壽而康——獻給當代老年朋友
內容簡介
本書分為早衰、老齡化和健康長壽三篇。詳細介紹了衰老的原因、認識誤區及怎樣延緩衰老,並提出了社會老齡化的實際問題、健康長壽的秘訣及養生知識,其內容豐富,通俗易懂,適合注重養生的青年朋友和希望健康長壽的老年朋友閱讀參考。
美,不隻屬於青春。作為生命中一個階段的老年人,自有少年、青年、中年時期不可替代之美。少年如青枝嫩葉,青年如花朵滿樹,中年如碩果累累,而老年則別樣風采,或如凌雲古松,或如傲雪臘梅,老而飄逸,老而猶健。 鳥美在羽毛,人美在心靈。少年似涓涓山泉,青年似溪流,活潑清純;中年如大江大河,激情澎湃;老年則如浩瀚大海,沉穩安詳,令人贊嘆。 大海是眾水的歸宿。而歸宿不是結束,歸宿不是凝固。大海時時刻刻都在接納,又時時刻刻都在蒸騰,老年如海,歸而不宿。“老當益壯”、“老驥伏櫪”,是人們對老者的頌揚。有一首歌叫《革命人永遠是年輕》,是一首中華老年之歌,長者,年輕人與您同在,生命的美麗與您同在。 (......
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