嶽然編著的這本《懷孕與分娩**方案》力求圍繞胎寶寶的發育狀況，為孕媽媽提出合理化的飲食營養和居家生活建議，通俗的語言，精美的配圖，力求讓每一位媽媽在獲得知識的同時，也享受到閱讀的美感。希望這本書可以幫助孕媽媽解決實際的問題，安全健康地度過懷孕期，生育一個健康、聰明、活潑的寶寶。

嶽然編著的這本《懷孕與分娩完美方案》圍繞胎 寶寶的發育狀況，為孕媽媽提出合理化的飲食營養和 居家生活建議，力求可以幫助孕媽媽解決實際的問題 ，安全健康地度過孕期，生育一個健康、聰明、活潑 的寶寶。 希望這本《懷孕與分娩完美方案》可以幫助孕媽 媽解決實際的問題，安全健康地度過懷孕期，生育一 個健康、聰明、活潑的寶寶。

Part 1 孕一月 創造生命奇跡
小寶寶的發育情況
準媽媽的身體變化
均衡營養***
孕一月營養要點
孕早期調整飲食習慣
孕一月營養私房菜
護理保健重安全
提前進入角色
判斷懷孕的7種方法
計算預產期
孕期與寵物和諧相處
實用胎教進行時
孕一月胎教要點
廣義胎教和狹義胎教
胎教方法介紹
愛是胎教的基礎
胎寶寶在宮內的表現
受過胎教的寶寶的特點
準爸媽共同胎教

Part 2 孕二月 樂觀面對食欲缺乏
小寶寶的發育情況
準媽媽的身體變化
均衡營養***
孕二月營養要點
嘔吐嗜酸的原因
喫酸性食品有學問
嘔吐期營養補充
緩解孕期消化不良
孕二月營養私房菜
護理保健重安全
選擇產檢和生產醫院
宮外孕——危險的妊娠
孕早期腹痛
孕早期預防唇齶裂
應對孕早期尿頻
孕期安全喫火鍋
實用胎教進行時
孕二月胎教要點
情緒胎教：準媽媽的情緒影響胎兒的性格
環境胎教：如何創造溫馨的家庭環境
適量運動對胎教大有好處
準爸爸應該多看些胎教的書
……
Part 3 孕三月 迎接全面檢查
Part 4 孕四月 腹部漸隆孕味初顯
Part 5 孕五月 感受胎動的奇妙
Part 6 孕六月 與小寶貝親密互動
Part 7 孕七月 均衡飲食控體重
Part 8 孕八月 享受帶“球”去囤貨
Part 9 孕九月 笑對產前密集檢查
Part 10 孕十月 迎來可愛小天使
Part 11 新媽媽坐月子