●章
●認識保健食品
●什麼是“保健食品”
●為什麼需要食用保健食品
●“保健食品”與“食品”之間是什麼關繫
●“保健食品”與“食品”“藥品”的區別是什麼
●為什麼不能聲稱“保健食品”具有某種療效
●“保健食品”與“藥品”對人體的作用有何不同
●如何正確選用保健食品
●保健食品的功能範圍有哪些
●保健食品標識和產品說明書上需要標示哪些內容
●第二章
●各類人群的
●保健食品清單
●兒童應該如何補充保健食品
●最容易出現飲食困惑的青春期該怎麼補
●中青年保持健壯體魄的保健秘訣有哪些
●年輕女孩如何補養更健康
●30歲白領麗人如何保持營養天平平衡
●更年期女性應該怎樣保養......