張鈺蓮著的《我要堅持到所有人都放棄》是獻給百萬讀者的暖心之作；是每一個堅持在夢想道路上的你，都不應該錯過的一本溫暖且勵志的正能量之書。它告訴我們：
世間所有的美好，都是因為堅持。不懼生活，始終向上。如果你焦慮、迷茫，如果你孤獨、困惑，請你相信，你經歷的眼淚和挫折終會消逝，而你堅持的信念和理想終會美好。隻要我們堅持，沒有我們達成不了的目標，你終會成為一個堅強的人。……

想培養好習慣，卻總是半途而廢？了解自己無法 堅持的原因，纔能開始改變。張鈺蓮著的《我要堅持 到所有人都放棄》不是一本教你培養“好習慣”的書 ，它聚焦於更本質、更核心的問題：你為什麼總是半 途而廢，培養習慣是否有正確的方法？本書總結了培 養習慣的三大階段：“反抗期”、“不穩定期”、“ 倦怠期”。針對每一階段可能遇到的困難及人們的心 理反應，用具體的案例清晰地向讀者介紹了培養習慣 的科學方法。想要堅持行動，靠的不是意志力，是正 確的方法。告別你的“三分鐘熱度”。

Part 1 掌握好生活航行的羅盤
第一章 目標就是生活的羅盤
一、你想成為怎樣的人
二、給生活定一個期許的目標
三、別急著大步往前走
四、別亂了制定目標的分寸
第二章 夢想是撬起希望的支點
一、唯有夢想會開花
二、放棄那些“小事”
三、因為信仰，所以堅持
四、不忘初心，方得始終
Part 2 勇於行動，去尋找成功的路
第三章 行動纔能找到生活的源泉
一、失敗是我們成功的墊腳石
二、夢想開花的**因素
三、生活需要一個又一個再接再厲
四、從現在開始，從小事開始
第四章 奮鬥是開啟輝煌的鑰匙
一、奮鬥的力量
二、你是朽木還是金石
三、打破習慣是我們開始的**步
四、沉心靜氣，厚積薄發
Part 3 君志所向，愈挫愈勇
第五章 充實自己纔能堅持到底
一、學習是生命*好的狀態
二、善於收集零碎時間
三、寧精勿雜，寧專勿多
四、思考是行為的種子
第六章 成就自我要先做好自己
一、積極地應對挑戰
二、品質成就未來
三、熱情是奇跡的***
四、志不強者智不達
Part 4 堅持到所有人都放棄
第七章 生活的轉機藏在你的執念裡
一、你的堅持決定著你的未來
二、堅持當真如此痛苦
三、柳暗花明又一村
四、抓住生活中的機會
第八章 持之以恆地去成就輝煌
一、當你擁有俯視他人的能力
二、保持一顆年輕的心
三、你的堅持與他人無關
四、你是守望星空的巨人

我們的人生還長，何必因為某些原因給自己套上 一個枷鎖。你要知道，我們體內的潛能是未知的，我 們對自己還未足夠了解，就像還未成熟的葡萄，怎麼 可以過早去評價味道是否甘甜？你能成為什麼樣的人 和你想成為什麼樣的人有莫大的關繫，思想的能動力 量是巨大的，我們想成為什麼樣的人將在潛意識裡促 進我們不斷奮鬥，使我們自己努力地成為自己想成為 的人。“胸懷大志”就是這個意思，倘若我們對自己 想成為什麼樣的人不甚了解，那我們在作出重大抉擇 的時候就很容易出錯，或許我們本可以做得*好，但 卻因為這樣的“盲目”，從此踏入不同的人生道路。
我的老師曾經和我講過這樣一個例子。有一年鼕 天，快過年的時候，有一個女同學突然打電話央求老 師為她補習功課。老師**疑惑地問道：“你高中不 是學習文科麼？怎麼如今上了大學要學理科？”那個 女同學見老師態度溫和，立刻給老師吐苦水：“老師 ，我也不想學理科，但是我父母想我去學醫，我也沒 啥想法，於是大學就報了醫學方面的院校。”老師又 問：“是因為跟不上課堂節奏纔想到來補習的？可是 大學醫學方面的課程我也不會，沒法給你補習呀！” 那個女生在電話裡突然沉默了片刻，吞吞吐吐這纔告 訴老師，原來她是連有關化學和生物課程的基礎知識 都不會，根本沒辦法跟上同學們的腳步，於是將希望 寄托於從基礎開始補起這件事上。聽到這裡我就很詫 異，難道這個女同學就沒有想過自己到底喜歡什麼， 到底想做什麼嗎？這件事給我留下很深的印像，我一 直記得這個上了大學還去補習化學和生物課程的女同 學，她耗費了幾年的時光，去成就了父母的理想，其 中滋味也隻有她纔知道。
當然生活中也有積極、正面的例子。古時有嶽飛 拜師學武，立志報國，*終練成嶽家*，變成抗金救 國的愛國名將；美國總統克林頓年少時曾被肯尼迪總 統接見過，從那以後他的心裡便種下一顆希望的種子 ，夢想以後也能做一名**的總統；明代的於謙小時 候就以文天祥為楷模，立志要做一名文天祥一樣的好 官。歷史的車輪不斷前行，多少名人追隨著自己心頭 想像的樣子不斷奔跑，我們本身就是一個充滿無限可 能的塑造者，我們對於自己未來的希望**著我們不 斷地去發現自我，完善自我，這種希望的巨大力量貫 穿在我們的生命中，從始至終都給予我們向上的動力 。
那麼我們該怎樣去確定自己想要成為的人？大多 數年輕人對自己的未來是迷茫的，他們隨波逐流地往 前走，並不知道未來在哪裡，自己又適合做什麼。這 種情況在我們周圍很普遍，他們不知道自己的優勢在 哪裡，不知道該如何去發掘。我們體內的潛力可能一 輩子也不被發現，也可能忙忙碌碌到了中年纔有所覺 悟。很多人總抱怨生活給予得太少，卻忽略了自己本 身的無限可能。我們很容易被外界影響，被外界束縛 ，外界的紛亂讓我們失去了原本的純真，讓我們偏離