內容簡介
本書集中醫藥保健知識的精華，采用別具一格親切自然的通信體裁，講道理 舉例子 教方法，極具特色、知識、品位和實用性。全書分5部分：①養生訣竅，包括智慧、怡情、飲食、動靜、起居、孕婦、兒童、青年、中年和老年養生等；②中藥奇妙，包括各種常見補養之藥，花中之藥，草中之藥，子中之藥，用藥需知和用藥誤區等；③藥用食品，包括谷糧、肉食、水果、蔬菜和藥膳食品等；④百病顧問，包括內科、外科、婦科、兒科和五官科常見病癥中醫保健知識；⑤中醫奧妙、通過實例介紹中醫辨證施治科學方法.本書具有查閱、收藏和作為禮品的價值。
作者簡介
馬有度，男，回族，祖籍湖南邵陽，1937年出生於北京。成都中醫藥大學首屆畢業生，重慶醫科大學教授、主任醫師。國務院特殊津貼專家，全國新藥評審專家，科普作家，全國科普優選工作者，全國很好中醫健康信使，......
靠前板塊 養生訣竅
一、智慧養生
人貴·命貴·智貴
任智明先生：
來信說得好，中醫藥養生文化，確實是祖國醫藥學的一大特色和突出優勢，其內容之豐富多彩，其技巧之切合實用，舉世矚目。我尤其贊賞中華養生文化的優選理念，這是中華民族聰明纔智的生動體現。我把感悟很深的概括為“三貴”：人貴、命貴、智貴。我們大家一起來討論，相信能夠互相啟發，感悟更深。
在天地之間，在萬物之中，究竟什麼很寶貴呢？當然是人。早在2000多年前的《黃帝內經》就說得明明白白：&nbs......
"
