翟桂榮編著的《懷孕知識全書》分為備孕、孕期和產後三大部分。作者通過本書來傳遞愛和健康，真誠期盼每一位準媽媽，多了解書中介紹的科學孕產知識，以從容、幸福的心境和健康的生活習慣迎接寶寶的到來；讓每一位準爸爸承擔起父親的責任，照顧妻子，呵護胎寶寶，讓寶寶在溫馨、幸福的家庭氛圍中順利、健康地降生。祝願每個家庭都能有一個健康、聰明、可愛的寶寶。

翟桂榮編著的《懷孕知識全書》是健康孕育優生 必讀繫列之一，《懷孕知識全書》分為備孕、孕期和 產後三大部 分。第一部分“做好準備，孕育你的天 使”告訴大家，孕育寶寶的起點不是從 懷上寶寶開始，而是從準備懷孕開始。 第二部分是十個月孕期，包括胎寶寶的 發育情況、孕媽媽的身體情況、營養飲 食方案、胎教方案，以及需要特別關注 的內容，如常見反應的預防與應對、生 活中的禁忌、孕期檢查等。第三部分 “做個萬能的新媽媽”，幫你輕松面對 月子期，無論是寰寰的喂養、哺乳，還 是自己產後的身體恢復、身材恢復都能 使你感到得心應手，從容淡定地養育可 愛的寶寶。

做好準備，孕育你的天使
孕前6個月就要開始做功課了
制訂自己的備孕計劃
孕前檢查必不可少
如何做個StrongDad
**個月 播下愛的種子
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
當卵子遇到精子
了解這些懷孕的征兆
準媽媽早期不必刻意進補
告別孕期的禁區
如何遠離輻射的侵擾
初識胎教
散步是適合整個孕期的運動
第2個月 終於當上了中隊長
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
10個月=280天
盡量喚起你的食欲
音樂胎教的前奏篇
保持良好的心情對孕產很重要
孕早期必須注意的生活細節
容易忽視的孕期污染
輕松應對早孕反應
這些情況要及時就醫
第3個月 從胚胎到胎寶寶的巨變
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
營養攝入的質量大於數量
**次全面的孕期檢查
貫穿十月的情緒胎教
孕期如何料理家務
安全用藥指南
皮膚護理刻不容緩
做個好爸爸要從現在開始
第4個月 *舒服的孕中期到來
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
均衡全面地攝取營養
孕中期要注意的生活細節
唐氏篩查，忐忑後的快慰
教你讀懂B超單
運動胎教全面展開
穩定的情緒是母嬰健康的基礎
對抗妊娠紋重在預防
第5個月 感受*甜蜜的拳打腳踢
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
你可能遇到的身體反應
科學合理地搭配飲食
神奇胎動全接觸
時刻都在進行的語言胎教
如何戰勝缺鐵性貧血
使你身心合一的孕期瑜伽
第6個月 初具規模的身形
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
注意補充維生素和微量元素
需要特別護理的身體部位
準媽媽日常正確的姿勢
警惕妊娠糖尿病
腿抽筋了怎麼辦
讓胎教事半功倍的呼吸法
孕中期檢查須知
第7個月 做個健康的袋鼠媽媽
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
保證多樣化的營養來源
音樂胎教進行時
音樂胎教的幾種方法
***緩解孕期浮腫
寶寶，安心住下吧
嬰兒用品Shopping time
第8個月 進入*後的衝刺階段
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
注意補充鐵和膳食纖維
遠離便秘的困擾
適合孕後期上班族的瑜伽
與分娩息息相關的胎位
孕後期檢查須知侶4
留下*美的孕期記憶
第9個月 制訂自己的分娩計劃
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
胃口大開也不要肆意喫喝
孕晚期常見癥狀和護理要點
謹防妊娠高血壓
胎教全面進行中
原來剖宮產是這樣的
提前知曉順產的過程
選擇適合自己的分娩方式
減輕順產疼痛的秘密
**0個月 隨時迎接你的寶貝
準媽媽的變化
胎寶寶的成長
少食多餐，為分娩儲備能量
幫你擺脫疲勞和失眠的困擾
正確對待分娩這件事
分娩前要知道的常識
隨時可以帶走的待產包
了解這些臨產征兆
做個**的新媽媽
新媽媽的**小時
產後**天會經歷的事
這些都是產後正常的生理現像
產後新媽媽如何恢復特殊部位
產後其他注意事項
合理飲食自己做主
做個隨時供應的“大奶牛”
坐月子的時間到了
如何恢復產前的緊致
附錄
產檢時間表
孕期必須營養素
寶寶辦證指南