| | | 輕斷食減肥計劃(共2冊) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 532-772元 | 【優惠價】 | 333-483元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787122283986 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:化學工業
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ISBN:9787122283986
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作者:(英)阿曼達·漢密爾頓|譯者:黃與琪
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頁數:192
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出版日期:2017-08-01
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印刷日期:2017-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:113千字
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阿曼達·漢密爾頓著的《輕斷食減肥計劃(共2冊)》是一本真正的輕斷食,跟隨本書中的方法可以減掉頑固脂肪,在6個星期內換上小一尺碼的褲子。 輕斷食有性別差異,有體制差異,合理的輕斷食計劃讓身體獲得長期的健康。 輕斷食,不是簡單地讓人忍饑挨餓,而是改變生活方式的一種契機,也是和身體交流的一種方式。
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***A計劃 16:8日常斷食B計劃 5:2日常斷食C計劃 果蔬汁斷食D計劃 第二節 美味食譜,這麼喫*有效果 份額和保鮮 如何榨汁 選擇有機 制作**果蔬汁 結束語 名詞表 鳴謝 編後記
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