心靈的修煉是每個人都需要進行的，無論身處廟堂還是江湖，生活在繁忙的現代社會，每個人都需要讓內心充滿寧靜，讓精神富有營養，纔能*容易地感受幸福。心靈修煉、情操培養的圖書是具有社會正能量的一類圖書，也是值得大力推廣提倡的一類圖書。由山湖居士所著的《生活的禪修(1心寬即喜包容)》就是這樣一本幫助你心靈修煉的作品。

由山湖居士所著的《生活的禪修(1心寬即喜包容 )》用文辭優美、短小精悍而又富有禪意的故事，闡 述了蘊藏於生活點滴中的“包容”這一東方哲學智慧 ，給予讀者深刻的思想啟示，增加內心的精神力量， 更懂得欣賞生活、享受生活，更透徹地體悟人生。

第一章 有容，眾生可成佛：欲引福德財生，先修博愛包容
包容他人，對人對己的無上福音
氣量狹小則多煩惱，氣量寬大智慧豐饒
做人要有寬厚博愛之心
做人須有雅量，寬和方能成事
靜察己過，勿論人非
原諒別人，也是放過自己
原宥之心，可救淪落之心
虛懷若谷，謙虛低調
不擇細流終成浩瀚
第二章 若水，量大則福大：隨形就勢能方能圓，敞開胸懷彙納百川
心胸寬大，纔能容人
能容下多少人，就能贏得多少人
不去嫉妒別人的優越
能容納他人的不同觀點
尊重他人的個性和習慣
己所不欲，勿施於人
學會理解他人
給別人的錯誤找個理由
第三章 度己，心寬即喜：容己愛己方能包容天下
給心靈一個休憩的港灣
有缺陷，就要勇敢面對
堅信一切都會過去
給自己一個機會，永遠不要放棄自己
鏟除心中的“雜草”
有一個位置是適合自己的
包容些，幸福就在你的身邊
第四章 容人，不恕眾生是苦自己：心胸無量寬大，自然人人交心
心中寬和，則世界和樂
包容是非，就是天堂
原諒比指責*有效
做事要懂得給別人留餘地
原諒別人就是放過自己
心無芥蒂，坦然面對他人的評價
理解別人的苦處，包容無心之失
狹隘偏執是謬誤，凡事多想七分好
放下仇恨，寬恕傷害過你的人
第五章 看破，般若蓮花處處開：是非憎愛世偏多，仔細思量奈我何
在順境中修行，永遠不能成佛
感謝給你逆境的眾生
熬過黎明前的黑暗
唯走坎坷路，方成堅定心
包容不完滿，纔能獲得完滿
看淡生活中的不平事
不要強求，萬事順其自然
一切不幸都隻是一個過程
第六章 變通，苦樂隻在一念間：山不轉路轉，境不轉心轉
變通是包容的另一種境界
審時度勢，用豁達的心胸包容變化
忍辱是從容，退讓*見達觀
以柔克剛，四兩也可撥千斤
喫虧是福，變通待物
換個角度看問題，不要迷信於一種思維
不要什麼事情都硬扛，要懂得迂回制勝
頭腦放靈活，做喫“回頭草”的“好馬”
第七章 放下，剎那花開：松手即是獲得，放下就是快樂
心寬體胖，有容乃大
有求皆苦，無欲則剛
不舍一粒種子，哪得一村花香
拿起是負累，放下是超然
看淡得失，不**纔是人生
放下過去，纔能重新開始
天下本無事，庸人自擾之
放下情執，纔能得到自在
一念放下，萬般自在
第八章 修心，可納三千世界：此身不向今生度，*向何生度此身
不是別人讓你痛苦，而是你的修養不夠
安貧樂道，人生要懂得退步法
把自己看低一些，纔能離成功近一些
忘卻痛苦纔能容納幸福
放大承受的胸懷
人譽之一笑，人罵之一笑
一日三省，時刻關照自我
為自己找到落腳的淨土
跳出框架人生，*客觀地看自己
第九章 自在，平靜喜樂隻在方寸之間：平常心是道，執著心即魔
事能常足心常愜，人到無求品自高
修行要甘於淡泊，樂於寂寞
要改變生活，先改變心態
包容些，生活自然會滋潤
看淡名利，在喧囂中突圍
打斷妄念，順其自然
得之淡然，失之坦然
學會珍惜眼前的快樂
第十章 止步，提放自如不必執著：包容不等於毫無原則的遷就
把握包容的限度
沒有原則的包容隻能害人害己
包容不是姑息遷就
包容不等同於包庇
忍讓要有分寸
包容不是怯懦
要懂得包容，也要懂得拒*
別讓包容成為放縱自己的理由

包容他人，對入對己的無上福音 包容，對有些人來說，是一個比較抽像的詞語。
因為在他們的字典中，這是一個極具挑戰性的坎兒。
很多時候，人們能夠容忍他人的固執己見、自以為是 ，卻很難容忍他人對自己的惡意污辱和致命攻擊。然 而，如果一個人願意深信因果、認命認賬，以感恩的 心去對待給自己逆境的人，那麼就真的算是達到了包 容的境界。
懂得包容的人通常都會擁有一顆平靜坦然的心， 其實就隻在那撚花一笑間，人世間的很多事情都會* 改其原有的運行軌道，一抹微笑、一種釋然，皆可令 眾生成佛。對他人的包容，其實也是自己的升華。包 容代表著仁慈和博愛，代表著廣闊的胸懷，它就像一 道美麗的風景線，映襯出世人靈魂中的衝動、自私和 丑陋。當我們學會了包容，也就會慢慢遠離痛苦、憤 怒和*望。
就像我們所面對的一切，生存本就無需競爭，都 是自己應當面對和承受的。面對生活，人們應當學會 隨緣而做，秉承一顆包容的心去面對世間萬物，隻有 擁有“盡釋前嫌”和“以德報怨”這種包容感恩的態 度，纔能使這個世界少一分仇恨，多一分祥和。而對 他人的包容，其實就是對人對己的無上福音。
靜慧師太要為一所孤兒院募款，故專門拜訪一位 吝嗇的富翁。然而由於股票跌停，富翁的心情相當不 好，所以便將所有的怒氣全部撒在了靜慧師太的身上 ，*後富翁揮手打了靜慧師太一記耳光。面對這樣的 羞辱，靜慧師太不還手也不還口，隻是面帶微笑，泰 然自若地站著一動不動。這下使得富翁*為惱火，罵 道：“怎麼還不滾？” 靜慧師太說：“我來這裡的目的，是為孤兒募款 ，我已經收到您給我的禮物，但是他們還沒有收到禮 物！” 富翁被靜慧師太的態度震住了，頗為感動，之後 的每個月他都會親自送錢到孤兒院。
感恩 古人雲：“有容乃大，一如大海。”正是因為海 洋能夠大度地接納所有的川澤、小溪、江河，它纔能 擁有它*壯觀的遼闊和豪邁。“天稱其為高者，以無 不覆；地稱其為廣者，以無不載；日月稱其明者，以 無不照；江海稱其大者，以無不容。”“大肚能容， 容天容地，於己何所不容；開口便笑，笑古笑今，凡 事付之一笑。笑東笑西，笑南笑北，笑來笑去，笑自 己原無知無識；觀事觀物，觀天觀地，觀日觀月，觀 來觀去，觀他人總有高有低。”大干世界，日月輪回 ，時事境遷，人心思變。
所以，於己要多責，責己無知無識；於人要多賞 ，賞人有高有低。人生若有了這種包容的氣度，纔能 閑庭信步笑看花開花落，泰然走過四季。
美國前總統林肯在競選成功之後，曾準備啟用一 名反對過自己的政客，遭到同僚們的一致反對。然而 ，林肯對他的部下這樣解釋說：把敵人變為自己人有 什麼不好呢？我這樣做既可消滅一個敵人，又會多得 一個朋友…… P(2-3)