營養與優生雜志、父母在線網站編著的《老婆懷孕老公下廚(孕夫必會的愛的營養美食)》提供了全面的、繫統的孕產期美食指導，講解了孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、產褥期準媽媽的飲食特點，以及好老公在相應階段應該為老婆準備什麼樣的美食。從老婆本身需要的飲食及營養素攝入入手，按照其不同時期的營養需求，分別介紹了孕產婦的飲食中需要注意的事項和常見病的食療方法及科學合理地選擇飲食的方法。在注重各種營養物質合理攝入的同時，也注重了食物的色、香、味的變化。本書所介紹的食譜制法簡潔、明確，內容豐富，通俗易懂。科學實用，好老公們可以輕松學習美食，讓老婆在樂享美食的同時，能保證特殊時期身體各器官的營養需要，有效地調養孕產婦身體和應對孕產期所遇到的各種不適。

《老婆懷孕老公下廚(孕夫必會的愛的營養美食) 》提供了全面的、繫統的孕產期美食指導，講解了孕 早期、孕中期、孕晚期、分娩及產褥期媽媽的飲食特 點，以及好老公在相應階段應該為老婆準備什麼樣的 美食。在注重各種營養物質合理攝入的同時，也注重 了食物色、香、味的變化。為了更好地照顧老婆與胎 寶寶，好老公們就從美食入手吧！ 《老婆懷孕老公下廚(孕夫必會的愛的營養美食) 》由營養與優生雜志、父母在線網站編著。

第一章 孕早期營養美食同步指導
※第1節 孕1月
孕1月營養補充法則
營養飲食問答
安胎食譜**
※第2節 孕2月
孕2月營養補充法則
營養飲食問答
安胎食譜**
※第3節 孕3月
孕3月營養補充法則
營養飲食問答
安胎食譜**
第二章 孕中期營養美食同步指導
※第1節 孕4月
孕4月營養補充法則
營養飲食問答
滋養食譜**
※第2節 孕5月
孕5月營養補充法則
營養飲食問答
滋養食譜**
※第3節 孕6月
孕6月營養補充法則
營養飲食問答
滋養食譜**
※第4節 孕7月
孕7月營養補充法則
營養飲食問答
滋養食譜**
第三章 孕晚期營養美食同步指導
※第1節 孕8月
孕8月營養補充法則
營養飲食問答
補充能量食譜**
※第2節 孕9月
孕9月營養補充法則
營養飲食問答
補充能量食譜**
※第3節 孕10月
孕10月營養補充法則
營養飲食問答
補充能量食譜**
第四章 孕期異常對癥營養美食指導
※第1節 對抗孕吐，有法可防
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第2節 孕期貧血需謹慎
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第3節 擺脫孕期便秘困擾
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第4節 告別孕期腹脹
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第5節 輕松解決失眠難題
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第6節 排除孕期高血壓
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第7節 遠離糖尿病的“甜蜜”負擔
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第8節 安胎保胎好方法
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
※第9節 縮短產程，減緩分娩痛苦
對癥調養問答
營養補充原則
對癥調理食譜
第五章 產後對癥營養美食指導
※第1節 關注產婦的乳房保養
對癥調養問答
催乳食譜
※第2節 防治產婦產後缺鈣
對癥調養問答
補鈣食譜
※第3節 調理產婦產後虛弱
對癥調養問答
防治產後虛弱食譜
※第4節 緩解產婦產後疼痛
對癥調養問答
緩解產後疼痛食譜
※第5節 解除產婦產後肥胖困擾
對癥調養問答
產後減肥食譜