《寶寶輔食輕松做》是一本繼文怡《懷孕就要好好喫》和《月子*要好好喫》的繫列書，也是文怡自生寶寶之後重磅推出的一本結合自身經驗及健康飲食的輔食食譜。書中的輔食圖片精致誘人，有的色彩鮮艷，有的造型獃萌，加上清晰的操作圖片，即使是新手媽媽，也可以輕松學會如何制作出健康可靠、營養豐富、讓寶寶喫了還想要的輔食。
這本書分段式地**了6個月至2歲的寶寶可以食用哪些健康輔食，並對每一種輔食的制作方法做了簡介明了的介紹。

給寶寶做輔食是一件輕松簡單，且十分快樂的事 。你可以通過輔食了解孩子的喜好，孩子也會在品嘗 食物的過程中對你有新的認識。一份兒有愛的輔食就 會增添一層美味。 文怡在與兒子肉包兒的相處過程中，整理出了這 套精細的寶寶輔食食譜。《寶寶輔食輕松做》這本書 分段式詳細介紹了6—7個月、8—9個月、10—12個月 、12個月—2歲不同月齡的寶寶需要的營養食材、顆 粒大小，手把手教寶媽們輕松應對寶寶的健康飲食。 當孩子慢慢長大，媽媽的味道將成為伴隨他一生的溫 暖回憶。

Part 1 初次品嘗，我的手藝你還滿意嗎（6—7個月泥糊狀輔食）
紅藷紫藷山藥泥
胡蘿卜娃娃菜蘋果泥
藍莓山藥泥
南瓜土豆泥米粉
蘋果牛油果泥
西藍花泥
小油菜西紅柿泥
Part 2 不知不覺長大了，來點兒新的變化吧（8—9個月小顆粒輔食）
白蘿卜羊排湯面
菠菜蛋黃小米粥
海苔芹菜鱈魚粥
胡蘿卜彩椒豬肝泥
雞肉泥
雞肉松
堅果調味粉
三文魚肉松
西紅柿蛋黃面
小米粥
Part 3 既是媽媽，又升級為萬人迷小廚娘（10—12個月大顆粒輔食）
寶寶版羅宋湯
北極蝦雞蛋羹
雞湯娃娃菜小面條
三文魚豆腐丸子
生菜鮮蝦面線
肉末蔬菜面絮湯
五谷蔬菜粥
蝦仁香菇豆腐羹
紫藷饅頭
Part 4 飯量變大了，嘴也變刁了（12個月—2歲輔食）
寶寶拌飯料
寶寶涼面
寶寶手指餅干
寶寶意面
彩椒杏鮑菇
胡蘿卜面
菠菜面
紅燒雞肉小丸子
蛋黃小餅干
雞蛋餅
干貝燴絲瓜
骨湯肉碎蔬菜面
海苔米飯卷
蔬菜海鮮燜飯
茭白胡蘿卜絲
黃金米餅
雞肉雞湯蘑菇燉飯
自制魚丸
咖喱魚丸
魚丸湯
熊貓豆沙包
牛肉米餅
芹菜香菇雞肉奶酪飯
什錦素包
清炒空心菜
蔬菜湯雞蛋小面條
酸奶小蛋糕
娃娃菜蝦滑湯
五彩奶酪飯團
五彩什錦炒豆腐
西紅柿炒西葫蘆絲
西紅柿土豆茄子炒肉丁
西紅柿土豆小面片
西葫蘆番茄雞蛋飯
西葫蘆牛肉小餡餅
鮮蝦小餛飩
香菇炒荷蘭豆絲
小白菜鮮蝦豬肉小餃子
小花卷
鱈魚南瓜奶酪糊
Part 5 寶寶的成長需要營養搭配（湯和飲料）
雞湯
蓮藕瘦肉湯
寶寶蔬菜高湯
豬骨高湯
雪梨蓮藕湯
Part 6 附錄
單品
輔食的不同狀態