我們從小就在尋找自我。然而，無論身處都市還是鄉村，無論置身於洶湧的人潮還是高層的寫字樓，我們都常常感到自己猶如大海裡的一滴水，隻能不由自主地隨波逐流；猶如空氣中的一粒塵埃，隻能不由自主地隨風浮沉。
我們從小就在追求快樂。然而，無論是權傾一時的達官貴人，還是富甲一方的富豪，無論是飽讀詩書的纔子，還是纔色雙全的美女，真正感到快樂的人寥寥無己。
我們從小就在感受痛苦。出生了，我們害怕生病；上學了，我們擔憂成績；工作了，我們發愁仕途；結婚了，我們苦於買房；養育孩子，我們又擔心孩子的未來發展；年老了，我們為老後而焦慮；死了，我們為死亡而痛苦。
我們從小就渴望自己有吸引力。小時候，我們渴望吸引父母，想要獲得父母的關愛。上學了，我們渴望吸引老師和同學，想要得到老師和同學的認可。工作了，我們希望吸引同事和老板，想要得到同事和老板的賞識。到了婚嫁的年齡，我們渴望吸引異性，想要得到異性的鐘情。
但是，這樣過一生，你能獲得真正的快樂嗎？
本書是日本**心靈勵志作家小池龍之介的暢銷心靈讀物。作者以得道高僧的睿智視角，結合自身的情感經歷寫就，可謂欲望都市中針砭時弊的一劑良藥，紛繁社會的一泓清泉，對生活中感到抑郁糾結、失望無奈的人有一定的啟示和幫助。
翻開《禪心物語》，讀到禪家宗師對你說的話，幸福和快樂，其實離你很近。
