| | | 讓尿酸不再高讓痛風遠離你 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 常見病預防和治療 | 【市場價】 | 316-459元 | 【優惠價】 | 198-287元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787557818388 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:吉林科技
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ISBN:9787557818388
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作者:郭曉蕙//王勇
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頁數:208
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出版日期:2017-03-01
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印刷日期:2017-03-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:200千字
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兩個**專家為你治痛風。 降尿酸、減疼痛、防止復發,讓痛風遠離你。 痛風患者你的生活方式有多健康,痛風就會離你有多遠! 郭曉蕙、王勇著的《讓尿酸不再高讓痛風遠離你》獨創“痛風患者自我管理法”,送給全國8000萬痛風患者的禮物! 15個痛風患者關心的問題,面面俱到,將痛風患者心中的疑慮一一解開。
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古時候隻有帝王將相會得痛風,因為隻有帝王將
相能夠大魚大肉,而現在人們的生活水平提高了,肉
喫得越來越多,痛風的發病率也越來越高,這說明痛
風與飲食是有一定關繫的。既然痛風主要是由飲食不
當引起的,那麼在日常生活中細心地注意飲食,還是
能預防和控制其發作的。
郭曉蕙、王勇著的《讓尿酸不再高讓痛風遠離你
》是送給痛風患者的飲食、運動、生活方式的全套治
療方案,可以降低血尿酸水平,控制痛風發作,提高
痛風患者的生活質量。做到讓痛風患者的尿酸不再高
,遠離痛風的癥狀。
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第一章 痛風是一種什麼病 有一種關節疼痛叫作痛風 痛風與高尿酸血癥到底是什麼關繫 尿酸,是一種什麼酸 尿酸從哪來,到哪去 尿酸一身體裡的搗蛋鬼 痛風性關節炎可不隻是疼那麼簡單 痛風結節——“病入膏盲”的標志 痛風腎——痛風的“致命一擊” 痛風的“狐朋狗友” 第二章 你的尿酸為什麼會偏高 十歲孩子,得了痛風? 血尿酸濃度為什麼會升高 痛風,三分天注定,七分靠“打拼” 有一些疾病和藥物也會導致尿酸升高 你離痛風到底有多遠 怎樣確定自己的血尿酸是否偏高 尿酸已經偏高了怎麼辦 第三章 痛風患者自我管理法1 膏粱厚味害人,“案發現場”回放 痛風患者,必須忌口 忌口食物**類——高嘌呤食物 忌口食物第二類——酒 忌口食物第三類——高脂食物 忌口食物第四類——火鍋 忌口食物第五類——高鹽食物 外出就餐時如何忌口 第四章 痛風患者自我管理法2 減肥,為身材,*為健康 控制總能量 低嘌呤飲食 選擇堿性食物 多喝水 第五章 痛風患者自我管理法3 主食,痛風患者能量的主要來源 蔬菜——痛風患者食譜的“主旋律” 肉蛋奶——為痛風患者補充必要的蛋白質 水果——幫助痛風患者補充維生素,促進尿酸排洩 堅果——幫助痛風患者調節脂肪酸平衡 第六章 痛風患者自我管理法4 痛風患者需要科學運動 痛風患者要甩掉精神壓力 痛風患者要注意防寒保暖 第七章 痛風患者自我管理法5 無癥狀高尿酸血癥期的應對策略 痛風急性發作期的應對策略 痛風緩解期的應對策略 痛風合並糖尿病的應對策略 痛風合並高血壓的應對策略 痛風合並高脂血癥的應對策略 第八章 15個痛風患者*關心的問題 Q1:白酒或紅酒可以喝嗎? Q2:痛風患者可以泡腳嗎? Q3:痛風患者可以有性生活嗎? Q4:痛風患者怎樣用小蘇打? Q5:痛風患者做運動有什麼禁忌? Q6:痛風患者應該多久查一次血尿酸? Q7:痛風患者能補鈣嗎? Q8:痛風患者有必要補充維生素嗎? Q9:痛風患者不能喫豆制品嗎? Q10:痛風能根治嗎? Q11:我為什麼會胖呢? Q12:痛風患者能不能喝茶? Q13:痛風發作有先兆嗎? Q14:痛風患者喝純淨水好嗎? Q15:痛風適合中醫治療嗎? 附錄:食物嘌呤含量一覽表
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