在職場中，你可能會遇到這樣的問題： ·我那麼努力，為何還是平庸? ·為什麼比我差的人，混得比我好? ·我怕付出了努力卻沒有得到結果，怎麼辦? ·有時候自己什麼都懶得做，話也懶得說，怎麼回事? 在人際交往中，你可能會產生這樣的苦惱： ·面對外人，我總是感覺不自信怎麼辦? ·害怕與人交往，放不開自己是為什麼? ·我喜歡的妹子不喜歡我怎麼辦? ·我面對“男神”時總是患得患失，怎麼辦? 在個人成長過程中，你可能總有這樣的困惑： ·我怎樣纔能快速提高自己? ·我知道問題在哪裡，想改卻改不掉，怎麼辦? ·我看了很多文章，為什麼還是沒有改變? 這些狀況的背後，其實是缺乏分析問題、解決問題的邏輯能力和方法論。 別著急，你不是不努力，而是不會努力，有問題就有解決的方法。這本書將會把作者的一些成功經驗送給你，相信一定能夠幫助你解決你的苦惱，讓你不迷茫、不彷徨，逐漸成為一個快樂和自信的人。

盲目的努力，隻是一種緩慢的疊加。在《你不是不努力，而是不會努力》一書中，作者迎刃提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能。 《你不是不努力，而是不會努力》從學習、心理、社交、戀愛四個方面為年輕讀者提供了努力的方向與方法，隻要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。

迎刃 自信溝通教練，運營微信公眾號：迎刃（ID：yingrendao），分享自信、人際交往、情感、高效成長等干貨。豆瓣/簡書/百度簽約作者，知乎/領英專欄作者，喜馬拉雅精品課講者/千聊聯合運營講師。文章被《人民日報》、十點讀書、京東、領英、意林、壹讀、果殼等平臺多個大號轉載，累積閱讀量過千萬。現任深圳某區塊鏈公司媒體運營總監。 這是一個不溫不火的寫作者，非典型80後童顏大叔；曾經的內向者，現在的自嗨者；知名18線斜杠中年IP：勇氣鼓勵師/民間心理按摩師/出差學習旅行家/冷幽默段子手。曾在一線城市打拼，現在三線城市創業，每月遊走全國各地。

ONE 你不是不努力，而是不會努力
你連\"高效學習\"都不會，如何改變自己？ / 2
無法改變自己的真相竟然是…… / 24
為什麼我們越努力越焦慮？ / 34
為什麼你知道要解決問題，卻又選擇逃避？ / 39
有哪些方法可以解決拖延和逃避？ / 44
省錢發不了財，投資自己是回報*高的創業 / 47
萬事先問“為什麼” / 51
沒有勇氣的人，就別想著逆襲了 / 58
怕，你就會輸一輩子 / 66
四個技巧，讓你堅持*容易 / 74
TWO 你內心足夠強大，世界都會為你讓路
如何讓自己變得內心強大？ / 84
你為什麼會沒有自信？ / 98
有錢就不自卑？別天真了！ / 103
滾蛋吧，玻璃心 / 111
患得患失，容易焦慮怎麼辦？ / 117
如何擺脫童年陰影造成的不自信？ / 122
這三點，讓你不再過分在意他人看法 / 128
過分善良就是懦弱的代名詞 / 133
THREE 如何從“矮丑窮”變成一個受歡迎的人？
你不善於社交的原因是什麼？ / 142
性格內向的人如何跨出關鍵一步？ / 145
如何在陌生場合放開自己，認識新朋友甚至是異性？ / 149
如何應對脾氣暴躁的自己和朋友？ / 153
如何克服社交恐懼癥? / 158
和女生聊天如何避免一問一答式的對話？ / 164
情商癌，請離我遠點好麼 / 169
如何讓別人心甘情願把他所學教給我？ / 174
如何在辦公室裡成為*受歡迎的人？ / 180
搞不定這十個職場問題，你怎麼混得下去 / 186
FOUR 你想要的愛情，為什麼總是得不到？
為什麼面對喜歡的人就沒自信？ / 194
如何知道我喜歡的人也喜歡我？ / 201
你不是痴情，你隻是喜歡你自己 / 207
不甘心，是對自己無能的不接受 / 213
與女生交往，我收獲了哪些經驗教訓？ / 217
掌握自我解決情感問題的方法 / 226
你為什麼在戀愛中不自信？ / 240
吸引，就是你要與眾不同 / 249
不喜歡你，是因為你很矬！ / 255
超簡單有效的搭訕法 / 260