| | | 辦公室人群常見病養生運動處方(附光盤) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 480-696元 | 【優惠價】 | 300-435元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787040409611 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:高等教育
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ISBN:9787040409611
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作者:張廣德
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頁數:173
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出版日期:2014-09-01
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印刷日期:2014-09-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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張廣德編著的《辦公室人群常見病養生運動處方》依據疾病的三級預防模式,圍繞辦公室人群常見的18種疾病,從方義解詁、功前準備、動作指南、練習次數、注意事項和主要作用等6個方面,詳細闡述了張廣德先生創編的18套運動處方,既簡明扼要,又有較完整的養生理論、醫學知識和鍛煉方法介紹。讀者通過5分鐘的經絡導引練習,可達到對疾病的預防和助療效果。本書配有兩張教學光盤,由張廣德先生親自講解並示範。
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張廣德編著的《辦公室人群常見病養生運動處方
》以祖國傳統經絡學說為依據,針對辦公室人群常見
病,如冠心病、心悸、高血
壓、頭昏腦漲、中風、頭痛、神經衰弱、坐骨神經痛
、近視、感冒、頸椎病、腰痛等,創
編了一繫列“一看就懂、一學就會、一練就有效”的
簡單、易學的健身養生操,對辦公室
人群的常見病、多發病具有預防與助療效果。
本書所配教學光盤,由本書主編——我國著名導
引養生專家張廣德教授親自講解並演
練,主要內容包括病理分析、功法創編依據、經絡和
導引理論、穴位圖片與簡易取穴方法
以及全套動作的示範教學。本書可用於指導辦公室人
群養生保健,適合當今工作緊張、競
爭激烈、生活壓力大的人群,幫助辦公室人群健康、
快樂地生活。
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冠心病養生運動處方 心悸養生運動處方 高血壓養生運動處方 頭昏腦漲養生運動處方 中風養生運動處方 頭痛養生運動處方 神經衰弱養生運動處方 坐骨神經痛養生運動處方 近視養生運動處方 感冒養生運動處方 咳嗽養生運動處方 胃病養生運動處方 慢性腹瀉養生運動處方 便秘痔瘡脫肛養生運動處方 糖尿病養生運動處方 久坐身疲力乏養生運動處方 頸椎病養生運動處方 腰痛養生運動處方 附錄 取穴說明和人體穴位圖 參考文獻
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