《科學斷奶+營養輔導》的作者趙婷多次聽媽媽抱怨：“好不容易看到一本斷奶書，可一翻全是食譜，又沒興趣了。我就想知道怎麼斷奶，怎麼斷夜奶。怎麼就沒這樣的書呢？”
作者也在想：是啊，要能有這麼一本書就好了。偶然結識趙婷醫生，聊到斷奶，她就來了興趣，她說：“我媽到現在一提斷奶就難過。當初為了斷奶，把我送到外婆家，再見時我都不認她了。等我做媽媽了，我就沒跟寶寶分開，而且很順利地度過斷奶期。除了兒保體檢，我幾乎沒帶寶寶上過醫院。”
趙婷醫生聊了很多斷奶經驗，小編立刻做了記錄，整理成現在這本書。書中的每句話都是她的親身感受和專業建議：斷奶不是不喝奶，斷奶是媽媽的心理斷奶，蛋黃不是寶寶輔食的**……
希望這些成功經驗，可以讓*多寶寶輕松斷奶、喫好輔食。斷奶，不斷愛。愛是為寶寶翻看這本書，一遍又一遍。

由趙婷所著的《科學斷奶+營養輔導》是一本寶 寶斷奶+寶寶輔食書，80後營養師媽媽趙婷，用多年 的從醫孕育經驗為媽媽們解答斷奶、輔食添加難題。 教媽媽怎麼科學斷奶。告別傳統錯誤斷奶法，讓 媽媽寶寶在平靜中自然斷奶，逐漸適應配方奶和輔食 。媽媽斷奶注意事項，教會媽媽如何在斷奶後呵護乳 房，擺脫乳房變小下垂的魔咒。 詳解寶寶輔食添加的疑問和難點。輔食什麼時候 添，怎麼添，如何讓寶寶喜歡上喫輔食，營養師媽媽 有妙招，手把手教你如何在家制作出營養輔食。 關注寶寶必須的重點營養素，讓喫輔食的寶寶不 生病、身體好、長得壯。 200多道輔食食譜，滿足寶寶的不同需求。應季 天然食材，用最科學的蒸、煮、燉方式，把最大的營 養留給寶寶。貼心的食療食補方，讓寶寶少去醫院少 打針少喫藥！

第一章 媽媽如何斷奶
斷奶隻是個自然過程
斷奶不是不喝奶
斷奶是媽媽的心理斷奶
喂奶不是**的親密方式
寶寶戀的不是母乳，是媽
斷奶後，寶寶依然親近媽媽
提前斷奶，寶寶也能健康
那些年，錯誤的斷奶法
好多天不見寶寶
乳頭上面抹辣椒
突然斷奶
反反復復斷奶
乳頭貼膠布
自然斷奶法
早做斷奶準備，媽媽寶寶不生病
斷奶的*佳時間
慢慢斷奶，寶寶不哭不鬧
睡前喝飽自然斷夜奶
輔食添對了，斷奶不過敏
……
第二章 寶寶怎麼喫
添加輔食的順序和原則
先喫米粉，再喫肉肉
輔食添加的原則
寶寶輔食的**不是蛋黃
……
第三章 聰明寶寶輔食精選
4-5 個月 母乳之外新嘗試
嬰兒米粉 寶寶的**口輔食
大米湯 作為輔食過度
大米糊 補充碳水化合物
青菜米糊 增強寶寶免疫力
6個月 五彩斑斕蔬果汁
青菜汁 補充維生素C
黃瓜汁 讓寶寶腸道*通暢
西藍花汁 補充大腦營養
橙汁 補充維生素C
葡萄汁 增強寶寶體質
蘋果胡蘿卜汁 讓寶寶眼睛*明亮
……
第四章 喫對輔食少生病
補鈣
蝦皮雞蛋羹
山藥胡蘿卜排骨湯
絲瓜蝦皮豬肝湯
骨棗湯
補鐵
蝦仁菠菜粥
菠菜豬血湯
……
附錄
親子撫觸操
助消化按摩法
增強抵抗力的按摩法
增進食欲的神奇按摩法