我們的愛有多久？——親密關繫中的秘密！
親密愛人，如何從不**走向無限美好？
結婚，你準備好了嗎？
當我們的親密關繫出了問題，怎麼辦？
在親密關繫中，如何應對接踵而來的情緒和壓力？
婚姻不幸破裂，我們如何面對接下去的人生？
在《李中瑩親密關繫全面技巧(升級版)》中，李中瑩老師打破了很多傳統的“應該怎麼樣”的概念，讓讀者看清親密關繫的真面目，也提供了*實在、*有效的思維模式與行為模式。

李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在出版 十餘年後，終於進行了一次繫統修訂。李中瑩老師曾 經估計，真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚 姻，在我們的社會裡少之又少，更多的是隻有親情沒 有愛情的婚姻關繫。在“家丑不外揚”的傳統文化下 ，掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關繫，甚至千 奇百怪的婚姻與情感現像。 在《李中瑩親密關繫全面技巧(升級版)》中，李 中瑩老師打破了很多傳統的“應該怎麼樣”的概念， 讓讀者看清親密關繫的真面目，也提供了更實在、更 有效的思維模式與行為模式。並根據現代社會中人們 遇到的關於戀愛、婚姻中的困惑進行了更加明確、犀 利的解讀，如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活，為人們 的親密關繫的發展提供了更多的參考價值。 李中瑩老師認為，人可以每天過的輕松滿足，以 至人生成功快樂，在親密關繫上也一樣。隻有我們能 夠正面的去面對真正的問題，明白其中的破壞因素， 並學習有效果的思想模式和行為模式，我們纔可以建 立成功快樂的情感關繫和婚姻。

**部分　我們的愛能維持多久？——親密關繫中的秘密
你對“戀愛婚姻”這個問題認識多少
愛一個人並不意味著“擁有”一個人　
愛上自己內心的一張照片　
**之愛的兩面性　
愛並非快樂生活的保證　
婚姻中的五大致命傷
1．堅持“我是對的”　
2．托付心態　
3．不願分享內心感受　
4．維持“蘋果皮式的和諧”　
5．不知如何有效地處理衝突　
共同信念、共同價值讓兩人相處和諧
“我”加“你”不一定構成“我們”　
沒有“要求”纔能收獲幸福的愛情　
案例分析
第二部分　親密愛人，從不**走向無限美好
人的心理需要充分成長
沒有充分成長，在戀愛婚姻中可能會出現問題
埃裡克·埃裡克森的“成長的五個階段”　
自我價值是一個人*重要的本質
身份、自我價值和角色　
自信、自愛和自尊　
自我價值不足　
一個人自身身份的局限性信念　
“健康心理”應具備的36項心理素質
1．思想態度　
2．學習提升　
3．自我管理　
4．人格發展　
5．情緒智能　
6．人際溝通　
“家庭繫統排列”中孩子與父母的關繫
另一種人際關繫　
關於資格感　
未曾完成的成長會引發“投射”現像
第三部分　結婚，你準備好了嗎？
結婚對像有三大缺點，你會結婚嗎？　
同居時間越長，越難結婚？
要戀愛，父母阻撓怎麼辦？
走進婚姻的本質原因
婚後比婚前*幸福的方法
一起坐宇宙飛船去享受“太空時間”　
案例分析
第四部分　如何獲得**的兩性關繫
兩人相處的技巧
兩人相處的溝通技巧　
兩人一同做些事的“黃金時間”　
感情伴侶能否成為事業伴侶　
建立兩人的共同目標和未來遠景　
給對方足夠的空間
經常交換對彼此的感受
事半功倍的“投契合拍”技巧（一）——內感官的配合　
各種內感官類型的特征和配合方式　
事半功倍的“投契合拍”技巧（二）——“先跟後帶”的語言技巧　
女人要有自己的“時間”和“身份”
第五部分　當我們的親密關繫出現了問題
“自己提升了，而對方尚在原來的地方”
“對方失去了吸引力”
“對方不了解自己”
“意見不合”
“有了第三者”
“因為孩子或工作忽略了對方”
“移民或工作使我們兩地分隔”
“家中的老人使我們關繫緊張”
第六部分　當婚姻已經破裂
婚姻問題造成對孩子的創傷
夫妻之間的爭吵　
夫妻間衝突與暴力　
父母分居　
父母離婚　
如何把對孩子的傷害降到*低　
分手的創痛
財富的分配
不要急於找第二春
第七部分　親密關繫中的情緒與壓力管理
情緒取決於自己的內心
消減壓力的技巧
當自己有情緒的時候
當對方有情緒的時候
附錄

婚姻中的五大致命傷 婚姻裡可能會出現很多問題，經常被人注意的有 ：經濟問題引起的摩擦、其中一方的小孩子脾氣導致 的任性妄為、不安全感造成對對方的猜疑等。為什麼 會出現這些問題，原因可以歸咎於個人的心理問題， 而且多數是因為孩童時期沒有得到充分成長。所有這 些原因並不能奪去一個人*好地活下去的權利和能力 ，因此也不一定是婚姻關繫的致命傷。這些心理問題 ，都可以通過學習NLP技巧而得以消除，或者可以去 找懂得這些學問與技巧的心理輔導師，一定會有所收 獲。
如果明白自己的問題，就可以做一些事去改善情 況，也可以解決問題，隻是會費勁一些。看了這本書 ，按裡面的指示去做，並找伴侶好好地坐下來談談， 也會有幫助。
婚姻的致命傷有五個，如果這五個問題不存在， 其他問題都很容易解決。婚姻既然是兩個人的事，就 需要兩個人共同投入，若其中一人有這些致命傷，另 一個人就要提醒他。但是，若這個人把堅持這些致命 傷看得比維持兩個人的關繫*重要，另一個人是沒有 辦法的，那這段婚姻關繫便出現死亡的危險了。
婚姻的五個致命傷是： 1．堅持“我是對的” 2．托付心態 3．不願分享內心感受 4．維持“蘋果皮式的和諧” 5．不知如何有效地處理衝突 以下將逐一進行詳細解釋。
1．堅持“我是對的” 一位女士來找我，她與丈夫的關繫十分惡劣：兩 人之間已經沒有什麼交談，她一開口說話，丈夫不是 關上房門便是外出。細問之下，原來是這位女士不滿 丈夫一些小事，老是找機會對丈夫抱怨批評。我問她 為何不停止抱怨批評，而改變一下談話內容和態度。
那位女士說：“我說的都是對的啊！”我嘗**其他 的方式引導她做出改變，她始終堅持“我是對的”。
*後，我對她說：“太太，在‘我是對的’和‘有效 果’之間，你必須做一個選擇，而且隻能選擇其中一 個。” 把你認為的對錯與你的婚姻關繫相比較，看看哪 個*重要。這是隻有你纔能決定的事，別人無法批評 或左右。在每一件事上都堅持“我是對的”的人，婚 姻關繫不會很好，隻適宜獨居，因為婚姻是兩個人生 活在一起，而世界上沒有兩個人對任何事都能有一致 的看法。一個人如果沒有準備放棄一些自己的看法， 準備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與任 何人共同生活的。也許對方在結婚前和新婚時願意遷 就，但是這份遷就在婚後不會維持很久，很快地不是 消失了（開始吵架），便是遷就背後隱藏了一些欺騙 行為。
對有這一致命傷的朋友，我的建議是：除了兩三 點**不能放松的要求外（這些應是不惜離婚也要堅 持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。
就算對方的做法不是*好，隻能符合*低的標準也要 接受，這是給對方空間和愛的表現。尤其是當配偶在 他人面前的表現不符合你的理想的時候，你應給他/ 她支持，而不是做**個批評的人。
“我是對的”不是對婚姻關繫*具有殺傷力的心 理模式，卻是打開其他婚姻致命傷之門的鑰匙。
2．托付心態 對婚姻關繫*具殺傷力的心理模式，我認為就是 “托付心態”。“托付”就是把照顧自己的責任交給 另一個人，這是注定會有悲慘結果的心態。
封建社會對女人的要求是“三從四德”。“三從 ”是：在家從父，出嫁從夫，老來從子。這樣的女人 不是很可悲嗎？一生就是“從”來“從”去，像不像 把自己當作一件外衣拋向衣架掛在那裡？**的女士 對自己的人生有*積極的看法，不能接受這樣的命運 。事實上，男人女人的能力一樣強，如果硬把女人放 在男人之下，既不公平，亦是社會與**的損失。看 看**社會上有多少成功的女士，這便是證明。P12 -13