“人生和事業都是場持久戰。
若是短跑，集中精力一口氣就能跑下來，可人生是場長跑，想要幾十年都一直扛著壓力跑是相當累的，或許應該說那樣是根本不可能跑完的。
所以，不被期待的人*容易始終保持“隻要做了就能得到恰當評價”的良好心態，以*佳狀態去拼搏。
因此，平時也必須多多“認輸”纔行……”這是來自齊籐正明的《當人生停滯不前時》的節選部分。

《當人生停滯不前時》： 漁夫們工作的態度和他們教給我的交流技巧讓我 備受啟發，作者齊籐正明開始探尋“可以激勵組織和 個人的方法”，在公司內進行了各種改革。而現在， 齊籐正明作者齊籐正明創立了自己的事業。 《當人生停滯不前時》彙集了作者基於過往的經 驗以及從許多人（如金槍魚漁船上的漁夫們和在咨詢 、培訓中結識的朋友）那裡所學到的自我提升的要點 ：如何認識自己。接受自己；如何與人交流溝通；如 何處理壓力。

第一篇 工作期待被認可
01 “不被期望”正是*大的機遇
02 不用太計較他人的評價
03 在平凡中彰顯個性
04 走少有人走過的路
05 沒有成效隻因被夢想束縛
06 當努力沒有回報
07 重視他人的需求多於自己的目標
08 讓同事告訴你“答案”
09 愚者惹人愛
10 拓展人脈永不嫌遲
11 常常反省加深魅力
第二篇 輕松愉快累積人脈
01 踫上憋屈的事也許錯不在你
02 被討厭的人包圍其實是幸運的
03 假定對方總是正確的
04 愛說教不見得討人喜歡
05 當付出沒有回報
06 抱怨應該有訣竅
07 受不受歡迎與溝通技巧無關
08 不要以為誰都能懂你
09 責備的技巧
第三篇 塑造幸福美好的人生
01 嘗試一下沒有目標的生活
02 挫折讓人生*輕松
03 自卑也能變成**
04 恰如其分地磨礪自己
05 適當改變方法
06 “加法”不如“減法”
07 船到橋頭自然直
08 不輸纔是關鍵
後記 幸福人生的不二法門

01“不被期望”正是*大的機遇 不被期望的人生纔幸運。
越是身負他人的期望，就越容易被那些期望所 附帶的壓力擊垮。
我在給一家公司做培訓時聽到過這樣的故事。
有個高材生剛進公司時小有名氣，幾乎整個公司 都對他抱有很高期望，結果真的工作起來後他和 別的新員工也沒什麼區別，令他的領導很失望。
他自己也意識到這一點，整個人一下子就洩了氣， 再也沒振作起來。
這樣的人就算工作做得好也會被認作理所當 然，要是稍微做得有點不盡如人意就會得到負面 評價，相反，不被期待的人隻要做的還不錯就能 得到肯定。
人生和事業都是場持久戰。
若是短跑，集中精力一口氣就能跑下來，可人 生是場長跑，想要幾十年都一直扛著壓力跑是相 當累的，或許應該說那樣是根本不可能跑完的。
所以，不被期待的人*容易始終保持“隻要做 了就能得到恰當評價”的良好心態，以*佳狀態 去拼搏。
因此，平時也必須多多“認輸”纔行。在被過 度積累的期待帶來的壓力打垮之前，犯點錯纔是 聰明的做法。不要為了回應對方的期望，就通宵 達旦地趕著去完成那些不可能完成的任務。偶爾 捅點婁子犯點錯，就不會被期望過高了。
“別指望我”這點光靠說是不行的，必須用實 際結果來證明。如果嘴上那麼謙虛，實際上又拼 命地把事情做好了，隻會讓人對你期望*多。不 要在別人拜托你時就斷然拒*說自己做不到，而 是要讓對方看到你真的去做了，卻還是做不好． 這樣對方纔能理解。
當我受邀發表演講的時候，說我沒有壓力那是 假的。但實在做不好的事也沒法勉強，不行的就 是不行。現在如果有人要我就一些自己很可能講 不好的主題發表演講，我也會欣然接受。因為，說 “做不到”隻是一己之見，嘗試去做的話有可能發 現自己可以做好，反之，即使沒做好也能讓自己 從他人的期望中得以解放。
另外，隻有當你認真做了之後依舊失敗，對 方纔會放棄。要是去做之前就拒**方，反倒有 可能會被認為傲慢而引起反感。本職工作的話* 是如此，拒*上司或者公司的要求本就說不過去。
就算*後沒能做好，但隻要能讓對方感覺到你用 盡全力去做的誠意，將來也有可能轉變成其他的 機遇。要是開始就不去做的話什麼都不會改變， 還會被認為是個挑三揀四的人，招來惡評。
不背負他人的期望，反倒可以活得*自在。但 如果是別人認為你能做好的事情，就先嘗試一下 吧。嘗試之後不論結果好壞，對你都是有利的。
偶爾認輸搞砸，降低他人對你的期望值。
02不用太計較他人的評價 我曾用抱怨的口吻跟別人說，自己因為上司 的胡來遭了罪，很多人卻都回答說：“一般人都會 拒*的吧？”我反倒*受傷了。之後一段時間內， 那段經歷對我而言變成了避而不談的“黑歷史”。
不過之後，漁船上的經歷讓我有幸出版了自己 的著作《金*魚漁船上學來的職場人生**法則》， 有了點小名氣，隨後人們的態度就**不同了。
“我沒法拒*上司的無理要求，隻能上了漁 船……”“真不愧是你啊。你那種不會拒*的處事 方法正是你的纔能啊。” 就這樣，以前一直被人看作愚笨的行為現在反 而贏來了贊譽。
在出書之前，自己再怎麼解釋，也沒能取掉別 人貼的“窩囊”標簽，現在我反而覺得自己被過 高評價了。雖然我經歷的客觀事實沒有變化，卻 因為一個契機就**改變了旁人的看法。
所以，不要僅靠他人的評價來判斷自己。隻是 因為暫時還沒做出成果，就被苛刻地評價為沒用 的人，其實這並不表示你做的就是錯的。隻有把 自己的做法貫徹到底，到了事成的時候自然就會 得到應有的贊譽，別人也會認同正是因為你的堅 持纔獲得了成功。
……