| | | | 高血壓飲食調養速查/家庭健康生活速查 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 常見病預防和治療 | | 【市場價】 | 81-118元 | | 【優惠價】 | 51-74元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787510122293 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：中國人口
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ISBN：9787510122293
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作者：於仁波
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頁數：92
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出版日期：2014-03-01
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印刷日期：2014-03-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：75千字
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37種高血壓患者宜喫食材，高血壓患者的對癥食療，讓你巧用膳食穩壓降壓！
於仁波編著的《高血壓飲食調養速查》介紹了高血壓患者的日常飲食宜忌，選取了37多種有益於防治高血壓的食材和20多種高血壓患者忌喫的食材進行了重點解析。本書還根據各型高血壓患者的特點，量身訂制了防治疾病的飲食方案。
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第一章 高血壓患者日常飲食指導
高血壓患者的飲食原則
高血壓患者每日營養建議
高血壓患者三餐食譜舉例
與高血壓相關的營養素
常喝花草茶可降血壓
高血壓患者應選擇植物油
高血壓患者喝水有講究
高血壓患者進補有方
第二章 高血壓患者的飲食宜忌
高血壓患者宜喫的食物
肉、奶類
牛肉
烏雞
鵪鶉
牛奶
酸奶
水產類
帶魚
鯽魚
蝦
牡蠣
海帶
蔬菜、菌類
韭菜
芹菜
洋蔥
土豆
紅藷
菠菜
茼蒿
鼕瓜
苦瓜
萵筍
香菇
番茄
黑木耳
豇豆
胡蘿卜
水果類
香蕉
橘子
蘋果
山楂
西瓜
獼猴桃
檸檬
谷物、豆類
黃豆
黑豆
燕麥
玉米
薏米
高血壓患者不宜喫什麼
高血壓患者慎喫的食物
味精/糖/人參
咖啡/烈性白酒
濃茶/狗肉/肥肉
葡萄柚/豆腐乳
腌漬堅果
高血壓患者少喫的食物
胡椒/菠蘿/河蟹/魚子
鹽/醬油/墨魚
牛髓、羊髓
豬內髒/蛋黃
豬蹄/雞湯
第三章 高血壓對癥食療養生方
老年高血壓
中青年高血壓
妊娠高血壓
兒童高血壓
高血壓合並糖尿病
高血壓性心髒病
高血壓腎病
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