你知道懶惰會讓你晚別人20年成功，莫名其發少丟掉80％的工作，還有可能奪走你無法計算的成功機會嗎？
快翻開這本書吧！循序漸進改造你體內的懶惰基因，擺脫泥濘不堪的生活，扭轉人生就是這麼簡單！
本書**：設有“懶惰基因小測驗”，方便你測試自己擁有哪些類型的懶惰基因。附有各式各樣“懶人**藥”實用表格，以及懶惰基因改造流程圖，讓你成功擺脫“懶惰基因”的糾纏，脫胎換骨，扭轉人生！

本書針對年輕人身上普遍存在的“懶惰”問題，深入分析了懶惰的表 現和成因，並給出了對策。書中穿插有心理測驗和分析，能夠使讀者在自 我檢測的基礎上“對癥下藥”，先找出自身問題所在，再有針對性地予以 解決，具有很強的實用性。 全書語言風趣幽默，簡潔流暢的敘述中蘊含著深刻的道理。讀者能夠 在輕松閱讀的同時，認真思考自己的懶惰類型和成因，並從書中獲得有效 的改正建議和方法。 本書將帶您從找到懶惰的原因開始，逐步戒除懶病，走向成功人生， 迎向光明未來！

懶惰基因一：三分鐘熱度
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：善變，不擇善固執
懶人**藥：培養專注的興趣，就是訓練自己的專注力
癥狀2
懶人的告白：多元經營自己，卻一事無成
懶人**藥：列出你的未完成事項，逐一完成
癥狀3
懶人的告白：篤信下一個會*好，見一個愛一個
懶人**藥：用心經營，培養正確的處事態度
懶惰基因測驗：看看你的懶惰細胞躲在哪裡？
懶惰基因二：缺乏自信
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：沒有自信，所以沒有衝勁
懶人**藥：建立自信，是成功的不二法則
癥狀2
懶人的告白：凡事悲觀，干脆不做
懶人**藥：學會正面思考，了解自我
癥狀3
懶人的告白：想到要嘗試，就感到害怕
懶人**藥：勇敢嘗試，不害怕失敗
懶惰基因測驗：測測你的懶惰指數有多少？
懶惰基因三：60分心態
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：凡事低空飛過，不求*好
懶人**藥：調整心態，認真活出自我
癥狀2
懶人的告白：凡事差不多，懶得再努力
懶人**藥：滿足內心真正的想望
癥狀3
懶人的告白：安於現狀，不求上進
懶人**藥：給自己和他人較量的機會
懶惰基因測驗：從喫東西的習慣了解你的做事態度
懶惰基因四：臨時抱佛腳
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：**的事明天再說
懶人**藥：克服拖延的惡習，**事要**畢
癥狀2
懶人的告白：工作永遠那麼多，怎麼都做不完
懶人**藥：分出事情的輕重緩急，循序漸進完成
癥狀3
懶人的告白：以為事情很簡單，拖到*後一刻纔開始
懶人**藥：正確估算完成任務的時間，並及早做準備
懶惰基因測驗：看看你遇到困難時的態度
懶惰基因五：依賴他人
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：父母的掌上明珠，從小依賴
懶人**藥：培養獨立自主的能力
癥狀2
懶人的告白：面對突發狀況就會手足無措
懶人**藥：展開一次隻有自己一個人的旅行
癥狀3
懶人的告白：為愛子強出頭的母親
懶人**藥：別對你的父母予取予求，他們不是百寶箱
懶惰基因測驗：看看你的依賴指數
懶惰基因六：意志不堅
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：做事容易分心，老是被其他事情吸引
懶人**藥：創造不分心的環境，別讓他人打擾你的
工作時程
癥狀2
懶人的告白：永遠達不到預定的計劃目標
懶人**藥：訂出正確的計劃與目標，不輕易*改
自己的計劃
癥狀3
懶人的告白：遲到是正常，準時就有問題
懶人**藥：為期14天的說到做到比賽
懶惰基因測驗：測驗你面對挑戰時的態度
懶惰基因七：光說不練
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：把“交給我就搞定”掛在嘴邊
懶人**藥：別開空頭支票
癥狀2
懶人的告白：對自己的未來畫大餅，卻從來沒有實現
懶人**藥：幻想不等於夢想，除非你踏實地往前走
癥狀3
懶人的告白：事情準備很久，就是缺了臨門一腳
懶人**藥：坐而言不如起而行
懶惰基因測驗：看看你的光說不練程度
懶惰基因八：溺愛自己
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：上班睡過頭，干脆請病假
懶人**藥：停止為自己找借口，做好自己的本分
癥狀2
懶人的告白：和公司約好面試，卻無故不到
懶人**藥：設身處地為他人著想，再多堅持一下
癥狀3
懶人的告白：堅持“愛自己”
懶人**藥：做自己不等於溺愛自己
懶惰基因測驗：測驗你犯錯時的態度
懶惰基因九：多一事不如少一事
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：怕麻煩，小錯變大過
懶人**藥：做對每一件小事，纔能避免所有的麻煩事
癥狀2
懶人的告白：事不關己，冷眼旁觀
懶人**藥：助人就是助己
癥狀3
懶人的告白：面對錯誤能躲就閃，害怕承擔
懶人**藥：撲滅星星之火，避免燎原成災
懶惰基因測驗：看看你的被動程度
懶惰基因十：漫無目的
自我檢測表
癥狀1
懶人的告白：不想長大，希望永遠當個彼得·潘
懶人**藥：將延期償付心理轉化為正面積極的力量
癥狀2
懶人的告白：前途茫茫，哪裡纔是我的道路？
懶人**藥：建立你的人生夢想表
癥狀3
懶人的告白：自認為無法滿足父母的期待，干脆不做
懶人**藥：積極溝通，正視父母的過度期待
懶惰基因測驗：測驗你的自信程度

懶惰基因一 俗話說得好：“萬貫家財，不如一技在身。”有些人興趣很多，卻沒 有真正專精的纔能，這樣的人，往往具有“三分鐘熱度”的毛病，他們或 許口裡說得頭頭是道，卻隻是略知一二，若真的要他們有所作為，恐怕還 不知等多久呢！ 三分鐘熱度的人，做事情往往憑借“興趣”兩個字，興致一來，拼他 個三天三夜也沒問題；興趣沒了，不管事情多麼火燒屁股，就算你拿刀子 架在他的脖子上，他還是一副“不自由，毋寧死”般堅持“興趣”的模樣 。
想一想，有沒有什麼事是做了一半，就被你丟在一旁的？ 自我檢測表 以下是擁有“三分鐘熱度”基因的人常有的毛病，如果你也有相同的 問題，請在前方的方框裡打鉤。一個題目一分，得分越高表示你擁有的“ 三分鐘熱度”基因指數越高。
1．□我很容易改變心意。
2．□曾經有過三種以上的興趣。
3．□覺得做事情好玩比較重要，不需要太在意有沒有成功。
4．□有很多尚未完成的作品，或是沒有破關的遊戲。
5．□曾經為了某件有興趣的事而通宵進行這項活動。
6．□在還沒有**弄懂某件事時，就決定放棄。
7．□曾經喜歡過交往對像以外的異性。
8．□不喜歡動腦筋思考事情。
9．□整理房間（或書桌）時，常常隻進行到一半就停止了。
10．□認為愛情是靠直覺與緣分，而非努力纔能獲得。
癥狀1 懶人的告白 善變，不擇善固執 小俊從小到大的志願總是不停地改變。小學時，想當一個又帥又酷的 運動員，便參加校內田徑隊選撥，僥幸通過了，卻因為每天必須比別人早 半個小時到學校訓練而放棄退出。對他來說，還是多賴床一下比較實際。
初中時的英文老師年輕又美麗，激發了他學英文的興趣，*發出當外 交官的豪言壯語。但隨著越來越多的單詞和短語要掌握，還有玩樂與同伴 的**，他連英文發音都變得有那麼一點漢語味，*別說搞懂似乎永無止 盡的時態變化了。
高中的時候*不得了。小俊突然想當人民的保姆，沒多久，又想開一 間位於海邊的浪漫咖啡廳；再後來是正義化身的律師，還有畫家、音樂家 、醫生等各行各業，他全在腦子裡從事了一遍。小俊常常同時展開多項興 趣與學習，周一熬夜練吉他和弦，周三卻決定改練薩克斯風的指法，因為 練吉他讓他手指頭痛得睡不好。
上了大學以後，小俊被一堆科繫搞得眼花繚亂。*開始，他選擇了化 學繫，但發現一堆方程式和原文書真是要了他的命。接著，他轉繫讀了商 學院，但又覺得枯燥乏味。*後，小俊決定休學工作了，因為他覺得與其 待在學校學一堆沒有用的知識，不如早點步入社會，早點賺錢養活自己還 比較實際。
小俊的工作換過一個又一個。上班族要看老板臉色，有時同事又難相 處。服務業要看客人臉色，賺的又不是自己的，不如自己做老板。自己當 了老板後，纔發現生意難做，要管的事情又多又繁瑣。沒過多久，小俊發 現當老板一點都不容易。於是，他又將店鋪頂讓給別人，草草結束了經營 。
午夜夢回，小俊回想自己的過去，發現“堅持”一直都是自己所欠缺 的。他對於任何事情總是僅僅保持著三分鐘熱度，遇到困難就退縮，因此 ，纔會到現在還一事無成。
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