\"★“為什麼總是遲到”“為什麼一直單身”“為什麼無法升職”……你知道嗎，你的煩惱都可以通過科學地收納整理得到解決！學會收納，你就可以在時間、空間、金錢和心靈上擁有*多的寬裕，你的每**都會*加充實自在！ ★你以為整理師隻是天生愛收拾東西，憑著整理自己家的經驗就能成為大師？大錯特錯！在日本，要先接受日本Housekeeping整理協會（簡稱日本HK協會）的職業化整理學習，獲得整理收納1級顧問資格之後，纔會有進行上門服務的資格，然後在服務的過程中，纔能逐漸沉澱出自己獨特的，但又具有普適性的整理方法——本書作者西口理惠子就是這樣一位整理師！ ★你抵觸“斷舍離”？你天生是購物狂？你在收納方面挫折累累？這本書的讀者就是你！“辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來”、“整理收納，每次*多30分鐘”、“受到好評的搭配可以拍照保存”等簡單易懂卻收效巨大的收納方法，盡在本書！\"

\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。 為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作更有效率。 空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得更大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。 心理的寬裕：周圍都是自己必備和喜愛的美好事物，心情更愉悅。 本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留更多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。 你最好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。 整理物品，便是整理自己的心。 這，就是價值百萬的魔法。\"

\"作者：西口理惠子，日本整理收納顧問。 整理收納顧問是指，獲得日本HK協會官方認定，具備一定的整理能力的人，能夠理清人、物品、空間三者之間的關繫，找出難以收拾整齊的問題根本所在。也就是大家熟知的整理師。西口理惠子即是從日本HK協會畢業的知名整理師，與近籐麻裡惠（代表作《怦然心動的人生整理魔法》）、梶谷陽子（代表作《無印良品的整理收納》）等齊名。 曾從事房地產工作，有室內設計背景，對住宅的布局與收納有著職業性的智慧。 已出版《打造井井有條的美麗簡約的家》、《不扔掉也可以舒心生活的50個智慧》、《舒適生活一天一收納》、《分類收納術》等十餘本著作，並出演了大量的電視節目，博客“1日1收納”的日訪問量超過10，000次，已有超過20,000人參加過她的研討會和講座。 譯者：Betty 在日本近幾大學商學院獲得修士學位（相當於中國的碩士學位）。旅日十五年，多次在商務、文學領域進行中日文翻譯。\"

\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
1　隨身手冊＝我們的大腦 142

2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
1　隨身手冊＝我們的大腦 142

2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
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2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
1　隨身手冊＝我們的大腦 142

2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
1　隨身手冊＝我們的大腦 142

2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3\"** 章 學會收納，改變你的人生
1 掌握了整理收納法，人生會有四個寬裕 002
2　探索你的所需，設定你真正需要的物品數量 006
3　學會打扮自己，收獲*多自信 008
4　學會收納，收獲輕松 010
5　焦躁之時，舍棄之時 012
6　辦公桌整理干淨了，重要的工作也會隨之而來 014
7　通過收納學習選擇的能力，使人生*順利 016
8　收納≠遮掩 018
9　整理收納≠丟棄 022
10　單靠一支筆，就能感受到愛的萌芽 024
11　為了我們的幸福，讓我們開始一日一收納吧 026
●專欄1　通過收納整理重獲人生的故事

第2 章 馬上開始吧！收納基本法
［開始前］
1　分類→丟棄→收納，嚴守這個基本步驟很關鍵 030
2　把所有的煩惱和不滿都寫下來吧 032
3　你理想中的房間是什麼樣子的呢 036
4　從每天都會使用的場所開始收納 038
5　整理收納，每次*多30 分鐘 040
6　開始收納前，讓我們來拍照吧 044
［分類作業］
1　把整理物品全都拿出來，攤放在面前 046
2　將物品分為喜歡、不喜歡、用、不用這四類 048
［丟棄］
1　適正量的正確設定方法 052
2　給予物品一個“丟棄的儀式” 054
3　活用除了丟棄以外的處理方法 056
［收納］
1　給予所有物品一個“家” 060
2　堅持“一個地方一個種類”的收納原則 062
3　收納區分越細，心情越舒暢 064
4　紅白事用品和調味料歸為分組收納 066
5　餐桌、吧臺、鞋櫃上，除了裝飾品不要放其他東西 068
6　有一定高度的收納空間的收納法則 070
7　將物品從包裝盒中解脫出來，放在統一的容器中 074
8　可視化收納 076
9　購買收納用品的小訣竅 078
●專欄2　可立馬上手的1 分鐘收拾法 080

第3 章 收納效率提高！劃分空間的要點
［包包］
1　請嘗試將所有物品拿出來 082
2　將每天必須帶的物品放入內膽包 084
3　若可俯瞰就不會再迷失方向 088
［桌子］
1　書桌周圍的物品盡可能的少 90
2　文件按九大類收納 94
3　電腦桌面的圖標控制在兩列 98
［玄關］
1　根據鞋子的高度調整擱板 100
2　根據穿著頻率，鞋跟朝外收納鞋子 102
3　在玄關設置亮點 106
［衣櫃］
1　統一衣櫃內的衣架 108
2　色彩漸變法收納，既美觀又實用 110
3　抽屜裡面要豎著收納 114
4　設置一些臨時掛鉤 116
5　受到好評的搭配可以拍照保存 118
［廚房］
1　將食材換置到簡單的容器中 120
2　隻疊放同一種類的餐具 122
3　儲備的食材若能一目了然，管理起來就會變得很簡單 126
4　超市就是我家的倉庫 128
5　根據一次使用的*大量決定容器的大小 130
6　記得常開換氣扇 132
［冰箱］
1　冰箱內部分組收納 134
2　在調味料瓶子上記錄開封日和保質期 138
3　蔬菜儲藏格裡放置臨時分隔 140
［番外篇·隨身手冊］ 　
1　隨身手冊＝我們的大腦 142

2　行程規劃請以30 分鐘為單位 146
3　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"　目標數值化 148
●專欄3　小小的改變帶來好心情 150

第4 章 為了維持**的收納狀態
1　根據使用頻率給物品搬家 152
2　設置一個臨時放置區域 154
3　靈活使用標簽貼紙，使收納*輕松 156
4　禮物**“會消失”的物品 158
5　房間的顏色基本按照70:25:5 的比例 160
6　偶爾給房間拍照 164
7　通過改變照明，可使房間變得*寬敞 166
8　改掉地板生活的壞習慣 168
9　今後日常購物的注意點 170
10 每日收納的樂趣 172
11 享受收納整理，保持房間的舒適感 174
●專欄4　真正實用值得**的收納用品 176

結語 179\"

\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"\"不能買買買的人生，不值得一過！ 但是，買回來的物品呢？和你那無處安放的青春一起，成了無處安放的雞肋？ 無論你是抵觸“斷舍離”的人， 還是天生購物狂， 或是曾在整理收納方面挫敗滿滿的人， 一旦你開始整理收納，好事就會接踵而至。
為什麼會這麼神奇？ 因為，人生多了四個寬裕—— 時間的寬裕：不會因為找尋物品而浪費時間，生活和工作*有效率。
空間的寬裕：消滅了死角，收納量隨之翻倍，空間自然變得*大。 金錢的寬裕：清楚已經擁有的東西，不再買重復的東西，節省不必要的開支。
心理的寬裕：周圍都是自己**和喜愛的美好事物，心情*愉悅。
本書作者西口理惠子在日本整理界以“美人收納”“1日1收納”知名，以其優雅又實用的整理方法自成一派，與山下英子、近籐典子、佐籐可士和、小島弘章、本多沙織、沼畑直樹等整理大師齊名。本書從“分類——丟棄——收納”三大基本步驟入手，涵蓋從包包、辦公桌，到家中的玄關、衣櫃、廚房、冰箱……，72個方法帶來360度無死角的家！ 釋放女人的雙手，是為了讓她們留*多的時間去陪愛人陪孩子，學愛學的手藝，穿愛穿的裙子，不為雜物所困，不為瑣事而擾。
你*好的作品就是你的生活，隻能講究，不能將就。
整理物品，便是整理自己的心。
這，就是價值百萬的魔法。\"