呂新平所著的《坐火車遊西藏(慢遊心攝)》是以時間、地點為主線，一步步將視線延伸、視野拓展，逐漸呈現出不同景色的。圖片的地點明確、時間準確、數據真實、景色優美，具有較強的觀賞性和指導意義。本書圖片隻是高原美景中的滄海一粟。

呂新平所著的《坐火車遊西藏(慢遊心攝)》是一本讓人看後想立刻動身 去西藏的旅遊書！ 《坐火車遊西藏(慢遊心攝)》作者行程一萬公裡，歷時半月有餘，花費 4770元，慢遊西藏，飽覽美景。美景蕩人心魄，如何拍攝？作者傾囊相授： 張張圖片，都有時間、地點、攝影參數；小相機，也可出大效果。 每段路途，都有喫、住、行、遊、購、攝貼心叮嚀，抗高原反應辦法更 是被凝練為“八字訣”；小花費，也可有大享受。 坐上火車，帶著相機，再帶著最貼近雪域聖境的純淨心，讓我們去西藏 吧。在最美的聖境發現最純美的自己。

前言
引子
第一章 唐蕃重鎮日新月異
1．遙遠的地方
2．名剎塔爾寺
3．古老土樓觀
4．壯觀天地間
5．遊人民公園
第二章 循序漸進義無反顧
1．秀美青海湖
2．遼闊柴達木
3．面積*大的城市
4．“慕將軍”傳奇
5．“將軍樓”故事
第三章 景觀大道美輪美奂
1．銀色世界降臨
2．小相機大委屈
3．罕見景觀大道
4．迷人的線條
5．妙景白天成
6．“周公吐脯”新解
第四章 雲展雲舒氣像萬千
1．唐古拉風采
2．碧空眾雲萃
3．藏北大草原
4．錯那湖不錯
5．念青唐古拉
6．高原的話題
第五章 漸行漸遠別有天地
1．遭遇下馬威
2．朝聖風景線
3．難忘米拉山
4．清秀尼洋河
5．林芝似江南
6．巧遇藏寶寶
第六章 魯朗通麥聞名遐邇
1．色季拉記憶
2．魯朗名天下
3．揪心的“天險”
4．兵後代新傳
5．高揚的經幡
第七章 八方來景美不勝收
1．波密有四*
2．香濃酥油茶
3．喜馬拉雅風采
4．剪裁出“驚”彩
5．大家的福音
第八章 聖城聖殿氣度非凡
1．寶地日光城
2．仰望布達拉宮
3．悠閑龍王潭
4．古樹顯滄桑
5．瞻仰大昭寺
6．無架拍夜景
7．高原嘆感言
後記