| | | | 8周降低血脂飲食事典/飲食健康智慧王繫列 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 400-580元 | | 【優惠價】 | 250-363元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787518001859 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：中國紡織出版社
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ISBN：9787518001859
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作者：朱凱民
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頁數：255
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出版日期：2014-06-01
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印刷日期：2014-06-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：313千字
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8周56天配餐降低血脂食譜，專業營養師提供貼心營養分析、降血脂功效，讓您喫得安心、喫出健康，8周循序漸進改善身體功能。
《8周降低血脂飲食事典》包括有效降血脂的飲食秘訣，專家朱凱民告訴您如何喫*健康，喫對食物降低血脂。降血脂的**食材，高血脂一族**的健康食物排行榜，對癥食療掌控您的血脂。
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Part 1 認識膽固醇和高脂血癥
好膽固醇與壞膽固醇
膽固醇水平太高將帶來全身疾病
哪些人是患高脂血癥的危險人群
戰勝高脂血癥，從了解各項指數開始
Part 2 關於血脂的10個問題
Part 3 破解降脂飲食8大迷思
Part 4 降血脂15項飲食秘訣
Part 5 保持血管通暢的14種營養素
Part 6 降血脂的**食物
Part 7 8周降低血脂**食譜
Part 8 有益心血管的14種保健食品
Part 9 降低血脂的生活保健
Part10 高脂血癥的中醫保健
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