穴位就像是身體上一個個小機關，聯繫著我們的五髒六腑、奇經八脈。隨著指尖在肌膚上輕輕起舞，各種不適癥狀慢慢消失，身體也在按按捏捏中變得強壯……
本書，養生專家徐勇剛多年潛心研究，**改變你對穴位的看法！

1 神奇的穴位，神奇的效果
綠色、自然、神奇的穴位療法
找對穴位——有效按摩的開始
學會手法——讓按摩變得簡單
借助工具——讓你事半功倍
注意事項——避免不良反應
2 激發身體潛能的養生穴
提高免疫力——足三裡穴
抗衰老——湧泉穴
消除疲勞——阿是穴
使頭腦清醒靈活——百會穴
增強記憶力——四神聰穴
緩解緊張情緒——太陽穴
解除焦慮情緒——神門穴
排除憂慮使心情開朗——太衝穴
促進睡眠——安眠穴
增加“性”福指數——腎俞穴
改善*年期癥狀——三陰交穴
3 消除身體不適的**穴
讓高熱快點退下去——大椎穴
快速止咳——尺澤穴
讓耳朵輕松——聽宮穴
使眼睛明亮——晴明穴
使鼻子通暢——迎香穴
消除心慌氣短——羶中穴
放松頸肩——肩井穴
停止打嗝——攢竹穴
身體上的暈車藥——合谷穴
中暑了就按——人中穴
解酒除醉——風池穴
改善食欲——中脕穴
緩解肚子痛——手三裡穴
止瀉良方——天樞穴
通便妙方——支溝穴
消除痔瘡——承山穴
讓排尿*通暢——水道穴
讓皮膚不再瘙癢——百蟲窩穴
溫暖手腳——太溪穴
腳麻就揉——陽陵泉穴
緩解痛經——地機穴
調節月經——血海穴
消除妊娠惡心嘔吐——內關穴
通暢母乳——少澤穴
治療小兒尿床——氣海穴和關元穴