●章 細說頸椎——揭開七塊骨頭的秘密
●節 頸椎,人體最為脆弱的關節部位
●第二節 了解頸椎病——頸椎病的一般常識
●第三節 頸椎病家族——常見頸椎病的分類
●第四節 是誰惹的禍——剖析頸椎病的誘發因素
●第二章 診斷與防治——兩手抓,兩手都要硬
●節 盤點頸椎病的臨床表現
●第二節 頸椎病的危害面面觀
●第三節 現代診斷手法,揭開頸椎病真面目
●第四節 未雨綢繆——頸椎病的防治
●第三章 日常生活保健——小細節成就頸椎健康
●節 女性,別讓頸椎早衰30年
●第二節 點滴做起,時時處處關愛頸椎
●第三節 關注心理,頸椎病患者的心理調試
●第四節 誤區大掃描,讓你的頸椎更健康
●第四章 “食”全“食”美——“慢工”調出好身體
●節 頸椎病患者的飲食原則
●第二節 保護頸椎,飲食有方法
●第三節 頸椎病患者的食療藥膳
●第五章 經絡療法——長在身體上的“良藥”......
內容簡介
劉安祥編著的這本《頸椎病生活調養防治800問》以問答形式全面介紹了什麼是頸椎病、頸椎病的診斷、頸椎病的治療原則等內容,重點闡述了如何通過飲食、運動、按摩等方法來預防和治療頸椎病。本書內容豐富,文字通俗,方法實用,圖文並茂,既能為患頸椎病的人指點迷津,亦能多方面地指導健康人呵護頸椎,免受頸椎病的困擾。