| | | | 喫的真相(你應該知道的飲食宜忌) | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 254-368元 | | 【優惠價】 | 159-230元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787534166051 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：浙江科技
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ISBN：9787534166051
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作者：張銀柱
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頁數：189
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出版日期：2015-07-01
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印刷日期：2015-07-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：300千字
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人們漸漸發現，越來越多的食物被列入了黑名單，越來越多的“營養學家”提出各種聳人聽聞的營養觀點，喫的真相變得撲朔迷離，步步驚心。
摸清喫的真相、為喫正名越來越成為老百姓的迫切需求。食物本身並無好壞，搭配對了就是養生良方，搭配錯了就是致病兇手，因此科學健康的飲食首先要掌握合理的營養搭配原則。張銀柱編著的《喫的真相：你應該知道的飲食宜忌》正是針對這一點，***科學解讀關於“喫”的方方面面，詳細解讀一家老小的黃金飲食搭配法則，面對疾病，從日常飲食中找方法，讓您一年四季，做餐桌上的明白人。
合理的飲食是一個人健康的基礎，人們面對網絡中大量關於飲食的健康理念，往往無法正確甄別。希望本書科學、合理的飲食觀點，能讓*多的朋友弄清喫的真相，科學管理全家人的一日三餐。
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第一章 舌尖上的真相，您真的會喫嗎？
第二章 一年四季，做餐桌上的明白人
第三章 菜籃子也是藥箱子
第四章 揭秘一家老小黃金飲食搭配法則
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