《壹刻(李易峰*好的時光)(精)》是李易峰的首部圖文成長記錄書，重點展現李易峰自身特質中沉重、有質感的東西，關於他的成長、挫折、希望、理想，討論對人生的思考、對愛的困惑、對未來的迷茫，討論在別人眼裡看起來一帆風順的他的生活，以及他在生活的本身是什麼樣的。希望透過這些討論，看到生於1987年的李易峰，27歲的李易峰，處在男孩和男人交界邊緣的一個真實的李易峰，怎樣漸漸退去了青澀，成長為一個想讓人依靠的、沉穩的男人。

《古劍奇譚》男主角百裡屠蘇，《盜墓筆記》男 主角吳邪。 當下最熱男神李易峰誠摯分享人生中最奇妙的每 《壹刻(李易峰最好的時光)(精)》： 青春夢想背後的挫折，童年美好初戀時的感慨， 看到自身局限後的困頓； 聊責任、聊愛、聊生活的細小幸福…… 27歲／這是我生命中／最好的時光 經歷過了失望／走過了迷茫／認識了一幫可以走 一輩子的朋友 接過了家庭的責任／開始欣賞生命中微小的幸福 ／知道無條件的付出是多麼不容易 總算確認了一生事業的方向／但也允許自己跌跌 撞撞……

前言
Chapter 01 當你真正想做一件事，全世界都會來幫你
Chapter 02 每個人都可以是自信的
Chapter 03 時常想起的小時候
Chapter 04 想念你的陌生人
Chapter 05 那些挫折教我的事
Chapter 06 學會愛
Chapter 07 享受過程
Chapter 08 好男人，愛工作
Chapter 09 *初的自己
Chapter 10 不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友
Chapter 11 那些生命中微小而確定的幸福

舞臺 很小的時候，就夢想有**能站在舞臺上。
記得上幼兒園時，我們班搞了一個文藝活動，我 唱了一首情歌，是張學友的《吻別》，應該唱得還不 錯，歌詞清晰，臺風大氣（昕導瑟）。老師很驚訝， 覺得這麼小的孩子怎麼會唱這種流行歌曲？！你們知 道的，那個年代還沒有那麼多媒介可以聽到流行音樂 ，特別是港臺的。後來長大上小學的時候，每個人都 會被這樣問道：你的夢想是什麼？我相信很多人寫過 八百篇這個題材的作文。我記得很清楚，同學們的理 想大多是老師、科學家、醫生，等等，我的回答是： 我的夢想是當一個明星！當然立刻馬上被教育了。老 師覺得這是不切實際的理想，而且想法幼稚不遠大。
也許現在老師會覺得，那時我的夢想對我來說不是夢 ，而是真實存在的理想。
足球 後來喜歡上足球，家裡人很支持。因為那會兒正 是四川足球興盛的時候。每個**，全成都的老少爺 們兒，就興奮地呼朋引伴聚集在球場或電視機前。那 也正是中國足球的黃金年代。川軍很猛，四川的球迷 也很猛。那句“雄起”的加油口號，就是在這個時期 ，喊遍了大江南北。喜歡足球的我，把魏群、姚夏、 馬明宇視為偶像，喊著叫著興奮地去了足球學校，立 志成為他們中的一員。這個足球學校類似於現在的特 長班，就在成都跳傘塔那邊。我每個**去學校訓練 ，學習腳法，也練體力，打小組比賽。那時候很喜歡 踢足球，喜歡到基本上忘了想當明星這回事。那是一 種純粹的透著高熱的喜歡，現在回想起來，都能感覺 到一股子熱浪襲來。除了**的繫統訓練，一放學就 去踢球，在教室裡也踢，樓道也踢。妄想模仿當時比 較流行的一部漫畫的主角《足球小將》的主角，球不 離身，技法高超，被選撥進入少年隊，然後**隊！ 當然現實結果是：不靠譜的李易峰小朋友經常踢到桌 子板凳和同學，然後就被老師批評批評又批評。
再後來，這段高熱期也因為升入了*高的年級， 學業緊張之類的原因，就慢慢地淡去了。但是那種對 足球或是對體育的喜歡，卻留在了我每一個**的空 閑時間裡。現在看球也是在工作之餘**能一大早讓 我激揚著從被子裡一跳而起的**事物——籃球和足 球都是**啊！ 小時候的愛好真的很奇妙。可能大部分的興趣， *終都不會如我們所想的，那麼明顯地改變我們的人 生軌跡。學足球的小子*終沒有成為足球運動員，學 鋼琴的小姑娘*終沒有成為鋼琴家，學書法的孩子有 可能很多年都沒有再握過毛筆。但是小時候對運動的 喜歡，*終讓我成為一個身體素質還不錯的，喜歡運 動，看到球賽就高興的人。這應該還是不錯的。
黑暗中的夢 對我來說，和所有愛好都不太一樣的，是對舞臺 的喜歡。對的，舞臺是個符號，代表著我想成為一個 明星的夢。
我不太會設計未來，對以後也不會做很具體的要 求和想像。但說回夢想，年紀小的時候卻對此有一個 具像的畫面，時常在腦海出現，覺得這就是對了的樣 子：站在舞臺上。黑暗的舞臺，我一人站著，有一束 光，從空曠的高空投射而下。我看不清周圍和臺下， 我隻知道我在臺上，整個舞臺都是屬於我的。黑暗中 ，有很多目光注視著我。他們跟著我笑，跟著我哭， 我們一起吶喊，為這個舞臺鼓掌。
小朋友對於夢想這個東西，大多數是停留在語文 作文以及家長大人的逗樂裡。我想那些回答想當科學 家、宇航員的小朋友，應該沒有多少人還記得自己的 宏偉志向，*別提實現了。但這些都不妨礙我們做夢 ，也不妨礙我們在逐漸了解這個世界後，時不時*換 下坐標，重新丈量下跑道，修正我們的夢。套用一句 歌詞：有夢想誰都了不起！ 關於我自己，很不巧，對於舞臺的夢想我持續了 很久。六歲的時候老師問我，十六歲的時候我自己問 我，二十六歲的時候你們問我，我的答案都基本一致 。雖然這二十六年的確也滋生過別的設想，當個職業 球員，開個餐廳，環遊世界……但舞臺夢，它很執著 地存在於我的身體裡，就像這原本就是我的宿命。
2007年5月，分賽區比賽結束後，我們要搭飛機 去上海參加總決賽，那是我**次離開四川去別的地 方。到了機場纔發現很多人因為我來送機和接機，沸 騰的人群、撲面而來的尖叫，讓我真的有瞬間的恍神 。來不及多想，被簇擁著朝前走，就這麼被大家推著 走上了小時候的那個舞臺，舞臺的幽靜和機場的混亂 重疊了。就是在那一刻，我覺得我真實地站在了自己 構想的那個舞臺上。那個瞬間，我對自己說一切都開 始了。
內心的真實 經常會有媒體讓你總結：現在的生活和工作是你 想要的嗎？從選秀被大家認識到現在，好幾年過去了 。回想這些路程，你覺得這些就是你想要的嗎？我都 會毫不猶豫地回答：是。
從參加比賽一直到現在，不管遇到什麼事情，幾 乎沒動搖過*初的選擇，這是一種很奇怪的篤定。從 比賽站到風口浪尖到某個時期慢慢沉寂，從被人貼上 長得好看的偶像歌手，到轉換跑道默默從演員的基礎 做起，我珍借其中的每一個過程。對於金牛座的死腦 筋的我來說，沒有比能夠腳踏實地的雙腳緊貼在路上 *能內心安定了。我習慣扎實地做一些事，不用急躁 ，而時間和努力能夠讓我們積累到真正真實的東西。
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