戀愛是一門技術活。
趙**著的這本《積極戀愛心理學(知名情感教練趙**的戀愛課)》上都市單身男女擺脫單身的秘籍！知名情感教練趙**老師傾情傳授搭訕寶典！不可不讀的積極戀愛必修教程！*有效的脫單**教程！
愛情可以來得*早，幸福可以來得*好！

找不到感覺怎麼辦？曾經被愛傷透了心，怎麼辦 ？父母婚姻不幸福，對婚姻恐懼怎麼辦？男多女少， 為什麼女人難找對像？什麼樣的人適合自己？如何設 定合適的擇偶標準？如何讓你喜歡的人喜歡你？所有 戀愛路途中的疑問，趙永久著的這本《積極戀愛心理 學(知名情感教練趙永久的戀愛課)》一一解答。

01 有感覺是一種能力
第一章 找不到感覺怎麼辦
女人*難找對像嗎
人們都是有感覺纔打開心的
打開的心*容易有感覺
親密行為也會導致感覺
第二章 為什麼不容易找到感覺了
曾經被愛傷透了心
兒時愛的缺失
父母婚姻不幸福
第三章 讓感覺*難來的事
錯誤的戀愛教育
那些有“毒”的文藝作品
留學也有“毒”
心理學也有“毒”
02 要戀愛，從探索內心開始
第四章 積極纔容易戀愛
積極的人*容易接納別人
積極的人*願意主動
積極的人*容易信任別人
第五章 打開心門，讓自己*容易戀愛
宣洩負面情緒的方法
接納“壞父母”的方法
淡忘初戀或前任的方法
讓“明星”下凡的方法
第六章 讓自己積極起來
一個持續保持正能量的方法
一個增加個人魅力的方法
一個讓男人*容易對女人心動的方法
一個可以馬上提升幸福感的方法
一個提升自我價值感的方法
03 開始一場積極的戀愛
第七章 設定合理的擇偶標準
什麼樣的人適合你
放棄無效標準
你能接受對方的缺點是什麼
第八章 你喜歡他很重要
男人如何主動
女人如何主動
搭訕的三個原則
第九章 找對像就是擇優錄取
如何制訂“自我包辦”計劃
善於使用網絡交友
相親是個技術活兒
04 從戀愛到結婚的關繫進度管理
第十章 做好自己，纔能談好戀愛
網戀越久，見光死得越快
像淘金一樣淘出靠譜的人
如何規避不靠譜的人
第十一章 生米是如何煮成熟飯的
男人如何拉到女人的手
女人如何應對男人的動手動腳
為什麼要管理關繫的進度
女人如何管理關繫的進度
第十二章 找到*好的愛人
向喬布斯學習如何給愛情保鮮
結婚**的七個基礎條件
結語 *好的愛人，在你的心裡

第一章 找不到感覺怎麼辦 **下午，單身的M小姐來到一家咖啡館，跟在 婚戀網站上認識的一位男士 相親。聊了一些彼此的工作性質、興趣愛好之後，她 想要去一趟洗手間。
當她站起來，向洗手間方向走了幾步後，也許是 因為這一次的相親對像看上 去氣質成熟，又溫文爾雅，是她喜歡的類型，她忍不 住回頭看了一眼。結果，回 頭後發現對方也在看自己，她本能地衝他笑了一下， 繼續向洗手間走去。
過了幾個月，在當時的相親對像已經成為她的男 朋友後，她纔知道，那次相 親，在她上洗手間之前，他對她是一直沒有動心的。
正是她起身後的回眸一笑， 瞬間觸動了他。那一刻，他在心裡說：“就是她了！ ” 1958年—1960年，在美國加州奧克蘭的一所私立 女子學院裡，三屆女生陸續 完成學業。像以往畢業的學生們一樣，她們也分別制 作了畢業年鋻相冊。年鋻相 冊的照片上，她們大都微笑著，但各人微笑的程度不 盡相同。
數十年後，心理學家們調取了這批年鋻相冊。原 來，這些女學生，都是他們 進行的一項長期研究中的研究對像。她們結婚與否、 婚姻是否幸福，是他們研究 的重點。
在對相冊上的114張照片分析之後，心理學家們 發現，照片中除了3個女生沒 有笑之外，其他人都在笑。但笑與笑不同，有的人笑 得很開心、很真實，眼睛周 圍的肌肉擠成了一堆皺紋，有的人嘴巴在笑，但眼睛 不笑。
心理學家們根據她們笑的程度，遵循嚴謹的研究 程序給學生們的笑評定等 級。在笑的十個等級中，照片上所有女生的平均得分 為3.8級。
他們發現，這些女生們的笑，準確預測了她們的 未來婚姻生活。照片中笑容 得分高的女生們，*容易結婚，未來婚姻生活也*加 幸福。
為什麼十年前年鋻相冊上的照片，就能預測她們 以後是否容易結婚以及結婚 後是否容易婚姻幸福？ 為什麼M小姐相親時，相親對像本來沒有動心， 但她回眸一笑，他就認定 “就是她了”呢？ 女人*難找對像嗎 美國有線電視曾經做出分析：5年之後，中國的 適婚人口中，男性將比女性多 出3000多萬人，將有大批的光棍產生。
類似的分析和預測近些年不*於耳。傳統的重男 輕女思想，加上一些人私下 進行胎兒性別鋻定，導致近幾十年出生的男嬰比女嬰 數量多出不少。
其實，不用等到5年以後，第六次全國人口普查結果 顯示： 中國男人比女人總人口多3398萬人，總性別比 105.2:100，出生 人口比118.06:100。
數據真實地顯示了在中國男人比女人多，而且越 來越多。
人們很容易得出一個結論：男人多，女人少，男 人找對像會越來越難。
但都市裡的單身女性一定不這麼認為，因為她們 在找對像過程中的真實感 受是：女人多，男人少，女人找個理想的對像很難。
難道人口普查的數據裡有 “水分”？ 在北上廣等地的相親活動中，各主辦方也都清楚 地觀察到了這個現像，並 為此苦惱。參加相親活動的人，常常是男性少，女性 多，基本上是3:7或4:6 的情況。
很多人對此很困惑，表示不解。
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