全世界**人士都已擁有的思維方式！喬布斯、拜恩、李嘉誠、李開復、莫言、張德芬、延參法師，皆因正思維而**！錯誤的思維會要了你的命，隻有正思維纔能引爆正能量！***書作家凱倫·凱西30年經驗總結：改變你的思維，一切改變！你想知道的思維秘密，都藏在《正思維》裡！

全世界最優秀的成功人士都擁有一種思維方式：正思維。人生隻有兩種 選擇：一種是任憑自己絕望，讓生活混亂下去；一種是積極面對問題，改變 思維方式。在這個世界上，我們改變不了別人，改變不了環境，但我們可以 改變自己的思維。 堅持正思維纔有正能量 學習並運用《正思維》提供的12條正思維法則，將引爆你的思維正能量 ，最終通過改變自己的思維，而擁有美好的生活。 《正思維》由凱倫·凱西編著。

第一章 從不逃避的思維方式
管好自己就行了
放手吧那是徒勞之舉
走出別人生活的中心
不要俘虜生活的人質
第二章 正確看待“假想問題”
一般情況不要小題大做
杜*過激反應
什麼都不做
遠離混亂
那又怎樣？
第三章 腔制結果是思維強迫癥
你隻負責付出努力別無其他
要活在當下
不要憂慮未來
第四章 你可以改變它
所想即所是
你永遠擁有選擇權
相信即為真
即刻擺脫消極思想
第五章 自己決定對自己的看法
不要活在別人的嘴上
本能反應幾乎總是錯的
旁觀是愛的表現
埋怨是對責任的逃避
他人情緒是你的陷阱
第六章 無條件的愛
成見源於自卑
恐懼源於比較
你的指責禁錮了你
人際關繫的絆腳石
取“和睦”而舍“正確”
不要指責別人了為了你自己！
第七章 拆掉思維裡的牆
放手的智慧
放棄控制欲學做普通人
卸下自己的重擔
當初選擇走這條路現在就把它走完
你的控制隻會帶來矛盾
第八章 獨立思考從內心需要出發
擁有自己的生活
總在關注別人就會錯過自己需要的東西
如果總是關注別人就聽不到自己內心的聲音
為他人焦慮會讓自己心神不寧∥
第九章 別為錯誤的思維找借口
勿用言語攻擊
每日一承諾
很少有人想聽自己不想聽的事情
不要進行身體傷害
永遠選擇助人而不是害人
善意的力量
一次一次地放棄爭吵
第十章 給思維以空間
任何想法都可以摒棄
聰明地選擇想法
如果一個想法讓你煩惱那就換一個l
隻有清淨的頭腦纔能聽到內心的聲音
第十一章 訓練思維的反應力
每一段經歷都是必然
努力從每一段經歷中學到東西
我們遇到的每一個人都是注定的
感激每一段經歷
與人相處能夠治愈心靈
第十二章 建立正思維改變你的人生
謹慎選擇
問自己“我想要‘和睦’還是‘正確’？”
你所要做的隻是自願
每天都可以重新開始改變
什麼時候改變取決於你
小 結
引爆思維正能量的十二條法則
**條 互不相擾
第二條 把關注的焦點從問題轉向答案
第三條 放手
第四條 體驗奇跡
第五條 主動思考不要被動回應
第六條 放下你的成見
第七條 放棄控制他人
第八條 成為自己關注的焦點
第九條 不要傷害他人
第十條 靜心聆聽安靜的聲音
第十一條 每一次相遇都是神聖的
第十二條 做出正確的選擇

我的心路歷程 我是家裡第三個女兒。65年前，父親不顧醫生的建議，堅持 讓母親再次懷孕。他想要一個兒子，而母親卻不想再要孩子了。
對於即將出生的我，母親並不高興，我不確定在母親子宮裡自己 是否感受到了她的苦惱，但我想我感覺到了。我的治療醫師也這 樣認為。在我出生後的第三年，家裡的第四個孩子出世了，是一 個男孩。父親十分高興，而母親卻*加難過。
自我有記憶以來，都在觀察父母的一舉一動，想知道是不是 我造成了他們的痛苦，是不是我引起了父親的憤怒和母親的難過。
因此，通過察言觀色來決定我的感受和行為成了我的第二本能， 而且我總會想方設法地避免和他們目光對視。
大多數時候我都很害怕，有時候這種害怕是固定的。許多個 周日的下午和晚上我都待在臥室的床上，一想到周一早上就要回 學校，面對那些和我父母一樣讓我害怕不安的老師，我就厭惡得 想作嘔。這種恐懼伴隨我度過少年，踏向成年，還帶來了胃痛和 其他的問題。
後來，我學會了如何處理這種焦慮，並形成習慣。在高中的 時候，我習慣逃避現實，躲入在閑暇時間所描繪的虛擬世界中。
因為想盡可能地減少與家人相處的時間，我謊報了年齡，在不到 15歲的時候就去一家商店工作。每天課後和每個周六我都會去工 作，所以大大減少了每周和家人相處的時間。
不幸的是，這並沒有減輕我的焦慮。
在成長的過程中，我和姐姐、弟弟從沒有談論過家裡常年不 斷的爭吵。悲哀的是，我們互相很少說話，所以我從來不知道這 種爭吵是否在他們心中也引起了同樣的恐懼。大家在家裡每走一 步都很小心翼翼，努力躲避父親的憤怒，而我們卻不知道，正是 這樣的舉動惹怒了他。也許我們孤立自己，就是為了不讓這種恐 懼成真，不讓它充斥我們的生活。
隻有在近幾年，我和姐姐、弟弟纔開始談起童年時家裡的緊 張氣氛。由於每個人對“問題家庭”都有不一樣的概念，所以沒 人能像我一樣清晰地回憶起當時的情況，這也許並不令人驚訝—— 有一個姐姐幾乎什麼都想不起來。
在整個高中時期，雖然融人了同學的“小團體”，但我總是 有些離群。我經常去觀察別人的態度，看自己是否受歡迎，就像 從小在家裡做的那樣。我確信沒有人會知道我的安全感有多差。
當然，我從沒傾訴過內心的恐懼。我不需要。到15歲的時候，我 發現了一種能夠減輕焦慮感的好東西——酒精。
我開始喝酒，當然並不是每天要喝醉。在結婚後，我纔開始 每天喝酒。每次喝酒的時候，我會立刻感覺**舒服，酒精使我 擺脫恐懼，而我喜歡這種沒有恐懼的自由。我對酒精的痴迷，並 沒有引起父母的責備，甚至沒有受到他們的關注。像他們的朋友 和兄弟姐妹一樣，我父母也喝酒。放縱自己是很容易的。對我來 說幸運的是，在經常性的家庭聚會上，我可以一邊喝酒一邊吸著 偷來的煙融入大家。
1957年，我極不情願地上了大學，當時隻有一個目的，就是 找一個喜歡參加聚會的丈夫。雖然我沒有說出來，但這樣的意圖 對於細心觀察的人來說其實很明顯。*後終於被我找到了，在普 杜大學上大四的時候，我與**任丈夫結婚，這次婚姻竟然維持 了12年之久。它始於酒精，也終於酒精。
我們一次又一次地傷害對方，雖然主觀上誰也沒有想要這樣 做。早在婚姻破裂之前，我們就搬到了明尼蘇達州，以便於我丈 夫繼續研究生的學業。酒精和丈夫的不忠，加劇了我生活的痛苦。
到離婚的時候，我酗酒日益嚴重，已經發展到無法控制的地步， 然而出人意料的是，我還在攻讀研究生。事後想想，我很驚訝自 己竟然如此輕松地取得了博士學位。當然，我來明尼蘇達州的時 候並沒有想要任何學位，但酒精使我信心倍增，而且當時沒有* 好的事情可做，也沒有人生規劃，於是我就報名入學了。P1-3