麥克斯·A·埃格特編著的這本《閃亮人生身體秘語（知己知彼的讀心術）》不僅對提高我們身體語言的水平做了簡明實用的指導，還探討了身體語言與人生的關繫，這讓本書不僅具有很強的實用性，同時也能在一定程度上為我們提供指引。在作者通俗易懂的敘述和篇章安排下，本書將教會大家如何運用身體語言，不僅可以讓自己的身體語言*得體，而且還能破解別人欲言又止、意在言外的信息，進而把握他人微妙的感情，抓住人生中的機遇，*終實現成功。

人們所說的話往往都有言外之意。令人驚訝的是 ，人與人之間幾乎70%的信息交流都不是通過語言進 行的！如果你想打造融洽的關繫，給人留下良好的印 像，在溝通交流中左右逢源、無往不利，《閃亮人生 身體秘語（知己知彼的讀心術）》就是幫你讀懂字裡 行間、言外之意的利器。 《閃亮人生身體秘語（知己知彼的讀心術）》由 國際管理心理學家麥克斯·A·埃格特撰寫，向你展 示如何在生活與工作中解讀復雜的肢體語言，以及如 何將你的溝通技能發揮到極致。 閱讀本書，你將：學會如何解讀並運用肢體語言 ；建立融洽的人際關繫，給人留下良好的印像；控制 焦慮，散發自信，獲得不凡的效果。

**部分 認識身體語言
第1章 我們的另一種語言
第2章 基本征兆
第3章 個人距離與近體學
第4章 知覺與**印像

第二部分 身體語言的妙用
第5章 焦慮的身體語言
第6章 如何控制焦慮
第7章 建立融洽關繫的技巧所用到的身體語言
第8章 讓你散發自信的身體語言
第9章 自信果斷的身體語言

第三部分 身體語言的魅力
**0章 身體語言與吸引力
**1章 身體語言與個人影響力
**2章 隱藏的語言模式
**3章 75種身體語言信號的含義
**4章 實戰訓練

結語
附錄1
附錄2
致謝
譯者後記

第7章 建立融洽關繫的技巧所用到的身體語言 做到能用多種身體語言 融洽是維持關繫的一扇門，如果這扇門無法打開 或者無法保持，那關繫就會無法發展。同樣，在談判 這種對抗的環境中，融洽也扮演著自己的角色。如果 你想說服對方順從自己的觀點，那麼融洽是必不可 少的。
不管是哪種語言，融洽的意思都是與對方“沒有 抵觸”。這保證了對方在看到你時會覺得舒服，也不 會 有受到威脅的感覺。融洽是人與人之間互信的開端， 如果一段關繫要持久，那就需要維持這種融洽。有時 這被稱為“個人展現”。
梅拉比安提出的55％定律在這裡就顯得**重要 了。在人多的地方花些時間，逐個聊聊，你很快就會 知道和誰的關繫比較融洽，區別就在於他們的身體語 言。那些關繫融洽的人在移動身體時會在某種程度上 與對方契合，就像“一場互動的舞蹈”。融洽的程度 越 深，雙方身體語言契合的程度也就越高。
在本章末尾，我們會詳細講解一些這方面的內容 。
不過先讓我們看看在初次見面，與對方建立新關繫時 可以直接控制哪些方面。
書中本章節之外的地方已經涉及了身體語言與融 洽關繫的一大部分內容。這部分**重要，值得將之 前涉及的內容提出來再研究研究，此外，我還會額外 地加點料。
所以，基本上是盡可能地放松，與對方建立眼神 接觸，身體站好，這讓你在對方面前顯得有自信，人 也放松，而且*後還得有微笑。我們對著自己喜歡的 人微笑，如果你真的想表現出來，那可以在笑的時候 抬起眉毛（參見後文，看看真正的微笑由哪幾部分組 成）。
除了這些基本的動作之外，隻要你同意對方的話 ， 你就點頭。這很容易做到，而且這還向對方傳達了親 切、同意以及愉悅的情緒。有誰不想與表達出這些友 好信息的人融洽相處呢？ 再說到點頭的問題時，我們同樣發現，如果你頭 部的方向移動一下，也會改變你在別人心中留下的傲 慢與不愛交際的印像，讓對方認為你友好而體貼，甚 至還能讓你看上去*加可靠。不過，要注意自己頭部 的朝向得正確。
融洽關繫的源頭 建立融洽關繫的技巧可以溯源到史前時代，這種 技巧在當時是一種**重要的生存技巧，向對方表達 你並不是他們的威脅。同樣這對判斷自己是否處於威 脅之下時也很重要。所以在古代分析對方的身體語言 是一項**有用的技巧，在**也是一樣。身體語言 作為人類數萬年來的社會遺產，其中與建立融洽關繫 有關的部分都是不為人注意的，而且都已經從生存技 巧轉化為了社交技巧。沒錯，我們生活在21世紀，但 是揭開表面，你會發現自己所處的社會其實像是由一 個又一個緊密聯繫的部落構成的。如今這種“古老” 的關繫網依然活躍，而且一切都有了新的面貌，關繫 網中的人有著同樣的價值觀、言談方式、個人偏好以 及著裝選擇。
建立融洽關繫的技巧也可以用一個詞來總結，那 就是鏡像模仿。不僅是“鳥以群分”，人也以群分， 如 此思考古語倒也有其魅力。你越是像對方，你與對方 之間的關繫就越是融洽。有很多方法可以驗證，其中 身心語言程式學的**專家約翰·葛瑞德和理查德· 班德勒在身體語言的這個領域就試過很多新方法。
關繫融洽的人之間會鏡像模仿對方的身體姿勢， 他們使用同樣的姿勢和面部表情。實際上，他們是在 用同一種身體語言交流。隨便找個地方，花些時間觀 察別人踫面的樣子。顯然見面的人會立刻將肩膀互相 對齊平行，身體幾乎一起移動，眼睛也同時看著對方 ， 仿佛是在與對方跳一支身體語言交際舞，兩邊的動作 達到了同步的程度。
微笑至關重要 溫暖的微笑幾乎是與別人建立融洽關繫、發展並 維持這一新關繫的*重要的技巧之一。
拋開其他的外表特征，能讓你在男性女性面前* 有魅力的就是微笑。在所有的文化中，微笑是被廣泛 認同的身體語言，在社交中起著重要的作用。它能建 立友誼、表示尊重，甚至還有安撫的效果。
研究表明，人們都會注意到微笑這個動作。大方 的微笑總是能吸引別人。在30米開外，微笑是**能 被人辨別出的表情。
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