黃波編著的《**旅行(318國道·川藏線自駕遊攻略)》——一部來自多次舍生處地考察、記錄*終整理出來的GPS寶典，帶領您一覽藏區風情，領略獨特的藏族文化，感悟高原聖潔的心靈。擁有它，您將擁有一個活導遊。
問問身邊的朋友，幾乎每個人都想去西藏；而為什麼要去，卻各有不同的回答。有人向往藏族的民風民俗，想置身其中去體味獨特的原始風情；有人陶醉於藏區美景，想把那一副副畫面留在相機裡；有人沉迷與藏傳佛教的神秘，想將心中的疑惑逐一印證；也有人或徒步或騎自行車或自駕車，想從蜿蜒起伏的艱辛中去體會人生苦樂……其實，不管您帶著什麼樣的想法，隻有去過之後，您纔會知道您內心*終的感悟。

藏地至美、天路至高、景色至絕、震撼心魄——由黃波編著、成都時 代出版社出版的《極致旅行(318國道·川藏線自駕遊攻略)》於2011年11月 正式在全國各大新華書店發售，《極致旅行(318國道·川藏線自駕遊攻略) 》詳細介紹了318國道·川藏線自助旅遊。 當您行走在川藏或青藏線，蹚過泥濘、繞過了九十九道彎，與一步一 磕頭徒步了數十甚至上百千米的藏族同胞相遇時；當您置身於雄偉的布達 拉宮門前那成千上萬頂禮膜拜的人群中時；當您歷經五千多千米的艱險， 看到珠峰被最後一抹夕陽照耀成金色時，您那一絲心動纔達到了真正的極 致。 何況還有：那晨曦下然烏湖湖水中極致的湛藍與雪山倒影；那林芝原 始森林空氣中極致的香甜；那雨後墨脫或是通麥天險泥濘中極度的艱辛； 那躺在羊湖或是納木錯湖邊極致的愜意；那風雪中可可西裡草地上藏羚羊 極致的奔跑；那青海湖邊油菜花極致的金黃和海鷗醉入夕陽時極致的飛翔 …… 更不用說那烈日、狂風、雨雪、冰雹，一日中四季交替的極端氣候； 草原、雪山、冰川、湖泊，一路上美景不斷的極致發現；甚至連川藏線上 的泥石流、塌方、塞車或是故障等許多極致的未知，從海撥600米到4000米 再下到2000米再上5000米等十幾回的極致起伏，乃至因人而異的極致缺氧 反應，也都成了川藏線的魅力之所在。 僅僅去拉薩是不夠的，因為行走川藏、青藏線的目的不是拉薩乃至西 藏的某個地點；行走川藏、青藏線的目的，就在川藏、青藏線本身。走過 之後，您也許就會有了沿途那些極致的感受。有句話是這樣寫的：藏地至 美，天路至高，景色至絕，震撼心魄。 川藏、青藏線，您能不去嗎？

前言
作者語也說“心動不如行動”
318國道“夭路”贊
為什麼要行走川藏、青藏線？
為什麼說川藏、青藏環線是自駕的*佳線路？
為什麼要選擇自駕的方式進藏？
自駕進藏什麼時間*佳？
進藏後的高原反應該如何應對？
行前還需要做好哪些準備？
各個路段詳細的千米數是多少？
**部分
體味**休閑——川藏自駕從成都開始
附：成都概況
第二部分
跑馬溜溜的山：成都—雅安—康定—新都橋線路
雅安
二郎山隧道
瀘定橋
附：紅軍飛奪瀘定橋概況
康定
新都橋
第三部分
彪悍、濃郁的康藏風情：新都橋—雅江—理塘—巴塘線路
貢嘎山
康巴漢子
理塘
長青春科爾寺
姊妹海
巴塘
第四部分
三江並流，大美然烏：巴塘—芒康—左貢—然烏線路
芒康
左貢
九十九道拐
附：三江並流簡介
瀾滄江
怒江
金沙江
附：紅軍巧渡金沙江概況
然烏湖
第五部分
親歷中國*美的冰川：然烏—米堆—波密—墨脫線路
米堆冰川
波密
墨脫
第六部分
天險與美食並存，雪山與河谷輝映：波密—通麥—林芝線路
通麥天險
魯朗石鍋雞
尼洋河
八一鎮
附：林芝地區簡介
附：雅魯藏布江簡介
雅魯藏布大峽谷
第七部分
一路輕車，一路愜意：林芝—工布江達—墨竹工卡—拉薩線路
錯高湖
墨竹工卡
第八部分
**的輝煌與虔誠——拉薩
拉薩餐飲
藏餐四寶
布達拉宮
大昭寺
八角街
色拉寺
羅布林卡
哲蚌寺
六字真言
第九部分
聖湖、冰川、古堡：拉薩—日喀則線路
羊卓雍錯
卡若拉冰川
乃欽康桑雪山
江孜
江孜古堡
白居寺
日喀則
第十部分
**震撼：日喀則—珠穆朗瑪峰—日喀則線路
加烏拉山
珠峰大本營
珠穆朗瑪峰的高度
珠穆朗瑪峰簡介
珠峰登山歷史
珠峰的“旗雲”與夕陽
第十一部分
大師駐錫之地：日喀則—拉薩線路
扎什倫布寺
錯欽大殿
甲納拉康(漢佛堂)
強巴佛殿
靈塔殿
釋頌南捷
“展佛節”
第十二部分
羌塘聖湖：拉薩—當雄—納木錯—那曲線路
納木錯
念青唐古拉山脈
第十三部分
穿越生命禁區：那曲—唐古拉山—可可西裡—昆侖山—格爾木線路
唐古拉山脈
可可西裡
青海可可西裡生態保護
索南達傑保護站
附：三江源地區簡介
考證三江源
黃河源
長江源
昆侖山
傳說中的“地獄之門”
第十四部分
**飛翔：格爾木—茶卡—鳥島—青海湖線路
茶卡鹽湖
鳥島
青海湖
第十五部分
西藏的節日
新年
“林卡節”
“雪頓節”
“望果節”
“吉祥天母節”
“燃燈節”
附：藏語日常用語與漢語的對照
附：建議行程十六日行程十八日行程
附：川藏線行程海撥圖

自駕川藏線前想體味成都的**休閑，您*好早兩天抵達成都。可以 選擇的酒店很多，五星的有香格裡拉、錦江賓館、皇冠假日酒店、天府麗 都喜來登飯店、洲際酒店等等。若是在傍晚到達。放下行李就可以直奔順 興老茶館(在成都老會展、新會展中心都有，老會展在市區靠西門，新會展 在南門郊外)，泡一壺茉莉花茶，點一套成都小喫(鐘水餃、龍抄手、賴湯 圓、擔擔面等十餘個品種)。看一臺川劇(吹燈、吐火、變臉)。聽幾曲清音 ，濃郁的川西風情就已沁入心脾了。未了一結賬，人均不到80元，拿成都 人的話講， “那簡直是千值萬值”。從老茶館出來，一看表，纔21點多 。正好到九眼橋或是少陵路的酒吧泡泡，幾杯酒下肚，成都小伙的細膩、 美女們的溫柔都在這多情的夜晚呈現。倘若您是單身，而且沒有被酒精放 倒。還可以約著新認識的朋友或是伴侶，打個車去燒烤攤喫上幾串。喝一 扎醪糟熱啤酒，天南地北地吹牛(胡侃)。此時，成都的夜色就是天堂了… … 第二天不用太早，晃晃悠悠地10點起床正好可以嘗嘗成都的面。很多 人都知道成都的擔擔面，但成都本地人卻鐘情於肖家河的家常面、新南門 的怪味面、大石西路的魷魚面、後子門的甜水面，還有什麼煎蛋面、燃面 、豇豆面、渣渣面、豆花面等五花八門。找不著沒關繫，打個的士，駕駛 師傅個個是喫面專家。到了地方，每種面隻要一兩，盡量多嘗幾種；喫完 了還得要一碗面湯喝下，成都人講究“原湯化原食”。反正個中滋味您得 自己去體會，但您要不去。肯定是您人生一大損失，因為成都的面也是成 都的**生活之一。
面喫完了，特別**您去成都的金沙博物館看看。金沙遺址是中國進 入21世紀**項重大考古發現。在沉睡了3000年之後被發掘出來，可謂“ 一醒驚天下”。金沙已經出土的文物精美程度極高。在出土的金器中，有 金面具、金帶、圓形金飾、喇叭形金飾等30多件；太陽神鳥金飾金箔厚度 僅O．02釐米，圖案采用鏤空方式表現，足見3000多年前，古人雕刻工藝的 精湛。玉器種類繁多，達2000餘件，器形豐富，且七分精美，色澤如初； 其中*大的一件高約22釐米的玉琮，其造型風格與良渚文化的**一致； *令人驚嘆的是。玉器上的刻紋細致，幾何圖形規整。像牙器刻紋工藝* 妙，正像古人所言的百煉鋼化為繞指柔。出土的1200多件青銅器主要以小 型器物為主，有銅立人像、銅瑗、銅戈、銅鈴等；其中的銅立人像，與三 星堆出土的青銅立人像相差無幾。石器近1000件，包括石人、石虎、石蛇 、石龜等，是四川迄今發現的年代*早、*精美的石器。截至目前，金沙 遺址出土的金器、銅器、玉器、石器、漆木器達5000餘件，還有數以萬計 的陶器和成噸的像牙，數千件野豬獠牙、鹿角等。這些器物基本都出土於 大型祭祀活動區內，燦爛奪目，富有神秘的宗教色彩。
參觀完金沙遺址，該去武侯祠了。不過，進武侯祠前先到一牆之隔的 錦裡逛逛。錦裡有*多的民間小喫，還有一條仿古街道，置身其中仿佛到 了明、清時的成都古城。錦裡不大，遊覽加上喫東西1個小時足矣。然後再 拐進武侯祠，進門兩側嶽飛手書的《出師表》要留個紀念，武侯諸葛亮、 關二爺、趙子龍、黃老將軍等蜀國名將也要拜拜。*值得細細咀嚼的是武 侯祠各道門廊上的對聯，這就包括了那副**的攻心聯：“能攻心則反側 自消，自古知兵非好戰；不審勢即寬嚴皆誤，後來治蜀要深思。”武侯祠 大門外有好幾家戶外用品店。有一家叫“天地問”的還不錯，東西也比較 全，可以補充補充進藏的裝備。
回酒店稍事休息，晚餐可選擇名滿天下的川菜或是可讓您暢汗淋漓的 火鍋。
成都好的川菜館太多，但本地人比較愛去且***較高的有“紅杏” “大蓉和”“老房子”等。建議去成都“一品天下”美食一條街，那裡中 檔的川菜館較多，茶樓、足浴、酒店、KTV也齊全。其中“紅杏”川菜是成 都中檔酒樓的代表之一，其*有名的菜品“老三樣”為紅杏雞、鱔段粉絲 、筍子燒牛肉，都屬其當家菜；再要一碗乍看不起眼的豆湯飯，一喫纔知 妙處。黏稠綿軟的米粒和咸鮮的湯汁，簡直是*配。
成都好的火鍋也很多，但有點特色且***高的有“蜀九香…‘德莊 ”“孔亮”“劉一手”“味道江湖”“胖媽”“快樂老家”等等。其中“ 蜀九香”可以說是較正宗的成都火鍋，店堂干淨有序，服務員訓練有素， 用料新鮮講究，值得**。“蜀九香”的湯底油厚且紅得發亮，香辣中透 著麻，油碟的油也香醇。菜品中*好的有九香牛肉、九香排骨、黃喉、鵝 腸、千層肚、方竹筍等；特別是九香牛肉、排骨，上好的牛肉和排骨事先 入過味，口味較重，喫到口中滋滋地直冒油，肉嫩化渣。
找不著咋？還是那句話，打出租車去。
到了晚上自然要去成都的寬窄巷子。寬窄巷子是成都遺留下來的較成 規模的清朝古街道，與大慈寺、文殊院一起並稱為“成都歷史文化名城之 三大保護街區”。但由寬巷子、窄巷子和井巷子組成的四合院落群*具特 色，是成都這個古老又年輕的城市往昔的縮影，是一個記憶深處的符號， 是*成都、*市井的民間文化。原住民、龍堂客棧、精美的門頭、梧桐樹 、街檐下的老茶館……構成了寬窄巷子***的吸引元素和成都詞彙。
宅中有園。園裡有屋，屋中有院，院中有樹，樹上有天，天上有月……這 是中國式的院落夢想，也是寬窄巷子的生活夢想。
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