全世界*幸福的人尼爾，寫給所有人的樂活書。
真正的幸福不是驚天動地的事，而是懂得發現生命中的小美好，過自己想要的生活。
5000萬次超人氣點擊，連續3年榮獲***佳博客獎，每天有50000新人加入。
持續140周位居**暢銷書排行榜**名，《紐約時報》***高榮譽獎！
全新生活理念“生命中*美好的事都是免費的”，從歐美波及**，引發了全世界80多個**數億人的口碑傳播，大學生、都市白領、學校、家庭、企業和社會各階層感動盛贊。
《生命中*美好的事都是免費的》(作者尼爾·帕斯理查)一本受到**20餘家主流媒體的爭相推崇的書。每一篇文章，都引發幾十萬人內心共鳴。
清新時尚的裝幀設計，內文四色全彩印刷，開啟一場華麗麗的視覺盛宴，突現典藏版本的華美特質。
翻開每一頁，都能體會滿滿的幸福和美好。
世界如此浮躁，把*美好幸福的書送給你*在乎的人。適合每個年齡層的人，適合在任何心情下閱讀。一本書，收獲的不止是幸福……

在忙碌紛繁的都市中，我們的心漸漸遺失了對美 好生活的想像。有時候，我們會忘記那些令我們會心 微笑的小事情；有時候，我們會不自覺地感覺世界正 在崩塌、陷落，幸福已經成為久遠的傳說。 但事實上，美好的事情一直都在我們周圍，而且 全部都是免費的。 當你翻開這本《生命中最美好的事都是免費的》 (作者尼爾·帕斯理查)，每一頁都充滿令人心動的美 妙時刻，每一張圖都閃耀著讓人沉醉的耀眼光芒，每 一段文字都散發著溫熱迷人的芬芳； 當你翻開這本書，用心感受一片雲的靜美，一朵 花的芳香，和一個推心置腹的人聊一下午雲淡風輕的 人生。你就會發現，生活中原來還有這麼多美好是我 們不曾珍惜； 當你翻開這本《生命中最美好的事都是免費的》 ，你就打開了美好生活的另一扇窗，陽光溫暖，歲月 靜好。當你打開這本書，你就打開了幸福人生的能量 場，懂得珍惜，纔會擁有。 它會讓你找回你心中那個天真的三歲小孩，讓你 發現生活中原來有很多值得欣賞的小美好、小快樂， 讓你在積極樂觀的生活態度下變得充實而美滿…… 願你在積極樂觀的生活態度下變得充實而美滿， 願你帶著愛和微笑去珍惜那些出現在生命中的小美好 。

【美】謝麗爾·斯特雷德 著（Cheryl Strayed） 全美熱門暢銷書《WILD》傳奇作者，橫掃美國各大排行榜冠軍寶座，作品被翻譯26種語言熱銷全球,被奧普拉·溫弗瑞選為“奧普拉讀書會2.0”的**本書；被奧斯卡影後瑞茜·威瑟斯彭的制作公司Pacific Standard選中，擬拍成電影；**本小說《火炬》入選美國五大湖區*佳圖書獎，被媒體選為太平洋西北地區作者年度十佳圖書。 現為《紐約時報》《華盛頓郵報》《Vogue》等雜志、報刊專欄作者，全美信任度*高的心理咨詢師，為The Rumpus撰寫情感專欄“Dear Sugar”，即文中的“糖”，點擊量名列前茅。 【加拿大】尼爾帕斯理查 　於是，他創立了全球**個記錄美好生活的個人網站：生活中1000個美妙時刻，這個博客在短短一段時間內形成一股熱潮，迅速席卷歐美國家，並獲得了被譽為互聯網奧斯卡之稱的威比獎（The Webby Awards）*佳博客獎，至今已有5200萬人點擊瀏覽，每天有50000新人加入。 隨著博客的成長和人氣的積累，尼爾的影響力越來越大，他提出的全新生活理念“生命中*美好的事都是免費的”，從歐美波及全球，引發了全世界80多個國家數億人的口碑傳播，大學生、都市白領、學校、家庭、企業和社會各階層感動盛贊。

媒體評論
前言：這都是為了什麼？
長途旅行後回到你自己的床上
偷偷攜帶便宜糖果進入電影院
踩在人行道嘎吱作響的干草上
那小粒爆米花終於從你牙縫裡出來了
揭掉你新信用卡背後的那層黏膠
孩子們的飯桌
遇上附贈電池時
正在播放的歌詞好像就是為你而寫的
猜對了那扇門是應該推還是拉
尾隨你的車好久的警車終於開走了
學了一個新詞，突然走到哪兒都能看見它
當你回家時狗狗真的很興奮
獨自在家便縱情跳舞
快要睡著前，有人給你掖一掖被角
臺球桌上一次開好球的結實擊球聲
嬰兒在你懷裡漸漸入睡
美好清晨的大伸展運動，伴隨著奇怪的響聲
那些讓你挪不動地兒的電影
靜靜地觀賞奶油進入咖啡的過程
打嗝這一次真的停了遺失好久的東西，在你*不經意的時候卻找到了它
腿上放著一盒比薩歡快地騎車回家
在超市收銀處挑選了一條*快的隊
從一個你不知道是擁抱關繫的人那裡
得到一個溫暖的擁抱你講了一個特冷的笑話，卻有人笑了
當你剛好松開加油*，結果是個整數
聖誕節前恰好在超市正門口發現了一個停車位
給一個大公司打電話時立即接通了
喫掉*後一塊盤中餐
當一切漸漸慢下來
夜深人靜脫掉高跟鞋，光著腳走回家
當你突然想起這周是個長**
兩塊曲奇在烤箱裡融在一起
小學科學節
當你從噩夢中醒來，突然意識到它隻是一個夢
痛
聞到一家老五金店的氣味
穿上那條*顯你身材的褲子
熱心幫你平行停車的那個人
在溫暖的被窩裡脫掉襪子
和你親愛的人一起打盹
用一個球把另一個卡住的球弄出來
在遙遠的外地看見家鄉的車牌
度假中突然忘了這天是星期幾
和媽媽去影院
你要見的人比你來得還遲
在深夜空蕩的街道獨自一人騎著單車
手機摔在人行道上，結果**沒事兒
當一大坨耳屎從耳朵裡掉出來
注視了某人好久，終於想起他是誰
當你的房客走了
放下*後一片拼圖
跟某人很熟，可以不征求許可就打開他的冰箱
喝光了你的奶昔，纔想起不鏽鋼杯裡還有*多
清空電腦回收站
聞著咝咝作響的培根香味醒來
一步跨越好幾個臺階
朝電影裡的人物大叫，頤指氣使
在快餐廳上班的朋友多給了你一點快餐
穿上你剛從商店買的鞋
憋了好久終於能尿了
重要日子的前一晚
在公園裡找到***的一片草地坐下
如果你們在彼此面前放屁很自在
走進教室看見一個代課老師
不管你喫什麼垃圾食品都**有理
剪刀以**角度輕松劃開包裝紙
當你成為某地的常客
一個朋友開始毫無來由地給你做按摩
獨自在家裸身走來走去
遇上桶裝的東西
你打噴嚏時，一個陌生人對你說保重
撫摩某人剛剃的頭
看看你剛擦過的東西掉下多少塵垢
插播廣告時換臺，按回去時正好節目又播開了
跟一幫朋友會面，他們停下交談來歡呼你的到來
光速鍵入你的用戶名和密碼
在你已經擁有的東西上發現隱藏的部件
讓你的客人幫你搬特沉的東西
飛機突然在跑道上加速起來
腳踩在結冰的水坑上，冰面發出清脆的咔嚓聲
有人誇贊你的新發型
用手邊的東西夠到遙控器，省得你起來拿
公路旅行的*初幾個小時
電話響了，是你心裡正在想的那個人
把室內家具搬到室外
你的炸藷條裡混雜了幾片洋蔥圈
狂歡夜小睡
*後一分鐘出爐的滑稽萬聖節服裝
當公司活動被安排在上班時間
大家一起遵守自動扶梯禮儀
踢掉汽車擋泥板上凍住的雪塊
差一點就成了你的名字
當你拿到**間公寓的鑰匙
飛機上衝馬桶的巨響
當你用手指出外太空的一個星座
艱難騎車到山頂，再飛速衝下山去
跟一幫朋友在地下室看電影
你的舌頭
深夜把你送到家的朋友，直到看著你進了屋纔離去
在體育方面有令人意外的好表現
收音機調得很**，沒有一點雜音
早上醒來好渴，手邊剛好有一杯水
牛排接觸熱烤架的聲音
先喫掉三明治的皮，留著中間部分*後再喫
連續不止的打噴嚏
橡皮泥的味道
垃圾抽屜
在理發店熱乳霜和刀片貼著你的脖子
無意中發現某臺在重播你*愛的電視劇
隨手翻開書就是你想找的那一頁
用嘴接住食物
目標進行過半
突然想起你童年伙伴的電話號碼
笑得太厲害竟然哭了
沒人知道你穿著*愛的那條內褲
任何需要濕巾和一沓紙巾的食物
雨刷和你聽著的歌是同一個節拍
坐在你剛鋪好的床上，欣賞你打掃房間後的成果
像曲奇怪獸一樣喫曲奇
職場中的朋友變成了職場外的朋友
歡快地奔跑到門口，迎接下班回家的爸爸媽媽
穿上一件新買的、還沒洗過的運動衫
似曾相識的感覺
把垃圾遠遠投進垃圾箱
解開長長的馬尾辮
學會一個新的快捷鍵
劇情揭曉之際，你猜到了一個復雜的情節轉折
在出遠門前搶到“散彈獵*”
摘下牙套後的安詳感覺
你用來接收垃圾郵件的那一個郵箱
用手指在熱蒸汽的鏡子上畫畫
喫自己花園裡長的東西
發現雲朵的奇形怪狀
密友之間那長長的、愜意的靜默
小學的旅行考察
坐過山車到了**還未衝下
那個你不想參加的社交活動被取消了
把空氣樂器搖滾起來
做任何讓你有洞穴人感覺的事
曾經關心過你的那位老師
有一個人為你留電梯門
電腦遊戲破了新紀錄
乘著購物車飆車
寒夜裡大口喝著熱湯
雷陣雨中關掉所有的燈
**打雞蛋
蜷縮成胎兒體位
古老經典的棋盤遊戲
飲料泡沫到了杯子邊緣但沒溢出來
遊完泳你的耳朵彈回正常
商店櫃臺上那個“拿走一分放回一分”碗
某人給你占了個座位
聽海水不斷拍打碼頭的聲音
你點的外賣出人意料地早到了
雜技式睡懶覺
**次學會頭手倒立
喫小時候*愛喫的東西
**我喊加擊
終於拍到了***的照片
胖胖的棒球員
下載速度好快噢
特熱的天氣喝到特冰的飲料
看見老人手牽著手
看見一隻**開心的狗狗在散步
喫掉盒蓋上粘著的冰激凌
搶到電影院的座椅扶手
真心贊美一下玻璃
把團體飯店賬單分配得讓每個人都滿意
在加油站把擦玻璃工作**搞定
把髒碗碟全部塞進洗碗機
熟食櫃臺的伙計讓你免費品嘗熟食樣品
你昨天去過健身房了
當你還是個孩子時，騎在某人肩上
擰上發條的咔嗒聲
撿起某個東西，結果它比你想像的要輕很多
迎接**到來前的*後幾小時
猜對了是哪個明星在給卡通電影人物配音
掉了一個玻璃杯，迅速伸出你的腳丫，玻璃杯打到你的腳丫，沒有掉在地板上碎裂
跑步前進趕公交趕火車，竟然趕上了
從崎嶇小路開到平坦大道
給抽屜裡的一隻孤兒襪子找到洗漱一新的、一度失散的弟弟妹妹
室友這個**不在家
在你的筆記本或手機沒電關機前，你飛速插上電源
小寵物的呼吸
把所有購物袋一次性提回家
疊一張信紙，讓它正好可以裝進信封
到了用水管噴水洗車的時間
陌生人路過，主動提出給你和你身邊的人照一張合影
用吸塵器清潔一塊髒地毯，聽見小石子全部被吸進軟管的聲音
步行或者騎單車，比堵車中的汽車快
時鐘扳回時你獲得的額外時間
有人允許你把鑰匙和錢包放進他們的大包包裡
蕩秋千蕩到*高處的那種感覺
蕩秋千蕩到*高處的那種感覺
隱藏的風味
積雪在你靴子下面咯吱作響
給刮胡子放個小假
攆走眼睛裡*後一絲睡意
用你的腳撿起東西
跨種族明星會戰
開車去喫午飯，
回來卻占到一個*贊的停車位
餐廳送你的免費面包是熱的
漫長一日後摘下眼鏡或隱形鏡片
演唱會上，當你在人群中猜出了演奏的是哪首歌曲
在高速公路上伴你一路行駛的那輛陌生車輛
清晨醒來收到一整頁面的私人新郵件
大雨中高速路上方有一座橋
從你春天穿的夾克口袋裡找到寶物
連根撥起一株野草
開車越過一座小山
初吻前期待的時刻
孩提時代過了就寢時間還不睡
隻有你一人漫步沙灘的珍稀時刻
你不在時室友打掃了房間
那一刻，你決定衝一個長長的澡
看表，恰好是12: 34
享受許多美味的尖兒
深秋的夜晚，把車窗放下四處兜風
什麼事情也不做的日子
你的生日聚會人氣很旺
機場接機
你的寵物留意到你心情不好，跑過來蹭你
欣賞你身上的每一處傷疤和劃痕
抵達隧道盡頭的光
附錄
致謝
我的妙事
你的妙事是什麼？

孩子們的飯桌是家庭聚餐時所有小孩子喫飯 的地方。
它通常是一張搖搖晃晃的牌桌，來自地下室， 旁邊是一張黃色塑料桌，來自遊戲室，結果奶奶 的走廊變成了臨時廚房。有時候兩張桌子不是一 般高，有時候椅子是壞的，通常桌子是被從元 店新買來的塑料聖誕桌布覆蓋著的。
無論如何，孩子們的飯桌是一個充滿了飽嗝、 笑聲、灑了的果汁的好地方。表兄弟姐妹們共度 一個溫馨的夜晚，穿著他們*漂亮的毛衣，小臉 是玫瑰紅色，額頭滲出汗珠。
孩子們的飯桌*棒的地方在於： **，沒有父母，就沒有麻煩。成年人都在 烤蘋果派、打乒乓球，圍著壁爐喝蛋奶酒呢。這時， 父母的理論是，孩子們在一起無形中構成了一張 保護網，要是有誰受傷了，就會有尖叫聲傳來， 所以沒必要緊緊盯著他們。成年人“不務正業” 去了，於是規則飛出了窗外，於是胳膊肘歪在桌 上，咬爛的西蘭花被藏在餐巾裡，某人開始直接 用手喫土豆泥。
第二，不管你年齡多大，在孩子們的飯桌上， 你就必須做出七歲的樣子來。自以為很老的十幾 歲的少年，開始在牛奶裡吹泡泡，往別人的飲料 裡倒鹽，像瘋了一樣略咯直笑。突然某人放了個 響屁，大家笑了十分鐘。
*後，請別忘了，孩子們的飯桌喫得*早， 有時候還會上一些特殊萊品，例如沒有洋蔥的千層面 ，切碎的熱狗，從兩升 可樂瓶倒人小紙杯的純正可口可樂。
許多難忘的時刻在孩子們的飯桌上演。小不點們 跟年長的哥哥姐姐學樣， 童年友情在玩具、眼淚、灑了的肉鹵汁裡加深。它也 是一項熱身，因為將來 你要和高中哥們兒舔油膩的湯勺，和大學室友暢飲一 夜後喫早餐，和家裡的 老朋友喫聖誕大餐。
謝謝你，孩子們的飯桌。
感謝你所做的一切。
感覺妙極了！ 我是搶劫電池的羅賓漢。
因為我是一個**吝嗇的人，所以我總是打劫沙 發上那些電池富是的遙 控器，卸下它們的電池裝到我那些可憐的小器械身上 。我在客廳叢林裡竄來 竄去，打開裝電池的塑料殼，貓殺有用的AA電池，任 務完成！ 當然，我的電池搶劫行動總是在下次我坐下來想 看會兒電視時敗露。我 撲通一聲坐在沙發上，撿起那個較正常情況輕的遙控 器，嘴裡罵著之前的我， 怎麼壞了現在的我看電視的好事！然後鏡頭裡再次出 現我竄來竄去的身影， 這次是打劫窮人，好讓我給富足的遙控器安上電池。
這是一個糟糕的、永無休止的循環。
所以，遇上附贈電池是多麼地特別！當你拆開新 買的娃娃放屁玩具的包 裝盒，發現裡面競有一個小小的塑料盒子，裡面是來 自臺灣黑市的廉價電池 時，這種感覺太特別了。
當然，當然，也許這些假冒偽劣的超能、超強度 電池質量不怎麼信得過， 但管它呢，有電池附贈就是驚喜啊。
這就好像是這些公司在說：“來吧，玩起來吧， 親們。” “**輪算俺們的。” 感覺妙極了！ 一陣陰霾飄過你的宿舍樓頂，也許你在擔心即將 來臨的考試，也許你在 為搖搖欲墜的友誼焦慮，也許你的幼小心靈剛剛遭受 到落跑愛情的重創。你 的胃擰成了一團，扭曲著，灼燒著。也許你正背著一 個旅行包，走在背包客 的異鄉旅途，突然一陣孤獨感襲來，狠狠地給你的美 夢來了一拳。
當你熱情高漲時，當你情緒低落時，當你崩潰了 倒在路邊時，當你信心 遭到打擊時。聽到一首能**表達你心情的歌，總是 很治愈人心的。有時候， 你會錯以為那首歌就是唱給你聽的。
來吧，笑起來，隨著歌曲默默點頭。往前衝，繼 續耕耘，繼續勇敢向前 不停步。
感覺妙極了！P7-10