為什麼您的胃病總是反反復復呢？那是因為您還不會正確養胃，國醫編委會主編的《那些你不知道的養胃細節》是一本實用性高、可操作性強的工具書，可指導廣大的胃病患者在日常生活中掌握了養胃、健胃的方法和竅門，還你和家人一個健健康康的胃，真正貼心地做到了讓沒有胃病的讀者擁有一個*加健康、強壯的胃，讓患有胃病的讀者脫離疾病的折磨，養出一個健康的胃。

國醫編委會主編的《那些你不知道的養胃細節》 首先重點闡述了飲食養胃、四季養胃、生活護胃、運 動健胃的有效方法；其次講述了各種胃病，如淺表性 胃炎、慢性萎縮性胃炎、 胃穿孔、胃潰瘍、胃癌等的 一般常識，用藥原則以及家庭護理方法，並在最後附 上了國醫大師們的保胃驗方和絕活。

第一章 你對胃了解多少
認識你的胃
胃的形態結構與功能
胃黏膜屏障的自我保護
促進消化的神奇胃液
胃酸知識全解析
掀開胃神經的神秘面紗
胃是了不起的供血能手
胃腸年齡纔是你的真實年齡
胃部不適是怎樣引起的
嘔吐和惡心是如何產生的
胃腸道脹氣的原因
什麼叫“胃排空”
關於胃動力，你知道多少
小心腸胃也會感冒
胃如何保持其正常位置
胃病家族的詳細檔案
別把胃病當小病
看看你的胃是否有毛病
你關心自己的胃嗎
1分鐘快速測試胃的健康狀態
大便是自我檢測腸胃的法寶
從舌苔可以辨胃病
從口唇看胃健康
從鼻子看胃健康
從眼睛看胃健康
從耳朵看胃健康
看手掌知胃病
由胖瘦看胃健康
口腔氣味預知胃病類型
胃消化不良喜歡招惹誰
老打嗝可能是胃出了毛病
肚臍也可告訴你胃的好壞
食欲改變預示胃部病變
常感冒可能是胃出毛病了
睡不好，可能是胃部不適引起
夢見搶食，得小心你的胃
痘痘，可能是胃虛的原因
嘔吐背後的各種胃病
腹瀉也可能由胃病引起
腹脹，未必僅是胃動力問題
飯後惡心，警惕胃病
燒心，說的是心，燒的是胃
胃酸過多，胃部虛弱的信號
噯氣，胃氣失和了
便血，可能源於胃熱胃虛
第二章 飲食與養胃：喫出胃健康
飲食習慣決定胃健康
不餓也要喫早餐
進食早餐不宜過早
飯前喝點湯可以養胃
喫快餐喫出胃不適
細口爵J隉咽防胃病
喫飯宜喫八分飽
過晚進食易致胃病
邊工作邊喫飯易患慢性胃病
飯後不宜馬上喫水果
做菜勾芡保護胃
喫辛辣食物有講究
不要空腹喝牛奶
第三章 起居與精神決定胃健康
第四章 健康運動送你好胃口
第五章 補脾益腸，讓胃永遠安好
第六章 胃病治療基礎常識一點通