在《清華情商課》中，作者藺亞丁挖掘了很多關於清華人的真實言論和故事，其中主要涉及認識自我、激勵自我、鍛造自我、塑造陽光心態、控制情緒等修身領域，和了解他人、構建人際關繫、融人社會，與他人合作共贏等處世領域，可以說涵蓋到了個人成長以及走向社會的方方面面，希望能夠為讀者的成功之路提供有益的幫助。
作者研究一所**大學的人文精神，是為了讓後世人學習、借鋻他們的**之處，從中獲得啟示，並用於涵養自身。海納百川，有容乃大。作者相信，隻要你肯學習和改進，未來正在你的腳下延伸開來。

藺亞丁編著的《清華情商課》介紹：眾所周知， 情商是一種發掘情感潛能，運用情感能力影響生活和 人生的關鍵因素，是人的情緒、情感、意志等各方面 品質的綜合，是人在立身、立業時不能忽視的特質， 也是人必須具備的生存能力之一。清華人智商普遍超 群，但他們在情商方面也毫不示弱。正如清華紫光股 份有限公司董事長徐井宏所說：“清華對我的熏陶。 不僅僅是專業學習，更多的是對人綜合素質的培養， 對人品德習慣的養成。”清華深厚的人文底蘊教告訴 我們，無論外部世界如何變化，我們都應該以一種平 和的心態對待這個世界，用踏實的行動來創造未來。

第一章 了解自我——以獨立之精神看世界
獨立思考，認識自我
正確看待不夠**的自己
常於自省，勇於正視自己的缺點
你可以通過別人來了解自己
理性地看待人與人之間的差異
自己喜歡的事情，纔是*相宜的
活在別人眼裡，不如活在自己心裡
第二章 激勵自我—一人生需要內在的鞭策
為自己鼓掌，你是***的風景
主動去做，纔有結果
青春要與活力同在，有**纔有未來
自覺自願地改造自己
以積極的暗示武裝自己
堅持理想，追尋你的心
即使無成，也要嚴格要求自己
第三章 鍛造自我—一成大事者要有堅韌不撥之志
自強不息，厚德載物
孤獨是人生的必修課
繁華時代仍需要艱苦奮鬥的精神
心再熱，也要練就“坐冷板凳”的功夫
勤能補拙，乃是良訓
一個人要想有所收獲，堅持是必然的
提升自我，任何時候起步都不晚
第四章 陽光心態——保持好心態成就自我
人生在世，要始終懷抱希望
永遠保持樂觀向上的積極態度
不生妄念，不為他人的誤解而難過
保持心態平衡，坦然面對人生得失
知足常樂，生命的每份饋贈都是應得的
苦樂無二境，迷悟隻在一念間
第五章 控制情緒一人生強者要做情緒的主人
保持情緒穩定，就能做情緒的主人
情況越是危急，越要保持清醒和冷靜
坦誠對待自己的錯誤，不去掩飾
學會制怒，涵養人生的厚重
放松壓力，不要給自己太多無謂的枷鎖
拒*憂慮和懷疑，別讓情緒失控
學會容忍，避免與他人發生爭吵
第六章 了解他人——讀懂他人是處世的基礎
要想釣到魚，就要像魚一樣思考
仔細揣摩，尋找水面之下的“冰山”
懂得傾聽，是了解他人的關鍵
聽懂“弦外之音”，巧識他人心
了解一個人，要看他的眼睛
以“貌”取人，未嘗不可
多角度出發，纔能全面了解一個人
第七章 人際關繫——影響他人，進而影響這個世界
愛別人就等於愛自己
信守承諾，不開空頭支票
尊重他人，不揭露他人的短處
謙遜的人格為你的魅力加分
真誠地幫助人，助你獲得良好的人際關繫
寬厚大度，用君子修為感染人
恰當而得體的贊美是一種生活的藝術
談吐幽默，為生活增添活力與樂趣
第八章 合作共贏——用智慧提升團隊情商
沒有人可以孤僻冷傲地活著，合作纔能共贏
團隊協作*重要的是信任
高效的團隊在於和諧融洽的氛圍
***要涵養平易近人的君子之風
不必奢望任何人都喜歡你
合作時要表現出對他人的欣賞
溝通是雙方思想的充分交流

獨立思考，認識自我 獨立之精神，自由之思想。——中國現代歷史學 家、清華國學研究院四大導師之一 陳寅恪 在清華大學**教學樓北端後山之麓，有一座莊 嚴肅穆的紀念碑，正面端書“海寧王靜安先生紀念碑 ”。此碑為紀念我國近代**學者、清華國學院四大 導師之一的王國維先生而建。紀念碑的背面碑銘由同 為清華國學院四大導師之一的陳寅恪先生所撰，語意 深長，為一時之傑作。茲部分摘錄如下： “思想不自由，毋寧死耳。斯古今仁聖所同殉之 精義，夫豈庸鄙之敢望。先生以一死見其獨立自由之 意志，非所論於一人之恩怨，一姓之興亡。……先生 之著述，或有時而不章；先生之學說，或有時而可商 ；惟此獨立之精神，自由之思想，歷千萬世，與天壤 而同久，共三光而永光。” 王國維的離世，陳寅恪認為是基於一位以學術為 生者、以學術為命者獨立自由意志的表達。在陳寅恪 看來，中華民族和當代知識分子*可貴的精神財富， 就是自由無羈的思想和獨立不倚的人格。隻有擁有獨 立的思想和意識，纔能正確地看待自我，看待世界。
人的個性思想和獨立不羈的人格一旦被扼殺，就容易 喪失自我，剩下的就隻有奴性意識。
當一個人有了獨立的思想和人格後，他纔能正確 地認識自我，*好地看待世界，這樣無論做什麼事， 他都能沉穩應對，不會因為別人的一言一詞慌了心神 ，亂了陣腳。能夠正確地認識自己，明白可為與不可 為，纔是真正有智慧的人。當一個人真真切切地認識 到了自己的能力時，就不會挑戰能力之外的事；當一 個人明明白白地認識到了自己的成就時，就不會去標 榜超出成就的聲譽。由此觀之，能夠正確地認識自我 ，認識世界，實在是一種明智，而在明智之外，又足 見其情商之高。
1994年9月。知名媒體人胡舒立在關國斯坦福大 學校園裡**遇見錢穎一，當時，錢穎一教授已經是 中國留關經濟學者的驕傲了。錢教授畢業於清華大學 ，先後在哥倫比亞大學、耶魯大學和哈佛大學深造， 在哈佛大學取得經濟學博士學位後，又在斯坦福大學 經濟繫任教。一繫列的**背景組合在一起，稱得上 是鳳毛麟角的人物。
和錢教授成了朋友後，胡舒立經常與他交談，並 多次向他約稿．讓他談談對一些經濟問題的看法。然 而，不論她的邀約多有誠意，錢教授卻從來沒有答應 過，稱不願意輕易寫文章。胡舒立對他這種做事有些 過於認真的方式有些不解，心想，不就是寫一些文章 嗎？為什麼他要一而再、再而三地推辭呢？胡舒立耐 不住好奇，便問他為什麼。沒想到，錢教授對她說， 他隻能寫想清楚了並且能講清楚的事情，不敢隨便寫 ，所以無法答應她。對此，胡舒立隻能遺憾——這麼 成功的人，怎麼還這麼認真呢？ 許多年過去後，錢穎一*為成功了。他成了加州 伯克利大學的終身教授，接任前任*****當了清 華大學經濟與管理學院院長，在**外發表了*多的 論文，並且出版了*多的專業學術著作。不過，他還 是一如既往地認真，從不輕易接受采訪高談闊論．也 很少在報刊上發表文章。
當然，正如胡舒立所說：“這並不影響他一如既 往地對中國和世界重大經濟問題進行思考，而且常有 振聾發聵之語。他的‘出聲率’不高，但每出聲便引 人注目，令我深思。”後來，胡舒立有幸采訪了錢穎 一。在胡舒立看來，在她曾經采訪過的許多人中，錢 教授是罕有的、**喜歡說“這事我不知道答案”的 人。“那種決*有時讓提問者失望。不過，他談‘知 道答案’的事，總是談得很清楚。正因為此，在這個 剛剛經歷了金融海嘯、人們多少有些茫然的時代，我 覺得他談中國、談世界，談發展方向，許多見解是值 得體味的。” “隻寫想清楚了並且能講清楚的事，對於自己不 清楚的事閉口不談”，這就是建立在錢教授對自我完 全認知基礎上的人生態度，由此也可看出錢教授性情 中的嚴謹與謙遜。每個人隻有擁有獨立的思想意識， 纔能對自我有足夠明晰的剖解，也就是通常我們所說 的“自知之明”。如果不能獨立地認識自我，看待自 我，就很難正確地了解自我、正視自我，也就難以在 生活中做出合理的選擇。
在正確的時間做出正確的選擇，對每個人來說都 是極為重要的。作家柳青曾說過：“人生的道路雖然 漫長，但緊要處往往隻有幾步，特別是在人年輕的時 候。”正因為人生的緊要處少得可憐，所以在這些緊 要處做出的選擇就顯得尤為重要。如果我們不能獨自 思考，正確認識自我，也就很難在緊要關頭做出對自 己一生影響極大的選擇。由此觀之，學會獨立思考， 學會正確地認識自我，是一件多麼要緊的事！ 前段時間，一條“清華現**‘學霸’，15門課 程100分4門99分”的新聞在網絡上引起熱議，這位學 霸繫清華大學電子工程繫2011級學生韓衍雋。網友們 除了對這位**學霸表現出無比的膜拜與贊嘆外，也 對其天纔般的成績感到好奇。帶著這個疑問，人們找 到了一位自稱韓衍雋的同學的網友。據他透露，韓給 他的印像是“對自己有**清晰的認識和規劃”。這 在韓衍雋的自述中得到體現，比如他說自己為了訓練 編程能力，大一就參加了電子工程繫對式程序設計大 賽；為了夯實數理基礎，大二時參加了數學物理學科 競賽，並稱自己入學時已立下志向：“為解決人類文 明與國計民生的基本問題而努力奮鬥，在本科階段結 束時自問無愧於學校與**的培養。” 正是出於對自我的正確認知和規劃，這位清華學 霸沿著一條為自己設定好的路一路前行，因此纔在各 科課程中都拿到了超人意料的成績。如果沒有對自我 的正確認知，又怎會找到前行的方向，並取得如此不 俗的成績呢？ 因此，人生中*重要的學問是對自我的了解，而 古往今來的有識者，無不是將認識和了解自我看得非 常重要的。一個人隻有真正地從心底認識了自己，了 解了自己的優劣勢所在，纔能*好地做出選擇、制訂 目標，從而實現個人的人生價值。P2－5