
    破除壞習慣:我們可以從牛頭怪、安全帶和斯多葛派學到什麼
    好奇心
    開啟通往內心空間之旅
    你好,寂靜,我的老朋友
    巧合:生命中通往神奇的密道
    謹記死亡
    給予
    拓寬我們關愛的邊界:這個**我們要做什麼?
    發揮自然人性,不必等到自然災害的發生
    銳意進取好,積極給予*好
    科學證實:愛促進大腦生長
    捐款請按1:當科技遇上慈善
    媽媽關於給予的教誨:“那不是交易,親愛的,那是送給你的”
    撥火棍也會燃燒
    後記
    附錄
    附錄A “不分心”12法:幫助你保持專注的12種工具、應用程序和資源
    附錄B 洞觀工具箱:冥想與正念的12種工具、應用和資源
    附錄C 為您服務:關於給予和公益的12個網站
    致謝
    注釋
  • 健康的員工,健康的業績 審視西方的職場,我們看到兩個相互競爭的不同 世界。在一個世界中,可以清楚地看到耗竭紊亂的特 征:那種企業文化一味關注營收季報、短期利潤*大 化以及是否超過增長預期。而在另一個世界中,我們 看到越來越多的人認識到,職場壓力影響著員工的健 康,也影響到公司的業績。
    越來越多的證據表明,一個公司業績長期的健康 表現跟員工的健康其實高度相關,而當我們把二者分 割開來對待時,會付出沉重的個人和集體的代價。對 個人來說,我們放棄了自己的健康和快樂。對企業來 說,代價將會是真金白銀的損失—員工流失,生產率 下降。反之亦然—對我們個人有好處的,同樣對企業 、對**有好處77。治病要比保健昂貴得多。
    每年的瑞士達沃斯世界經濟論壇,主要議題都是 為我們面臨的重大經濟問題尋找解決方案,是**政 治經濟**的主流思想的風向標。從2013年到2014年 ,有越來越多關於正念領導力(mindful leadership )、冥想、神經科學的發現、甚至“重新思考生活” 的議題,可見大人物們開始認可這樣一個理念:我們 處理周遭危機的能力與我們的生活方式,我們對自己 身體、思想和靈魂的關注緊密相關。在2014年1月的 論壇上,我主持的全體會議議題為“健康就是財富” ,指的不僅是個人健康,還有公司、**的健康。
    研究表明,美國雇主的間接醫療成本要比實際醫 療開支多出200%~300%,形式包括曠工、病假及生產 率下降。在英國,每年壓力會造成1.05億個工作日的 損失。難怪哈佛商學院的邁克爾·波特(Michael Porter)教授建議企業“積極對待健康問題,預防、 篩查、積極管理慢性病”。在我們這個過勞的世界, 關於心智健康的呼聲越來越大,經濟形勢不好就削減 員工醫療保健福利的傳統理念受到了挑戰。
    星巴克CEO霍華德·舒爾茨(Howard Schultz) 在公司業績不好的時候就曾面對來自投資者的類似壓 力81。但是他沒有屈服。7歲時,舒爾茨親眼看到自 己的父親被解雇,他是一家紙尿褲送貨服務公司的司 機,工作時踩到冰上滑倒導致髖骨和腳踝骨折,之後 遭到解雇。他的父親就那樣被打發回家,沒有醫療保 險,沒有工傷補償,也沒有解雇金。在星巴克建立初 期82,舒爾茨堅決擴大醫療保險範圍,覆蓋了每周隻 工作20小時的臨時員工,這在20世紀80年代末期是聞 所未聞的。20年之後,當公司經歷財務艱難期時,舒 爾茨立場堅定,不顧投資者的敦促,拒*削減這些福 利。舒爾茨認為這些福利計劃“不是慷慨的可有可無 的福利,而是一種核心戰略。像對待家人一樣對待員 工,他們就會忠誠地付出所有”。正是這一原則催生 了公司的員工股票期權計劃賓斯托克(Bean Stock) ,把星巴克員工轉變成了合伙人。還有太多公司尚未 認識到重視健康的益處。“從對於員工需求缺乏關注 這一點,我們可以看出為什麼美國比其他**的醫療 開支*多,效果卻*差,”斯坦福商學院教授傑弗瑞 ·菲佛(Jeffrey Pfeffer)說。“我們沒有強制休 假或病假要求,我們有的,是周期性裁員、超負荷工 作和壓力。很多組織中的工作就是對健康有害……我 希望企業能夠警醒,認識到如果不跟員工實現雙贏, 則企業可能根本就不會贏。” 西夫韋公司Safeway就是一家認識到了員工健康 重要性的企業。這家連鎖超市的前CEO史蒂夫·伯德 (Steve Burd)回憶,在2005年,Safeway的醫療費 用達到了10億美元,並以每年1億美元的速度增長。
    “我們發現,醫療成本的70%都源於員工的不良行為 習慣,”他說。“作為一個生意人,我想如果我們能 夠影響20萬員工的行為,就可能對醫療成本產生實質 性影響。”就這樣,Safeway為員工設立了減重、控 制血壓和膽固醇水平的激勵機制。該機制設定一個醫 療保險費的基準水平,然後提供與行為改善相關的優 惠。伯德解釋說,“如果你被確認不吸煙,我們給你 打折。如果你能控制好膽固醇水平,打折。控制好血 壓,打折。這樣行為轉換成了某種形式的貨幣,促使 員工去實現生活方式的轉變。”該計劃取得了巨大成 功。“你允許並鼓勵你的員工變得*健康,他們提高 了工作效率,你的公司也提高了競爭力,”伯德說。
    “我想不出這樣做有任何壞處。賺錢和為世界造福並 非勢不兩立。” 埃斯特·斯滕伯格解釋說,“療愈是個動詞。身 體在不停地自我修復。這就是人生。你知道,一塊石 頭待在那裡不動,*終會受各種元素的影響變成沙土 爛泥。而一個有機體會針對各種傷害不斷進行自我修 復,在分子層面,在細胞層面,在情感層面。當修復 速度趕不上破壞速度時,疾病就會出現。” 現在在大多數公司和大多數人的生命中,修復速 度都趕不上破壞速度。不過,通往健康的道路有很多 ,在接下來的部分,我們會探索其中一些道路。
    (P27-P29)
 
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