八段錦是我國****的古傳養生術，是**正在大力推廣的“健身氣_功”運動項目之一。
宋代洪邁所著《夷堅志》中記載：“政和七年，李似矩為起居郎……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者。”這是讒今所發現的、*早的八段錦文獻資料。說明北宋已有八段錦傳習。
《蛾眉藥王仙功八段錦秘譜》譽其養生作用很大：“體形有可愈之疾。入若善攝生，當可少於病。八段諸木，動形行氣，舒筋柔骨：開洩腠理，活血通經；眾邪闢除，康命安樂。”
本功吸收了諸多八段錦練法精華，推陳出新，動作規範，架勢美觀，簡潔易練，在全國已漸成普及之勢！
由董國興、甘泉編著的《八段錦》供讀者閱讀學習。

八段錦是我國非常優秀的古傳養生術，具有調理 身心健康、祛病強身、延年益壽的功用，是國家正大 力重點推廣的健身養生運動項目之一。由董國興、甘 泉編著的《八段錦》詳細介紹了十二段錦習練的有關 內容和方法，在繼承了傳統十二段錦練法的精髓的基 礎上，推陳出新，編排更加科學、合理。本書的動作 演練者為知名全國冠軍，動作標準、規範，舒展流暢 ，美觀大方，具有很強的示範作用。《冠軍教您養生 功圖解繫列 八段錦》是健身養生愛好者不可多得的 好讀物。

一、開功勢
二、兩手托天理三焦
(一段錦)
三、左右開弓似射雕
(二段錦)
四、調理脾胃單臂舉
(三段錦)
五、五勞七傷往後瞧
(四段錦)
六、搖頭擺尾去心火
(五段錦)
七、兩手攀足固腎腰
(六段錦)
八、攢拳怒目增氣力
(七段錦)
九、背後七顛百病消
(八段錦)
十、收功勢