●Part1 快樂備孕
● 章 備孕秘籍（孕前12～6個月）
● 一、有備而孕，提前制訂“造人”計劃
● 二、戒煙戒酒，調適生活
● 三、遠離輻射，調適工作
● 四、最佳受孕年齡和季節
● 五、了解受孕一一精王子與卵公主的相遇
● 六、生男生女早知道
● 第二章 孕前預備式（孕前6～3個月）
● 一、孕前檢查，是潮流也是必需
● 二、多一重把關，讓遺傳病遠離寶寶
● 三、謹慎接種各類疫苗
● 四、作好準備，以最好的姿態迎接寶寶
● 第三章 受孕倒計時（孕前3～0個月）
● 一、優生受孕，搭蓋營養倉庫
● 二、計算排卵期，合理安排受孕時間
● 三、調適性生活，提高受孕率
● 四、如何知道自己是否懷孕了
● 五、不可不知的備孕小細節
●Part2 絕妙的懷孕體驗......