1. 內容**——松浦彌太郎在書中披露了早年不成功時期的生活和走出生活泥潭的艱辛過程。作者高中畢業後去到美國，無所事事了很久，在那段時間，他謊話連篇，自我厭棄，陷入了巨大的迷茫當中，*終卻行動起來，重新贏回了自己的生活。
2. 作者知名——松浦彌太郎被譽為生活美學家、日本*懂生活的男人，以其獨特的個人經歷和生活哲學影響了數百萬年輕人，在中國尤其受到歡迎。
3. 實用勵志——松浦彌太郎在書中詳盡介紹了自己走出生活泥潭所做的改變，尤其是心理上的轉變，比如誠實待人、別怕爆料自己的糗事等。
4. 名家**——松浦彌太郎是範瑋琪、張德芬、鄭秀文*推崇的日本生活美學家，他的生活智慧對他們事業成功和生活減壓起到很重要的作用和心理幫助。

18歲的松浦彌太郎高中輟學，隻身到美國闖蕩。在那段潦倒的日子裡，他也曾迷茫困惑，對生活胡思亂想，活在自己對生活的錯誤理解中，不敢坦然面對自身。他偷喫友人的巧克力，害怕別人嘲笑自己的處境，成了謊話連篇的撒謊精……但最終松浦走出泥潭，踏踏實實地行動起來，走上順暢的人生…… 本書中松浦用散文隨筆集的方式，將與人際交往的訣竅、掌控生活節奏的秘籍、走出無序生活的過程和對當下生活的思考等人生經歷和生活感悟集成30篇短文， 分享給大家。

松浦彌太郎： 著名出版人，暢銷書作者，生活美學家。創立個性古書店“COW BOOKS”，並擔任老牌生活雜志《生活手帖》總編輯。他將“誠實、親切、笑容、今天也要用心過生活”作為自己的人生信條，關注讓心靈豐富的生活方式。 他是日本的生活美學大師。以其獨特的個人經歷和生活哲學影響了數百萬年輕人。他的作品都是從自身經歷中體驗所得，在錯誤中學習成長，從智者身上學到重新認識自己的方法，經過自己的沉澱與經營，創造出一套喚醒內心，讓心情很快恢復平靜的“人生食譜法”。 著有《100個基本》《不能不去愛的兩件事》“生活中的巧思與發現筆記”三部曲等多部暢銷作品。

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