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痛風飲食宜忌速查
該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療
【市場價】
353-512
【優惠價】
221-320
【介質】 book
【ISBN】9787557834104
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一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:吉林科技
  • ISBN:9787557834104
  • 作者:編者:於建敏//王晶
  • 頁數:240
  • 出版日期:2017-11-01
  • 印刷日期:2017-11-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:260千字
  • 緒論 明明白白看痛風
    痛風發生的物質基礎:尿酸
    痛風的分類
    痛風,到底有多“痛”
    痛風可分為四期
    容易得痛風的人群
    痛風都是喫出來的嗎
    痛風發作的特征
    高尿酸血癥≠痛風
    預防痛風發作的要點
    為什麼痛風反復發作
    痛風能根治嗎
    第一章 痛風飲食調養原則知多少
    痛風的飲食原則
    痛風急性期和緩解期的飲食要點
    降尿酸,首先要養成多喝水的習慣
    糖類每天的供給量占總熱量的50%~55%
    親近低嘌呤,適量中嘌呤,遠離高嘌呤
    蛋白質以植物蛋白為主,動物蛋白為輔
    脂肪攝入總量以每天50克左右為宜
    膽固醇每天不超過200毫克
    想放心喫肉,這三招要記住
    每天攝入25~30克膳食纖維
    用烹調小竅門減少食物中的嘌呤含量
    用豆制品替代一部分魚肉
    高鹽阻礙尿酸排洩,學會控制鹽的攝入量
    多喫高鉀食物,促進尿酸排洩
    多喫富合維生素C的蔬果,堿化尿液
    痛風飲食避開九大誤區
    第二章 痛風患者的日常飲食宜忌
    ……
    第三章 痛風並發癥患者的飲食宜忌
    第四章 痛風急性期和緩解期飲食宜忌
    附錄1 痛風患者需要做哪些檢查
    附錄2 常見食物嘌呤含量表
    附錄3 痛風患者用藥指導
 
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