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秋季 食養智慧
立秋
椰香淮山排骨湯
鮮石斛潤肺湯
參須紅蓮烏雞湯
五鮮素湯
三鮮固本湯
蒜子栗子燜南瓜
三參潤肺湯
桂皮山藥燜排骨
甜醋花生黑豆
雞湯豆腐
潤肺利咽湯
潤膚紅顏羹
補氣安神湯
醉蝦
補血安神茶
處暑
香菇豆腐湯
健脾固肺湯
五色果汁
雙菇炒西蘭花
黃精黑豆煲豬瘦肉
魷魚腹中玉
鼕瓜干蒸排骨
僉狗脊燉牛髓
牛蒡淮山玉竹煲排骨
蒸橙
海馬粟子燉排骨
養肝健步湯
補氣養脾食補雞
小兒消食湯
姬松茸蒸雞
白露
鮮人參片泡蜂蜜
腐皮蒸鯽魚
蘆荟蜂蜜飲
藥膳雞
桃膠皂角米燉銀耳
泡菜牛肉丸湯
鮮人參石斛燉鷓鴣
姜蔥拌面
菠蘿蜜燉雞
秘制養生糯米雞
五寶鴿
生菜芡實魚滑粥
溫潤養肺茶
荞麥小米粥
潤肺美顏湯
秋分
椰汁奶芋水菱角
補氣生津茶
番茄魚丸湯
阿膠牛奶麥片
人參石斛燉海參
炒豬皮
菜干煲豬臊
土茯苓薏米煲龍骨
烏梅姜茶紅糖飲
沙參玉竹烏雞湯
山楂烏梅蒸排骨
柚子皮炆大魚頭
美發羹
甘蔗潤燥湯
小麥陳皮魚餅
寒露
黑豆陳皮煲塘鲺
大麥人參茶
釀蓮藕
沙參王竹煲水鴨
白飯魚煎蛋
安神湯
鹽焗鮮山藥
黑米燕麥核桃露
手撕茄子
菊花馬蹄羹
青檸酸湯涮肥牛
洋蔥湯
臘味蒸雞
板栗玉竹沙參排骨湯
三老清湯
霜降
桂花酸梅湯
辣湯羊肉
霸王花煲豬脊骨
芒果菠蘿西米露
青檸鱈魚扒
秋菠蕩(蛋)漾
黨參沙參桂圓肉煲老雞
黃酒煮豆腐
小兒健胃消食湯
水煮田雞
香煎小黃魚
花膠養血湯
五指毛桃紅棗燉排骨
補虛止汗湯
蘆荟燉雞
西洋菜滾魚滑
跋 藥食同源

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